Terapias do Bruno

27/12/2025

Não estou nesta parede para te mostrar o que sei, mas para te garantir que sei o que estou a fazer quando coloco as mãos no teu corpo.
​Foram milhares de horas a aprender a ouvir o que as máquinas não detetam: a história que a tua dor está a tentar contar. Não sou um equipamento de hospital, sou alguém que sente onde te dói e ajuda-te a perceber o porquê — seja um peso no músculo ou um aperto na alma.
​Vires ter comigo não é apenas "receber uma massagem". É dares a ti próprio a oportunidade de saíres daqui muito melhor do que entraste, com o corpo mais leve e a cabeça mais calma. Estudo todos os dias para que, quando te levantes da minha marquesa, sintas que finalmente foste compreendido.

25/12/2025

O TEU ESTÔMAGO NÃO GUARDA SÓ COMIDA.
Já sentiste um "nó" na barriga quando estás nervoso? Não é coincidência. O nosso intestino é o nosso segundo cérebro. Muitas vezes, a tensão e o volume abdominal que sentes não são gordura; são proteção. É o corpo a criar uma barreira contra o que não consegues "digerir" emocionalmente (stress, raiva, palavras não ditas).
As Pantalas permitem-me trabalhar esta zona com profundidade e precisão. O objetivo não é apenas modelar a cintura, é soltar a tensão visceral que te deixa inchado e desconfortável.
Sentes a barriga sempre inchada ou tensa? Vamos tratar a causa. Envia mensagem.
̧ãoDeVolume

23/12/2025

OMBROS PARA A FRENTE? O PROBLEMA ESTÁ NO PEITO.
Treinas para ficar forte ou passas o dia ao computador, mas esqueces-te de alongar a frente. Resultado? Os ombros "enrolam" e a postura cai.
A maioria das dores na parte superior das costas vem, na verdade, de um peitoral encurtado que está a puxar toda a tua estrutura para a frente, fechando a respiração.
Nesta sessão, "abrimos" a tua estrutura. Soltar o peitoral é o segredo para os ombros voltarem ao lugar certo sem esforço.
Queres treinar melhor e sem dor? Envia mensagem para agendar.

18/12/2025

A TUA LOMBAR BLOQUEOU?

Dores de costas nem sempre são hérnias. E mesmo que sejam, não significam que tenhas de parar a tua vida.

Muitas vezes, aquilo que sentes como uma "prisão" no fundo das costas é apenas um disco que está a ser massacrado pela postura ou uma tensão muscular profunda que está a tentar proteger a tua coluna.

O erro mais comum é achar que a cura é ficar quieto no sofá. A imobilidade, na maioria dos casos, só piora a rigidez e aumenta o medo de te mexeres. O teu corpo pede movimento, mas movimento com ordem.

Nesta marquesa, o meu trabalho é descomprimir. Vamos soltar a musculatura que está "agarrada" e devolver o espaço que a tua coluna precisa para respirar.

Queres voltar a confiar nas tuas costas? Envia mensagem privada para marcar.

19/09/2024

Todos pertencem

16/09/2024

gratidão pela tua presença, pela tua formação e por seres a pessoa fantástica que me encorajou a ir com isto para a frente.

Foi a primeira de muitas palestras sobre Constelações Sistémicas no mundo corporativo

Gratidão a todos os presentes

22/08/2024

22/08/2024

Porque negligenciamos as mãos, quando elas são o grande motor da maioria das nossas atividades? Uma massagem nas mãos, estimula o fornecimento de nutrientes pela circulação sanguínea, mantendo as mãos mais suaves e funcionais, com a grande vantagem de poder ser feita em qualquer lugar

20/08/2024

E a tua empresa está em ordem?



Dia 14 de Setembro, às 13h no auditório

16/08/2024

E a tua empresa está em equilíbrio?

14/08/2024

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