Farmácia Simões

Farmácia Simões Bem-vindos. Com esta página pretendemos dar a conhecer as campanhas e promoções que temos na Farmácia assim como partilhar dicas e notícias de saúde.

🍬 Hoje assinala-se o Dia Mundial da Diabetes, uma data que lembra a importância da prevenção e do diagnóstico precoce.O ...
14/11/2025

🍬 Hoje assinala-se o Dia Mundial da Diabetes, uma data que lembra a importância da prevenção e do diagnóstico precoce.

O açúcar não é o vilão, mas a falta de atenção pode ser 👀

Esta doença não surge de um dia para o outro, vai dando sinais, muitas vezes silenciosos. Cansaço, sede constante, visão turva ou fome excessiva podem ser alertas que passam despercebidos.

Pequenos gestos fazem a diferença:

🍏 Mantenha uma alimentação equilibrada e variada;
🏃‍♀️ Pratique exercício físico regularmente;
💉 Faça análises de rotina;
💬 Fale com o seu farmacêutico sobre como controlar o açúcar no sangue.

Cuidar da diabetes começa antes do diagnóstico, começa com informação, atenção e escolhas conscientes.

Tal como a nossa impressão digital, o nariz do seu cão é único 🐶 O padrão de ranhuras, marcas e linhas não se repete em ...
13/11/2025

Tal como a nossa impressão digital, o nariz do seu cão é único 🐶 O padrão de ranhuras, marcas e linhas não se repete em mais nenhum cão do mundo!

Já sabia que o seu patudo tinha uma marca tão especial? 🥹

12/11/2025

¿Sabías que la deshidratación es una de las principales causas de líneas de expresión alrededor del labio? Mantén tu sonrisa radiante y saludable con estos consejos:

◽Protege tus labios de duchas muy calientes
◽Evita lamerlos o morderlos
◽Mantente hidratada durante el día
◽Ten siempre a mano el Reparador Labial de BABÉ
◽Usa el Stick Labial FPS 20 antes de exponerte al sol
◽Exfolia suavemente una vez por semana

Mientras el Stick Labial FPS 20 te protege del sol, el Reparador Labial regenera tu piel. Es ideal para labios con sequedad extrema, irritación o descamación.

🤍 COTIZA y ADQUIÉRELOS en farmacias.

O Dia de São Martinho passou, mas o espírito mantém-se, o de celebrar o simples: o cheiro das castanhas assadas, as conv...
12/11/2025

O Dia de São Martinho passou, mas o espírito mantém-se, o de celebrar o simples: o cheiro das castanhas assadas, as conversas demoradas e o calor que vem das pequenas coisas 🌰

Nem sempre é preciso muito para aquecer o coração, às vezes basta um momento de pausa e um sabor que sabe a outono 🍁

Hoje celebra-se o Dia dos Solteiros, e não há melhor desculpa para investir em quem mais importa: em si 💝Estar solteiro ...
11/11/2025

Hoje celebra-se o Dia dos Solteiros, e não há melhor desculpa para investir em quem mais importa: em si 💝

Estar solteiro não é sinónimo de solidão, é oportunidade para cuidar, conhecer e priorizar o próprio bem-estar ✨

Durma bem, mime-se, coma o que gosta e abrace o silêncio sem culpa.

O amor começa dentro de casa e o primeiro gesto é cuidar de si todos os dias 🥰

Venha conhecer as novas cores!!!
10/11/2025

Venha conhecer as novas cores!!!

A ideia de que a diabetes surge apenas por comer açúcar é um mito 🚫Na verdade, a doença está relacionada com o mau proce...
10/11/2025

A ideia de que a diabetes surge apenas por comer açúcar é um mito 🚫

Na verdade, a doença está relacionada com o mau processamento dos hidratos de carbono, dos quais o açúcar é apenas um tipo 🍫 Estes nutrientes estão presentes em muitos outros alimentos, como pão, massa, arroz ou batatas.

A alimentação desequilibrada, o sedentarismo e a predisposição genética são fatores que aumentam o risco, mesmo em quem raramente come doces.

🍏 O corpo precisa de equilíbrio: alimentação rica em fibra, hidratação, exercício físico regular e vigilância médica são fundamentais.

