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Dao Jia - Rafael Laballe

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Dao Jia - Rafael Laballe

Dao Jia é um espaço em que todos podem encontrar o caminho para a saúde. MEDICINA CHINESA
acordos com MEDICARE e MEDIONLINE

12/02/2026

Ardor em jejum, estômago "pesado", eructações frequentes...

Estes são apenas alguns sintomas que podem indicar gastrite, ou outro problema digestivo...

Importante avaliar bem os sintomas, recorrer a um profissional competente para fazer o diagnóstico correto e começar, desde logo a corrigir os hábitos!

Neste vídeo dou algumas dicas do que podes fazer para ter um sistema digestivo mais forte e resiliente.

Tudo o que é partilhado não substitui um tratamento que possa ser necessário!!!

Se sofres de sintomas persistentes e fortes, faz o diagnóstico, recorre à acupunctura como boa forma de ajudar a moderar os teus sintomas e ajudar-te a ultrapassar a tua condição.

Cuida de ti ;)

09/02/2026

A TPM não é uma sentença que tens de aceitar todos os meses.
É a forma do teu corpo dizer que algo está em desequilíbrio.

Na Medicina Chinesa, a TPM surge quando há estagnação de energia e de sangue, afetando o fígado, o baço e os rins.

O resultado?
➡️ dores
➡️ irritabilidade
➡️ inchaço
➡️ fadiga
➡️ alterações de humor

A acupunctura atua diretamente na causa, não apenas nos sintomas.

Ajuda a regular o sistema hormonal, a aliviar a dor, a acalmar a mente e a devolver fluidez ao corpo.
🌿 Sem químicos
🌿 Sem efeitos secundários
🌿 Com resultados progressivos e duradouros
Se todos os meses sentes que o teu corpo “entra em guerra contigo”, talvez seja hora de mudar a abordagem.

📩 Envia-me mensagem ou marca a tua consulta.
O teu ciclo pode ser vivido com mais equilíbrio, leveza e bem-estar.

06/02/2026

O uso de tem vindo a tornar-se popular, principalmente no mundo do desporto de alta competição. A verdade é que a sua utilização existe há milénios na medicina chinesa e há séculos na medicina europeia.

É uma prática tradicionalmente incorporada na especialidade de Acupunctura.

A sua utilidade pode ser muito alargada, mas é especialmente útil no tratamento de problemas musculares e todos os que derivam de distúrbios musculares.

As ventosas têm a capacidade de obrigar as fibras musculares a distenderem e assim relaxarem, para além disso provocam "stress" na microcirculação, levando a um reforço da mesma pelo mecanismo de feedback (o trauma que o corpo sofre obriga-o a reagir e reforçar a circulação local). Este efeito é o que leva aos conhecidos hematomas derivados das ventosas...

Para quem sofre de tensões persistentes, contraturas ou outros problemas musculares, deve recorrer ao uso das ventosas.

05/02/2026

Sentir tristeza de forma recorrente, perder o alento e motivação para viver revela um estado depressivo.

Há fases na vida que são especialmente desafiantes e nas quais deixamos de saborear a vida

É importante garantirmos que é apenas uma fase.

Para isso podemos precisar de ajuda.

Não deixes que a depressão te impeça de viver!

03/02/2026

Sofres de dor forte no 👣 ???

Tens dificuldade em pousar o pé no chão???

Apenas o repouso melhora e mesmo assim não é suficiente???

Podes estar face ao esporão do calcâneo que provoca uma dor forte e impeditiva de caminhar normalmente.

Procura a pois ela irá ajudar-te a tratar essa condição.

Geralmente a dor diminui drasticamente em alguns segundos e o problema desaparece em poucas sessões

Se tiveres alguma dúvida, não hesite em contactar-me

29/01/2026

Tenho o prazer de vos anunciar a primeira formação Si Yuan em Portugal desde há alguns anos...

Dia 23 de Maio irá realizar-se a primeira formação Acu Essential, vocacionada para todos os interessados no Método do Equilibrio!

