Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 07:00 - 20:00 Terça-feira 08:00 - 20:00 Quarta-feira 07:00 - 20:00 Quinta-feira 08:00 - 20:00 Sexta-feira 07:00 - 20:00

Fluir Studio

O Fluir Studio é um espaço dedicado a atividades de bem-estar. Com práticas de Pilates e Yoga, ajudamos a fortalecer o corpo e acalmar a mente.

O Fluir Studio é um espaço dedicado ao bem-estar, movimento consciente e equilíbrio, proporcionando um refúgio para quem procura fortalecer o corpo e acalmar a mente. Com sessões de Pilates e práticas de Yoga, ajudamos cada pessoa a desenvolver força, flexibilidade e autoconsciência num ambiente acolhedor e personalizado. Aqui, cada movimento é uma oportunidade para cuidar do corpo e encontrar harmonia interior. Descubra o poder do movimento consciente e venha experimentar uma sessão no Fluir Studio! ✨

05/11/2025

O que sustenta o movimento é mais do que técnica: é presença, precisão e cuidado em cada detalhe.
Aqui, o corpo encontra apoio. E, a partir dele, tudo começa a fluir.

16/10/2025

Outubro é rosa, mas o cuidado é todos os dias.
E no Fluir, ele acontece em movimento.

Neste mês, reservamos um momento especial no Studio para cuidar do corpo, da respiração e da escuta: com presença, suavidade e verdade.

Brevemente, iremos partilhar os detalhes com quem já flui por aqui.

Fluir é isso: um espaço onde o corpo respira, o tempo abranda e o cuidado começa em ti.

08/10/2025

O que não se vê também faz parte do cuidado.

Cada detalhe…
a tensão da mola,
o toque do material,
a respiração tranquila do espaço
…é pensado para que o corpo confie e o movimento encontre leveza.

No Fluir, o bem-estar não é apenas onde se chega. É o modo como se percorre o caminho.

Fluir Studio Um espaço de presença e equilíbrio.

22/09/2025

Há começos que não precisam de pressa. Apenas luz que entra, silêncio que cresce e um respirar que se faz inteiro.
Que a tua semana encontre este espaço.

16/09/2025

A mente acelera. O corpo esquece.

O Yoga lembra.

Lembra que há chão. Lembra que há espaço entre os pensamentos.

No Fluir, praticamos sem pressa. Um corpo de cada vez.

Nova turma: quartas às 20h Vagas limitadas | .pt

08/09/2025

Nem todos os dias começam com leveza. Às vezes, o corpo ainda carrega o fim de semana… ou o peso da lista de tarefas
antes mesmo do café.

Mas basta um gesto. Um pequeno passo. Um alongar.
Um respirar mais fundo. O recomeço começa no corpo
e ele sabe o caminho.

Hoje, deixamos aqui um lembrete suave:
o amanhecer não exige pressa, só presença. Que cada um encontre o seu ritmo
e flua, como puder.

30/08/2025

Segunda-feira começa um novo mês.

Mas antes de voltar à rotina, que tal voltar… a ti? Ao teu centro. A tua respiração. Aquilo que te faz bem.

Aqui no Fluir tens um espaço para o essencial: pausas que nutrem, movimentos conscientes e o cuidado de te ajudar a (re)encontrar o teu ritmo.

Que Setembro seja leve e intencional. Estamos por aqui, com o mesmo acolhimento de sempre.

21/08/2025

Expandir também é saber confiar.
Confiar no corpo que sustenta. Na prática que fortalece. No espaço que acolhe.
Aqui, cada movimento é uma oportunidade de crescer com presença, equilíbrio e leveza.
 

17/08/2025

Depois do silêncio,
o corpo encontra novas margens.
⠀
Amanhã recomeçamos
com mais luz na pele,
raízes mais fundas
e o mesmo cuidado de sempre.
⠀
Obrigado por nos esperarem com tanto carinho.
Que cada reencontro por aqui
seja também um recomeço por dentro.
⠀

07/08/2025

Nem todo movimento se vê.
Às vezes, é no silêncio que o essencial se reorganiza.
⠀
Como as plantas que crescem sem fazer barulho,
há ciclos que pedem menos urgência
e mais confiança.
⠀
Seguimos a escutar o tempo,
a cuidar das raízes
e a florescer por dentro.
⠀

30/07/2025

“Onde flui a paz e o relaxamento.”
As palavras que chegam até nós dizem tanto…
Elas revelam o que cultivamos aqui dentro:
um espaço que acolhe, um cuidado que realinha,
um respirar mais presente.

Obrigado a cada pessoa que já deixou o seu sentir por aqui.
Seguimos com leveza, escuta e intenção.
Sempre em movimento.

16/07/2025

A força que importa não é a que contrai,
é a que sustenta com presença.

No Pilates, nasce do centro,
com controlo, leveza e intenção.
⠀
Força com consciência.
Para mover o corpo e a vida.

Endereço

Rua Drive Antonio Vaz Macedo, 2 Loja H
Covilhã
6200-554

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	07:00 - 20:00
Terça-feira	08:00 - 20:00
Quarta-feira	07:00 - 20:00
Quinta-feira	08:00 - 20:00
Sexta-feira	07:00 - 20:00

Website

http://fluirstudio.pt/

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