WIW Project

06/07/2025

✨ Chegou ao fim a 1ª edição do programa Bem-vinda, Mulher Imigrante! ✨

Durante 8 encontros, refletimos coletivamente sobre temas centrais à adaptação em Portugal, como comunicação, regularização, direitos, saúde, educação, trabalho, violência de género, bem-estar, discriminação, apoios sociais, identidade e pertencimento.

Criámos um espaço de escuta e partilha, que acolheu histórias de vida, dúvidas, informações, estratégias e conexões entre mulheres migrantes em diferentes fases do percurso migratório.

Para facilitar a participação, o programa ofereceu apoio emocional, lanches, momentos de convívio, espaço infantil e uma dinâmica simbólica chamada fio condutor, que acompanhou as emoções evocadas a cada sessão.

Contámos com 25 mulheres inscritas, das quais 24 concluíram o percurso completo, um dado que reforça o envolvimento e a relevância do programa para as participantes.

Isso tudo só foi possível graças ao compromisso do grupo, à colaboração das pessoas especialistas nos temas abordados, e à confiança das entidades locais que apostaram nesta proposta. O nosso muito obrigada a todas e todos 🙏❤️

Que este seja o começo de redes mais fortes, caminhos mais informados e experiências mais solidárias para mulheres que fazem de Portugal o seu novo lar. Seguimos! Até a próxima 💫

16/05/2025

Você é mulher, imigrante e está há menos de 2 anos no Fundão?
Participe do Programa Bem Vinda Mulher Imigrante – um espaço de acolhimento, informação e empoderamento.

Encontros presenciais com temas essenciais como saúde, trabalho, regularização, assistência social, direitos, trabalho, educação, e mais!

De 27/05 a 17/06 | 2x por semana das 19h às 21h | Com sala para crianças e petiscos!

Inscreva-se agora escaneando o QR Code ou acesse: https://forms.gle/3Amnrv9Ufgp9ypT9A



E ai, já se inscreveu?

Olá! Obrigada pelo seu interesse em participar do programa de capacitação para mulheres migrantes no concelho do Fundão. Este programa faz parte do meu estudo de doutoramento, que tem como objetivo contribuir na discussão de políticas públicas e práticas que valorizem a saúde, o bem-estar e...

27/06/2024

📚 Termos da Migração: Integração

A integração é um processo bidirecional de adaptação mútua entre migrantes e as sociedades em que vivem, pelo qual pessoas migrantes são incluídas na vida social, econômica, cultural e política da comunidade de acolhimento e incorpora princípios de inclusão e coesão social.

A integração eficaz beneficia tanto migrantes quanto as comunidades de acolhimento. Ela promove o desenvolvimento econômico, cultural e social e auxilia na redução de tensões e conflitos colaborando para uma sociedade mais inclusiva.

A integração bem-sucedida das mulheres migrantes requer medidas específicas que abordem essas barreiras e promovam. Isso inclui o acesso a serviços de saúde, educação, programas de capacitação, suporte psicológico, bem como ambientes seguros onde elas possam expressar suas necessidades e participar ativamente na vida comunitária.

*Compartilhe esse post!* Compreender os termos relacionados à migração é essencial para promover uma sociedade mais informada e inclusiva.

📚 Migration Terms: Integration

Integration is a two-way process of mutual adaptation between migrants and the societies in which they live, whereby migrants are included in the social, economic, cultural and political life of the host community and incorporates principles of inclusion and social cohesion.

Effective integration benefits both migrants and host communities. It promotes economic, cultural and social development and helps to reduce tensions and conflicts, contributing to a more inclusive society.

The successful integration of migrant women requires specific measures that address and promote these barriers. This includes access to health services, education, training programs, psychological support, as well as safe environments where they can express their needs and actively participate in community life.

*Share this post! Understanding migration terms is essential to promoting a more informed and inclusive society.

25/06/2024

🤝Apoiar mulheres migrantes em Portugal pode trazer vários benefícios, tanto para as próprias mulheres quanto para a sociedade em geral.

