Hospital da Luz Clínica da Covilhã

04/01/2026

É possível perder peso de forma saudável e aprender a fazer melhores escolhas alimentares?
A resposta é sim, com o Programa de Reeducação Alimentar e Gestão de Peso do Hospital da Luz.
O programa inclui:

• Acompanhamento clínico com consultas de Nutrição;
• Plano alimentar personalizado, adaptado aos objetivos e necessidades individuais;
• Sessões de literacia e apoio nutricional de aquisição dos conhecimentos necessários para fazer melhores escolhas alimentares;
• Acompanhamento por fisiologista do exercício e plano individual de exercícios;
• Apoio motivacional e psicológico para identificar padrões que ajudem a promover alterações dos hábitos alimentares.

Saiba mais aqui: www.hospitaldaluz.pt/aPu

02/01/2026

Ter uma vida mais ativa com a prática de exercício físico é um passo importante para começar a melhorar a sua saúde e qualidade de vida.

• Diminui o risco de várias doenças, o stress e a ansiedade…

• Aumenta a energia, a disposição e o bem-estar geral, entre outros benefícios.

• Como? Com o programa personalizado do Hospital da Luz, que pode ser uma das mais importantes resoluções de novo ano. Vamos começar?

Saiba mais aqui: www.hospitaldaluz.pt/aPt

31/12/2025

Quem tem o hábito de fumar, muitas vezes não consegue parar ou, se já tentou, até mais do que uma vez, acaba por desistir.
Mas, deixar de fumar melhora a função respiratória, diminui o risco de doenças cardiovasculares e oncológicas, dá mais energia e a pele, olfato e paladar melhoram. Para ajudar a alcançar esse objetivo, o Hospital da Luz lançou o Programa de Cessação Tabágica, que inclui:

• Acompanhamento médico personalizado;
• Consultas de cessação tabágica;
• Apoio motivacional;
• Sessões de apoio psicológico para evitar recaídas;
• Aconselhamento nutricional;
• Reforço motivacional contínuo;
• Mensagens de incentivo à decisão de não fumar e dos seus benefícios para a saúde;
• Suporte em caso de recaída;
• Monitorização de recaídas e apoio clínico pela equipa Luz 24.

Saiba mais aqui: www.hospitaldaluz.pt/aPv

30/12/2025

Ana Sofia Corredoura, especialista em Medicina Interna e diretora do Atendimento Urgente do Hospital da Luz Lisboa, partilha a experiência de liderar um projeto de medicina preventiva inovador, desenvolvido de forma multidisciplinar na rede Hospital da Luz e suportado por ferramentas digitais.
O objetivo é claro: ganhar anos de vida com mais qualidade, autonomia e bem-estar, atuando precocemente sobre os principais fatores de risco e através de programas estruturados, personalizados e centrados na pessoa.

Leia este e outros artigos da série “A Saúde no Futuro”, uma parceria entre o Hospital da Luz, o Hospital da Luz Learning Health e o jornal online Eco, para divulgar o que estamos a fazer nos campos da inteligência artificial e da ciência de dados. Mais informação aqui: https://eco.sapo.pt/topico/a-saude-no-futuro/

29/12/2025

Quando são ligeiras, algumas queimaduras devidas ao frio, podem ser tratadas em casa. Saiba como aqui⤵️

Queimaduras por frio são lesões provocadas pelo frio e quando ligeiras, podem ser tratadas em casa. Saiba como.

28/12/2025

Exercício físico depois dos 65? Claro que sim!
A atividade física é um dos elementos da prevenção de doenças não transmissíveis, como as doenças cardiovasculares e o cancro.

A atividade física é um dos elementos da prevenção de doenças não transmissíveis, como as doenças cardiovasculares e o cancro.

27/12/2025

Dia 27 de dezembro de 2025, 11 horas e 32 minutos. Local: Maternidade do Hospital da Luz Lisboa. Acontecimento: nasce o Afonso, o bebé 4000 deste ano na nossa maternidade.

O Afonso e a mãe estão bem. O pai e toda a família estão muito felizes, tal como profissionais do Hospital da Luz Lisboa, que estão, também, de parabéns por mais este recorde.
E claro, o Hospital da Luz deseja as maiores felicidades ao Afonso e aos pais.

27/12/2025

Resolução de novo ano: mudar para um estilo de vida mais saudável!

Para ajudar, o Hospital da Luz disponibiliza soluções para iniciar uma vida mais ativa, deixar de fumar ou mesmo para seguir uma alimentação mais saudável e alcançar um peso adequado.

Só tem de escolher o programa mais indicado para si, onde pode contar com o acompanhamento de uma equipa multidisciplinar:

• Cessação tabágica;
• Exercício e atividade física;
• Reeducação alimentar e gestão do peso.

Mais informação aqui: https://www.hospitaldaluz.pt/pt/servicos/medicina-preventiva-e-longevidade -0

26/12/2025

Chegado o inverno, multiplicam-se os casos de acidentes relacionados com a utilização de lareiras e braseiras. Evite-os. Saiba como aqui ⤵️

Chegado o inverno, multiplicam-se os casos de acidentes relacionados com a utilização de lareiras e braseiras. Evite-os.

25/12/2025

Exercício físico no inverno e ao ar livre?
No tempo frio, saiba como pode fazer exercício ao ar livre com todos os cuidados.

Neste inverno, com COVID-19 e agora sem ginásios, saiba como fazer exercício ao ar livre com todos os cuidados.

23/12/2025

Natal é muito mais do que presentes.

Aproveitar momentos importantes de alegria e diversão para transmitir valores para a vida é o melhor que todos podemos oferecer.

Aproveitar a troca de presentes no Natal para transmitir valores para a vida é o melhor que todos podemos oferecer. Saiba porquê e como fazê-lo.

22/12/2025

O Hospital da Luz deseja a todos os seus colaboradores, clientes e respetivas famílias um Feliz natal e um Novo Ano cheio de saúde.
Boas Festas!!