USF Fernando Namora

05/01/2026

A APEF (Associação Portuguesa para o Estudo do Fígado) promove, em janeiro de 2026, uma campanha de sensibilização para os riscos do consumo de álcool.
A iniciativa alerta para as graves consequências do álcool na saúde e para os seguintes dados estatísticos:
📈 Em 2024, o consumo de bebidas alcoólicas entre os jovens portugueses com 18 anos foi elevado, sendo que em cada 10 jovens, 7 a 8 já consumiram álcool.
📈 Em 2024, os homens consumiram em média 16,9 litros de álcool puro por ano, enquanto as mulheres consumiram 4,8 litros, de acordo com a WHO.

Neste novo início de ano, época de reflexão, desafios e resoluções: Desafia-te!
Desafia-te durante 31 dias sem consumo de bebidas álcoolicas! 🫵

22/11/2025

12/11/2025

🎉 Parabéns à nossa USF pelo seu aniversário!

Hoje celebramos 13 anos de dedicação, crescimento e compromisso com a saúde da nossa comunidade de Condeixa!

Obrigado aos nossos utentes que nos têm acompanhado nesta caminhada e nos têm feito crescer!

05/11/2025

Se pertence a um grupo de risco, vacine-se contra a gripe e a COVID-19 na sua Unidade de Saúde Familiar 💉
Saiba mais em: https://www.sns.gov.pt/vacinacao-gripe-e-covid-19-outono-inverno-2025-26/

16/10/2025

🌍🍎Dia Mundial da Alimentação | 16 de outubro

Hoje, celebra-se o Dia Mundial da Alimentação - uma data que nos recorda que pequenas escolhas diárias podem gerar grandes mudanças.

Conhecer, escolher, agir e reduzir são passos simples que fazem a diferença na nossa saúde, na comunidade e no planeta.

* CONHECER: Sinta curiosidade sobre o que se come e de onde vem

* ESCOLHER: Alimentos saudáveis, da época, produzidos de forma sustentável

* REDUZIR: Seja criativo na luta contra o desperdício alimentar global
https://openknowledge.fao.org/server/api/core/bitstreams/4276fcbb-a9d4-4fea-889f-a68d4d11f037/content

* AGIR: Apoie iniciativas locais que produzem alimentos de forma sustentável e promova a educação alimentar desde a infância
https://openknowledge.fao.org/server/api/core/bitstreams/44aa116e-3acc-43e5-8b7a-a2f5ff992f21/content

Serviço de Nutrição ULS, ESTeSC
USF Fernando Namora, USF Condeixa, UCC Condeixa

26/09/2025

Celebra-se hoje o Dia Mundial da Contraceção. Relembramos que na nossa unidades temos diferentes tipos de métodos disponíveis: pílulas combinadas e progestativas, anéis vaginais, pr*********os, dispositivos intra-uterinos e implantes subcutâneos.
Em caso de dúvida do melhor método não se esqueça de a esclarecer junto do seu médico de família.

A contraceção evita gravidezes indesejadas e promove a liberdade de escolha de homens e mulheres. Fale com um/a profissional de saúde e decida qual o melhor método para si.

23/09/2025

O rastreio do cancro da mama salva vidas!
O cancro da mama é o tipo de cancro mais frequente na mulher. Quando detetado precocemente, as hipóteses de tratamento eficaz e de cura são muito maiores.

Se tem entre 45 e 74 anos, responda a este convite. O exame é simples, rápido e pode fazer toda a diferença.

🎗 𝗥𝗮𝘀𝘁𝗿𝗲𝗶𝗼 𝗱𝗲 𝗖𝗮𝗻𝗰𝗿𝗼 𝗱𝗮 𝗠𝗮𝗺𝗮 (𝟰𝟱-𝟳𝟰 𝗮𝗻𝗼𝘀)
📍 Condeixa-a-Nova - Centro de Saúde
📆 Até final de outubro de 2025
‼️ Se diagnosticado e tratado numa fase precoce, o cancro da mama tem uma taxa de cura superior a 90%. Saiba mais através do 800 910 232 (2.ª a 6.ª-feira, das 9h00 às 17h00).

21/08/2025

O cancro do pulmão é uma das principais causas de morte evitável.
Tosse persistente, pieira, falta de ar ou perda de peso sem explicação podem ser sinais de alerta. Não os ignore.
Fale com o seu médico.
Deixar de fumar é a melhor forma de prevenção.

20/05/2025

A USF Condeixa e a USF Fernando Namora estão a organizar uma caminhada, a realizar-se no dia 25 de maio a partir das 9h30. A caminhada deverá ter uma distância de aproximadamente 5 Km e deverá decorrer até por volta das 11h-11h30. Os pontos de partida e o percurso serão divulgados oportunament...

13/11/2024

Novembro é o mês de prevenção do cancro da próstata. A Margarida Pereira, aluna do 6º ano de Medicina que esteve a estagiar na USF Fernando Namora, realizou um folheto intitulado "Novembro azul - cuidar também é coisa de homem", que vem alertar quanto à importância de falarmos sobre esta temática.

12/11/2024

Hoje a USF Fernando Namora está de parabéns, celebra o seu 12º aniversário! Um obrigado a toda a equipa e utentes que dela fazem parte! 🎂

29/10/2024

Hoje assinala-se o Dia Mundial do Acidente Vascular Cerebral (AVC), que tem como objetivos, entre outros, alertar sobre medidas preventivas, incidindo na importância dos estilos de vida saudáveis na redução do risco de sofrer um AVC. Outro objetivo muito importante é aumentar o conhecimento da população em geral sobre os AVC, com especial atenção aos sinais de alarme a que devemos estar atentos de forma a conseguirmos reconhecer precocemente o AVC e procurarmos ajuda médica o mais rapidamente possível. O AVC é a principal causa de morte e de incapacidade permanente em Portugal.