ColaresFisio

28/01/2026

Faz estes exercícios nas tuas pausas, e vais te sentir melhor ✨

26/01/2026

O fisioterapeuta precisa de fisioterapia e vai mostrar algo ao utente 🫠

21/01/2026

19/01/2026

Respirar também se aprende a brincar 💨💙

Na terapia respiratória com crianças, cada exercício é adaptado ao seu tempo, ao seu ritmo e à sua forma de sentir. Aqui, tudo acontece através da brincadeira, para que percebam que cuidar da respiração é algo bom, seguro e positivo, nunca uma obrigação.

Com paciência e atividades lúdicas, transformamos a terapia num momento leve, tranquilo e feliz para as crianças ✨

16/01/2026

Olá eu sou a Catarina ✨

Sou fisioterapeuta, a mais nova, aqui na clínica Colares Fisio e para além da área geral, tenho conhecimento em pilates clínico.

Se tiveres interesse, vem conhecer-nos 💙

08/01/2026

Olá eu sou a Alexandra ✨

Sou fisioterapeuta e dou Pilates clínico aqui na Colares Fisio.

Gosto de exercício clínico e acredito que o movimento é o remédio para o corpo e a mente.

Por isso, venham praticar connosco, são sempre bem-vindos 💙

05/01/2026

Sabes a diferença entre o Pilates clínico e o Pilates tradicional? 💙

- Tradicional: manutenção do corpo e bem-estar
- Clínico: tratamento, recuperação e cuidado individual

02/01/2026

Treino com elásticos é uma forma prática e eficaz de trabalhar força, resistência e mobilidade.
Ajusta a intensidade ao teu nível e treina em qualquer lugar, sem desculpas 💪

29/12/2025

Olá eu sou a Raquel ✨

Sou fisioterapeuta, e tenho especialização em saúde da mulher, mais especificamente em saúde pélvica.

Dou consultas a mulheres em todas as fases da sua vida, desde a idade fértil à terceira idade.

Acredito na promoção e prevenção da saúde, por isso se estiver em alguma fase da sua vida que lhe possa ser útil, venha nos visitar 💙