▪️Fortalecimento da Coesão Social: Ajudar mulheres migrantes a se integrarem na sociedade portuguesa promove a diversidade cultural e fortalece a coesão social.
▪️Participação no Mercado de Trabalho: Ao fornecer apoio e oportunidades de emprego, as mulheres migrantes podem contribuir para a economia portuguesa.
▪️Empoderamento e Igualdade de Gênero:Apoiar mulheres migrantes promove a igualdade de gênero, ajudando a reduzir disparidades e garantir que todas as mulheres, independentemente de sua origem, tenham as mesmas oportunidades e direitos. Promovendo sociedades mãos igualitárias.
▪️Melhoria na Qualidade de Vida: Oferecer acesso a serviços de saúde, apoio psicossocial e proteção contra a violência de gênero melhora a saúde e o bem-estar das mulheres migrantes. Bem estar das mulheres migrantes e comunidade como um todo.

🤝Supporting migrant women in Portugal can bring several benefits, both for the women themselves and for society in general.

▪️Fortalecimento of Social Cohesion: Helping migrant women integrate into Portuguese society promotes cultural diversity and strengthens social cohesion.
▪️Participação in the Labor Market: By providing support and employment opportunities, migrant women can contribute to the Portuguese economy.
▪️Empoderamento and Gender Equality: Supporting migrant women promotes gender equality, helping to reduce disparities and ensure that all women, regardless of their origin, have the same opportunities and rights. Promoting equal hands societies.
▪️Melhoria in Quality of Life: Providing access to health services, psychosocial support and protection against gender-based violence improves the health and well-being of migrant women. Well-being of migrant women and the community as a whole.

20/06/2024

📅 Dia Mundial do Refugiado

O Dia Mundial do Refugiado, é designado pelas Nações Unidas e celebra a força e a coragem das pessoas que foram forçadas a fugir de seus países de origem devido a conflitos ou perseguições.

Os direitos das pessoas refugiadas contidas na Convenção de 1951 incluem:
• O direito de não ser expulso, exceto sob certas condições estritamente definidas;
• O direito de não ser punido pela entrada ilegal no território de um Estado contratante;
• O direito ao trabalho;
• O direito à habitação;
• O direito à educação;
• O direito à ajuda e assistência públicas;
• O direito à liberdade de religião;
• O direito de acesso aos tribunais;
• O direito à liberdade de circulação dentro do território;
• Direito à emissão de documentos de identidade e de viagem.

Saiba mais em: https://www.un.org/en/observances/refugee-day

📅 World Refugee Day

World Refugee Day is designated by the United Nations and celebrates the strength and courage of people who have been forced to flee their home countries due to conflict or persecution.

The rights of refugees contained in the 1951 Convention include:
- The right not to be expelled, except under certain strictly defined conditions;
- The right not to be punished for illegal entry into the territory of a contracting state;
- The right to work;
- The right to housing;
- The right to education;
- The right to public aid and assistance;
- The right to freedom of religion;
- The right of access to the courts;
- The right to freedom of movement within the territory;
- The right to identity and travel documents.

Find out more at: https://www.un.org/en/observances/refugee-day

✊🕊️

19/06/2024

📅 Dia Internacional para a Eliminação da Violência Sexual em Conflitos

Combater a violência sexual em conflitos é essencial para promover a paz e a justiça. Esta forma de violência não só desestabiliza comunidades inteiras, mas também perpetua ciclos de violência e impede a reconstrução de sociedades pós-conflito. A sensibilização sobre este tema é fundamental para acabar com a impunidade e garantir que as vítimas recebam o apoio necessário.

Para combater eficazmente a violência sexual em conflitos, é necessário:
• Fortalecer as leis internacionais e garantir a sua aplicação rigorosa.
• Fornecer o apoio às vítimas, incluindo assistência médica, psicológica e jurídica.
• Promover a educação e sensibilização para prevenir a violência sexual e combater o estigma.
• Apoiar os defensores dos direitos humanos e ativistas que trabalham para erradicar estes crimes.

Denúncie e apoie! Ajude formas de combater a violência sexual em conflitos. ✊🕊️

📅 International Day for the Elimination of Sexual Violence in Conflict

Combating sexual violence in conflicts is essential to promoting peace and justice. This form of violence not only destabilizes entire communities, but also perpetuates cycles of violence and prevents the reconstruction of post-conflict societies. Raising awareness of this issue is key to ending impunity and ensuring that victims receive the support they need.

