01/03/2026
Massagem com pedras quentes
Massagem terapêutica que pode auxiliar o tratamento de várias condições de saúde feita com pedras de basalto aquecidas. Esta é um tipo de pedra vulcânica com rico teor de ferro que retém o calor e é colocada sobre vários pontos específicos da pele. Quando feito por um fisioterapeuta há conjugação com dermoneuromodulação e com técnicas miofasciais com toque subtil que têm muita melhoria a nível da dor crónica ou controlo sintomático especialmente de doenças raras, como por exemplo, a miastenia gravis, a fibromialgia ou a endometriose.
Benefícios
- Melhora o funcionamento do sistema cardiovascular pelo movimento da própria massagem;
- Aumenta a circulação sanguínea pela dilatação dos vasos sanguíneos e aumento da hiperémia;
- Alivia a mialgia (dor muscular) porque relaxa o músculo, alivia o espasmo e diminui a tensão;
- Reduz o stress e a ansiedade porque diminui a libertação de cortisol e porque a pessoa assume uma sensação de unificação pela forma como o calor promove o bem estar;
- Melhora a qualidade do sono e ajuda a combater a insónia porque facilita o adormecer e o permanecer no sono, tornando-o mais profundo e restaurador. Por isso, aumenta os níveis de energia durante o dia, a concentração e o foco;
- Ajuda no relaxamento profundo porque altera a captação de acetilcolina por parte dos receptores que regulam a contração muscular, funções cognitivas e parassimpáticas;
- Auxilia o tratamento da depressão porque liberta endorfinas e serotonina melhorando o humor;
- Alivia a dor de cabeça tensional ou enxaqueca pela ação analgésica natural;
- Promove a drenagem linfática pela eliminação de toxinas do corpo;
- Ajudando em tudo acima descrito, naturalmente terá um efeito positivo no sistema imunológico.
Quem não deve fazer
- Pessoas com feridas ou lesões na pele, como queimaduras, eczema ou rash cutâneo;
- Infeções agudas;
- Pós-cirúrgicos com menos de 6 semanas;
- Diabéticos pela falta de sensibilidade que podem ter;
- Asmáticos não controlados;
- Grávidas;
- Utentes oncológicos.