Uma formação prática e directa, com o selo de qualidade SiYuan!

Esta formação está preparada para todos aqueles que desejam conhecer o método do equilíbrio pela primeira vez e para os que pretendem fazer uma reciclagem, sem o peso da formação Acucore

Convido-vos a todos para estarem nesta formação a decorrer em Lisboa!

27/01/2026

Algo cada vez mais comum e pouco valorizado...

São raras as vezes em que a pessoa para no momento certo e que regressa al equilíbrio essencial para manter a saúde que todos queremos ter para podermos viver em plenitude

Não te distraias nem invertas as prioridades, valoriza a tua vida, a tua familia, os teus momentos e escuta as necessidades do teu corpo.

Cá estarei para ajudar se necessário 😊

26/01/2026

Uma doença silenciosa, mas impactante!

A passa é geralmente diagnosticada após anos de sofrimento. Sintomas que vão sendo tratados de forma individual e separada, até que um dia...

É uma doença complexa e muito incapacitante, mas tem tratamento!!!!

São muitas as coisas que podemos fazer em relação a esta condição.

Seguir os princípios básicos para uma boa saúde tem sempre forte impacto, especialmente nas doenças ditas "autoimunes"

A tem demonstrado ter um efeito extraordinário na gestão dos sintomas da fibromialgia, a prática de Qigon e Taiji podem ser enormes aliados na gestão deste desequilíbrio

É uma caminhada difícil, mas em que é muito o que pode ser feito 💪

23/01/2026

A é dos distúrbios mais comuns ja sociedade moderna... A quantidade de estímulos a que somos sujeitos, todos os objectivos, as expectativas, a pressão...

A vida contemporânea desafia-nos, estaremos preparados para lidar com esse desafio?

A medicina chinesa oferece-nos uma visão, uma postura, uma abordagem diferente a levar com a vida.

Viver com ansiedade não é uma inevitabilidade, é uma opção

💪💪💪

E tu, Sofres de Ansiedade?

22/01/2026

Muitos dos desafios da mulher estão intimamente ligados ao distúrbio hormonal feminino.

Muitos sintomas que acompanham a mulher ao longo da vida têm sido normalizado, mas não são normais!

Dor abdominal, inchaço, irritação, insónia, dor lombar, fadiga extrema, calores, são tudo sintomas que não devem ocorrer se tudo estiver bem...

A Medicina Chinesa identifica o desequilíbrio existente e procura corrigi-lo, eliminando os sintomas e devolvendo o bem-estar à mulher

Se sofres destes sintomas ou de outros ligados a um distúrbio hormonal, deves então marcar a tua consulta e começar já a caminhar rumo ao equilíbrio

21/01/2026

É simples, mas é sempre bom saber 🤪

Estômago vazio ✅

Vir com tempo ✅

Vir com disposição para explorar os doversos desequilibrios existentes ✅

A é uma especialidade holistica que procura entender o que se passa de ereado no corpo, precisa da colaboração do organismo pois é a sua resposta ao estímulo que prpvoca os resultados.

A acupunctura funciona! Mas também requer a colaboração do paciente, como todas as doferentes disciplinas da saúde

17/01/2026

A capacidade de apreciar, valorizar o que somos e também o que nos rodeia, melhora a forma como nos sentimos.

É uma forma de consciência que nos permite viver de forma plena e intensa tudo o que de bom existe em nós e ao nosso redor.

Se procuras sentir-te melhor, desenvolve a tua capacidade contemplativa.

Ser capaz de valorizar a saúde que temos, a família e os amigos.

Por maos difícil que a vida se aparente apresentar a nós em determinado momento há sempre algo passível de ser contemplado...

O simples acto de viver é uma benção, fazê-lo rodeado de pessoas que nos querem bem, num país com direitos que nos protegem...

Cabe-te a ti treinar o teu olhar e descobri o que decides contemplar, mas lembra-te, há sempre mais a descobrir...

Bom fim-de-semana

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