To effectively combat sexual violence in conflicts, it is necessary to:
- Strengthen international laws and ensure their strict application.
- Provide support to victims, including medical, psychological and legal assistance.
- Promote education and awareness-raising to prevent sexual violence and combat stigma.
- Support human rights defenders and activists working to eradicate these crimes.

Report and support! Help ways to combat sexual violence in conflict. ✊🕊️

18/06/2024

📅 Dia Contra o Discurso de Ódio

O discurso de ódio tem um efeito devastador e é amplificado pelas novas tecnologias de comunicação. É um dos métodos mais frequentes de difusão de ideologias divisivas globalmente. Se não controlado, pode prejudicar a paz e o desenvolvimento, fomentando conflitos e tensões e violando direitos humanos em larga escala.

As mulheres migrantes são particularmente vulneráveis ao discurso de ódio, enfrentando discriminação baseada em sua identidade, religião, etnia, nacionalidade e género. Esse ódio não apenas agrava suas dificuldades de integração, mas também pode levar a mais abusos, violências e exclusão social, afetando seu bem-estar e segurança.

Combater o discurso de ódio é fundamental porque ele serve como um alerta precoce de violência e crimes. Limitar esses discursos pode mitigar seu impacto e uma forma de proteger os direitos humanos e garantir a dignidade das pessoas.

Embora seja difícil identificar e lidar com o discurso de ódio, especialmente online, há muitas maneiras de tomar uma posição. Governos, sociedade civil, ongs e indivíduos podem utilizar estratégias para reagir. Eduque-se e os outros sobre o tema, participe de campanhas como , debates, workshops, entre outras atividaes, para se preparar e enfrentar o ódio, mesmo que você não seja uma vítima direta.

Juntos podemos fazer a diferença! Compartilhe esta mensagem e ajude a combater o discurso de ódio em todas as suas formas. ✊🗣️

18/06/2024

🌐Recursos:

A APAV (Associação Portuguesa de Apoio à Vítima) oferece apoio a vítimas de crimes, incluindo mulheres imigrantes que possam ter enfrentado situações de violência, abuso ou discriminação. A organização fornece serviços como aconselhamento psicológico, apoio jurídico, e assistência social, adaptados às necessidades específicas das vítimas, independentemente da sua nacionalidade ou situação legal. A APAV também promove iniciativas de sensibilização e formação para combater a violência e a discriminação.

🌐Resources:

APAV (Associação Portuguesa de Apoio à Vítima) offers support to victims of crime, including migrant women who may have faced situations of violence, abuse or discrimination. The organization provides services such as psychological counselling, legal support and social assistance, tailored to the specific needs of victims, regardless of their nationality or legal status. APAV also promotes awareness-raising and training initiatives to combat violence and discrimination.

☎️ 116 006 - Chamada gratuita/ Free call

📲 800 219 090 - Linha internet segura/Secure internet line

⏰️ Dias úteis/ Working days - 08h-23h

💻 Atendimento por Chat/Chat service : https://wiwproject.com/recursos/

17/06/2024

📉Migração em Números

O crescimento da população imigrante em Portugal tem sido significativo, mas o país está longe de ser um dos países europeus com maior percentagem de imigrantes. Em 2023, Portugal tinha apenas 7,6% da sua população composta por estrangeiros. Além disso o aumento de imigração tem sido uma resposta a períodos de crescimento económico e necessidades de mão-de-obra​.

📚 Referência observatório das migrações, 2023.

📉Migration in Figures

The growth of the immigrant population in Portugal has been significant, but the country is far from being one of the European countries with the highest percentage of immigrants. In 2023, Portugal had only 7.6% of its population made up of foreigners. Furthermore, the increase in immigration has been a response to periods of economic growth and labor needs.

📚 Reference migration observatory, 2023.

12/06/2024

📣💬 Compartilhamos as palavras de uma participante do WIW PROJECT. A saudade da minha família que ficou no Egito é devastadora. Sinto falta da Síria, mas as coisas estão tão difíceis lá que rezo para que um dia a terra volte a ser um lugar onde as crianças possam brincar. 💬✨

Pessoas migrantes muitas vezes precisam deixar (voluntariamente ou não) suas famílias, amigos, culturas e tradições. A saudade, por vezes, torna-se uma constante em suas vidas, lembrando-as das conexões que ficaram no local de origem. Para mulheres migrantes, a saudade pode ser particularmente desafiadora devido à alta carga de cuidado socialmente imposta às mulheres, que aumenta a preocupação por aqueles que ficam.

