Farmácia Modelar

31/12/2025

O corpo não muda de regras porque o ano acaba.
Digestão, fígado, intestino e sono continuam a funcionar segundo a mesma fisiologia.

É importante preparar o corpo antes dos excessos, visto que faz mais sentido do que tentar corrigir depois.

Devemos perceber como o corpo reage e dar-lhe margem.
Entramos no novo ano com informação clara, decisões conscientes e apoio quando é preciso.

Desejamos um bom ano a todos os nossos utentes.
Estamos por aqui. 🎇

26/12/2025

Depois dos excessos, o corpo fala.
Azia, inchaço e digestão lenta não são azar, são fisiologia e comportamentos.

Comer em menor quantidade, mais regularmente e com o tempo, costuma ajudar a resolver a maior parte dos sintomas.

Se não resolver, estamos por perto.

24/12/2025

No Natal desorganizamos horários, refeições e sono.
Depois tentamos compensar com açúcar e café.

O corpo responde como é suposto:
picos de energia, quebras a meio do dia e mais cansaço.

Energia estável não vem de estimulantes.
Vem de comer com regularidade, combinar bem os alimentos e beber água.

Ferro e B12 são essenciais, sem ser necessário suplementar, na maioria das vezes.

Se precisar de apoio, fale connosco.

Com estas dicas, agora sim, desejamos um feliz natal a todos!

22/12/2025

Antes de balcões, turnos e receitas, há pessoas.
As que estão deste lado e as que passam por aqui todos os dias.

Na Farmácia Modelar, são as pessoas que contam, estejam deste ou desse lado do balcão!

Um feliz natal e um próspero ano novo a todos os nossos utentes e amigos, são os nossos desejos.

19/12/2025

Em tempo de festividades ajustamos o nosso horário.

A equipa da Farmácia Modelar deseja a todos umas fastas felizes.

18/12/2025

Aftas. Pequenas, mas chatas.
E sim, nesta altura do ano aparecem mais vezes.
O Natal junta vários fatores que irritam a mucosa da boca:
doces em excesso, álcool, alimentos ácidos ou muito condimentados, menos descanso e um pouco mais stress nalguns casos.

Tudo isto pode fragilizar a mucosa oral e facilitar o aparecimento de aftas, sobretudo em quem já tem tendência.

Se as aftas forem muito frequentes, muito grandes ou demorarem a desaparecer, vale a pena falar connosco.

Natal não precisa de ser sinónimo de desconforto.
E quando há aftas, há formas de aliviar.

16/12/2025

Falamos muito de vitaminas conhecidas. Pouco do resto.

Há micronutrientes que quase não aparecem nas conversas, mas que o corpo usa todos os dias:
colina, selénio, molibdénio.
Não dão energia imediata, não se “sentem” no momento, mas fazem trabalho estrutural no cérebro, no fígado, na tiroide e nos mecanismos de defesa do organismo.

A alimentação moderna nem sempre garante quantidades adequadas.
E suplementar sem critério também não é solução.

Na farmácia ajudamos a perceber o que faz sentido em cada caso.

Venha ter connosco.

12/12/2025

Tem sintomas de gripe ou constipação?

Nalguns casos, testar ajuda a esclarecer, orientar cuidados e evitar contágios desnecessários.

Na Farmácia Modelar realizamos o Serviço de Infeção Aguda da Orofaringe, com:

• Teste Strep A (identificação de bactérias específicas)
• Teste COVID
• Teste Gripe A
• Teste Gripe B
• Teste ao VSR
• Teste ao Adenovírus (ADV)
Te**es rápidos, com orientação profissional.
Se for necessário testar,
Passe pela Farmácia Modelar.

12/12/2025

No inverno, o problema raramente é “apanhar outra vez”.
É o corpo ainda não ter recuperado totalmente.

O frio e o ar seco fragilizam a mucosa nasal.
A menor exposição solar mexe com a imunidade.
O descanso é mais irregular.
E as infeções respiratórias deixam inflamação residual, mesmo quando os sintomas já passaram.

Constipação, gripe e viroses não são a mesma coisa.
Nem pedem a mesma resposta.

Perceber o que está a acontecer no corpo faz diferença entre recuperar bem ou andar semanas a meio gás.

Na Farmácia Modelar ajudamos a perceber o que faz sentido no seu caso.

10/12/2025

Temos um desafio para todas as crianças que visitem a nossa farmácia!

Em parceria com a , as crianças que entrarem cá, vão ter um pequeno jogo para fazer, vão passar um bom bocado e vão ter direito a surpresas!

Aceitam o desafio?

07/12/2025

05/12/2025