💬 Faça análises de rotina e, em caso de dúvida, fale com o seu farmacêutico. A prevenção é o passo mais doce que pode dar pela sua saúde 👣

Hoje celebra-se o Dia Mundial da Preguiça e, por uma vez, tem desculpa para abrandar. Num mundo que não pára, parar um p...
07/11/2025

Hoje celebra-se o Dia Mundial da Preguiça e, por uma vez, tem desculpa para abrandar. Num mundo que não pára, parar um pouco pode ser o melhor cuidado que dá a si próprio.

Dormir bem, desligar do ritmo acelerado e permitir-se momentos de descanso não é falta de produtividade, é equilíbrio. O corpo e a mente agradecem 💆‍♀️

Por isso, hoje (e sempre), tire uns minutos para respirar fundo, esticar o corpo e não fazer nada, sem culpas.

🪞O colagénio é essencial para a firmeza da pele, a saúde das articulações e o bem-estar geral. Com o passar dos anos, a ...
06/11/2025

🪞O colagénio é essencial para a firmeza da pele, a saúde das articulações e o bem-estar geral. Com o passar dos anos, a produção natural de colagénio diminui e, a partir dos 50, essa redução torna-se mais acentuada 😬

No entanto, é possível estimular a produção com alguns hábitos:

1️⃣ Alimentação rica em proteínas: inclua ovos, peixe, leguminosas e carnes magras, fornecem os aminoácidos necessários à síntese de colagénio.
2️⃣ Vitamina C sempre presente: frutas cítricas, kiwi, morango e pimentos ajudam o organismo a transformar os nutrientes em colagénio ativo.
3️⃣ Aproveite o sol com moderação: ajuda na síntese de vitamina D, essencial para ossos fortes;
4️⃣ Mantenha-se ativo: o exercício físico regular ajuda a preservar a força óssea e muscular.

💊 Além disso, a suplementação com colagénio hidrolisado pode ser uma boa opção, desde que com produtos de qualidade e tomas consistentes. Combine tudo com um estilo de vida equilibrado e sinta a diferença, de dentro para fora ✨

Chuva, vento, trovoada lá fora… e um bom filme 🎞️Hoje celebra-se o Dia Mundial do Cinema, e não há melhor altura para um...
05/11/2025

Chuva, vento, trovoada lá fora… e um bom filme 🎞️

Hoje celebra-se o Dia Mundial do Cinema, e não há melhor altura para uma sessão caseira com mantas e pipocas. Doces ou salgadas, quais são as suas preferidas? 🍿

Aproveite o momento para relaxar, cuidar da mente e recarregar energias🔋Às vezes, o melhor remédio é mesmo um bom enredo 🎥

〰️ Novembro é o mês dedicado à sensibilização para a saúde masculina, com especial foco na prevenção e detecção precoce ...
04/11/2025

〰️ Novembro é o mês dedicado à sensibilização para a saúde masculina, com especial foco na prevenção e detecção precoce do cancro da próstata e dos testículos, dois dos tipos de cancro mais comuns entre os homens.

Falar sobre saúde não é sinal de fraqueza, é sinal de coragem 💪 Consultas regulares, exames de rastreio e atenção aos sinais do corpo são passos simples que podem salvar vidas.

Mas cuidar de si vai além dos exames, inclui também manter uma alimentação equilibrada, praticar exercício físico e cuidar da saúde mental.

👨 Neste Novembro Azul, incentive os homens da sua vida a fazerem o mesmo. A prevenção é o melhor presente que se pode dar a quem se ama.

Símbolo da alimentação mediterrânica, a romã é um verdadeiro superalimento. Rica em compostos fenólicos, taninos e antio...
03/11/2025

Símbolo da alimentação mediterrânica, a romã é um verdadeiro superalimento. Rica em compostos fenólicos, taninos e antioxidantes naturais, tem um poder antioxidante quase três vezes superior ao do vinho tinto e do chá verde.

✨ Porque deve incluí-la na alimentação:

✔ Protege as células contra o stress oxidativo e a inflamação;

✔ É uma boa fonte de fibra, favorecendo a saúde intestinal;

✔ Fornece vitamina C e carotenos, que reforçam as defesas naturais;

✔ Contém potássio, ferro, magnésio e cálcio, essenciais ao equilíbrio do organismo;

✔ Ajuda na hidratação e equilíbrio eletrolítico, sobretudo em dias secos e frios.

🍂 Pequena por fora, poderosa por dentro, a romã é a prova de que o outono também se come à colher.

Endereço

Rua Drive Jaime Cortesão Nº18
Coimbra
3025-441

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Sábado 09:00 - 13:00
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