É preciso apoiar verdadeiramente as pessoas migrantes, reconhecendo os desafios específicos que enfrentam. Isso pode ser, por vezes, apenas oferecer o acolhimento necessário em um momento de maior saudade.

Participe dessa etapa e ajude-nos a dar voz a mais mulheres migrantes em Portugal.

Acesse a pesquisa em https://linktr.ee/wiwproject. Partilhe essa iniciativa.
📣💬 We share the words of a WIW PROJECT participant. Missing my family who stayed in Egypt is devastating. I miss Syria, but things are so difficult there that I pray that one day the land will once again be a place where children can play💬✨

Migrants often have to leave (voluntarily or not) their families, friends, cultures and traditions. Longing sometimes becomes a constant in their lives, reminding them of the connections they have left behind in their place of origin. For migrant women, homesickness can be particularly challenging due to the high burden of care socially imposed on women, which increases concern for those who remain.

There is a need to truly support migrants, recognizing the specific challenges they face. This can sometimes mean just offering the necessary welcome at a time of increased longing.


Join us in this stage and help us give voice to more migrant women in Portugal.

Go to the survey on: https://linktr.ee/wiwproject. Share this initiative.

10/06/2024

WIW Fact - Resultados Preliminares 📊

Os resultados preliminares do projeto, com 430 respostas, indicam que após a mudança para Portugal, as percepções de saúde mental classificadas como "Muito má" diminuíram, as percepções "boa" ou "Muito boa" também diminuíram e a "Má" aumentou.

A migração em si pode ser um processo estressante e desafiador, envolvendo a adaptação a uma nova cultura,língua, normas sociais, sistemas de saúde diferentes, separação de familiares e amigos, discriminação, racismo, violência, entre outras vivências, que podem influenciar a diminuição da percepção da saúde mental.

No entanto, para algumas mulheres, a migração pode representar uma oportunidade de melhoria na qualidade de vida, acesso a melhores serviços de saúde, segurança e liberdade em comparação com seus países de origem, o que pode contribuir para uma melhoria na saúde mental.

WIW Fact - Preliminary Results 📊

The preliminary results of the project, with 430 responses, indicate that after moving to Portugal, perceptions of mental health classified as “Very Bad” decreased, “Good” or “Very Good” perceptions also decreased and “Bad” increased.

Migration can be a stressful and challenging process, involving adapting to a new culture, language, social norms, different health systems, separation from family and friends, discrimination, racism, violence, among other events, which can influence a decrease in mental health perceptions.

However, for some women, migration can represent an opportunity to improve their quality of life, access better health services, security and freedom compared to their countries of origin, which can contribute to an improvement in mental health.

🔊 Ajude a dar voz a mais mulheres migrantes em Portugal / Helping to give a voice to more migrant women in Portugal

📝 Acede a pesquisa / Go to the survey:
https://linktr.ee/wiwproject

Link também na bio / Link also in our bio

10/06/2024

Dificuldades de Mulheres Migrantes em Portugal

Os resultados preliminares da etapa 2 do WIW PROJECT revelam uma variedade de desafios enfrentados pelas mulheres migrantes em Portugal. As principais delas estão relacionadas com direitos básicos de todas as pessoas, como moradia adequada, acesso a serviços de saúde pública e educação, informação e apoio legal, oportunidades de emprego e dificuldades na integração na nova comunidade.

Participe dessa etapa e ajude-nos a dar voz a mais mulheres migrantes em Portugal.
ENGLISH
📊 Difficulties of Migrant Women in Portugal

The preliminary results from stage 2 of the WIW PROJECT reveal the diversity of challenges encountered by migrant women in Portugal. The most significant difficulties are related to basic rights for all people, such as adequate housing, access to public health services and education, legal information and support, employment opportunities and difficulties in integrating into the new community.

Join us in this stage and help us give voice to more migrant women in Portugal.

📝 Acede a pesquisa / Go to the survey: https://linktr.ee/wiwproject

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