Fluir Studio

Fluir Studio O Fluir Studio é um espaço dedicado a atividades de bem-estar. Com práticas de Pilates e Yoga, ajudamos a fortalecer o corpo e acalmar a mente.

O Fluir Studio é um espaço dedicado ao bem-estar, movimento consciente e equilíbrio, proporcionando um refúgio para quem procura fortalecer o corpo e acalmar a mente. Com sessões de Pilates e práticas de Yoga, ajudamos cada pessoa a desenvolver força, flexibilidade e autoconsciência num ambiente acolhedor e personalizado. Aqui, cada movimento é uma oportunidade para cuidar do corpo e encontrar harmonia interior. Descubra o poder do movimento consciente e venha experimentar uma sessão no Fluir Studio! ✨

O Natal é um tempo de abrigo.�De reconhecer quem esteve, quem está e quem caminha connosco, mesmo quando não se vê.Obrig...
24/12/2025

O Natal é um tempo de abrigo.�De reconhecer quem esteve, quem está e quem caminha connosco, mesmo quando não se vê.
Obrigado a cada pessoa que faz parte da comunidade Fluir: nos encontros, nas práticas, nas conversas e no silêncio partilhado.
Que este Natal chegue com calma, presença e espaço para o que importa.

Com carinho,�Equipa Fluir Studio

Há leveza quando existe cuidado.O resto encontra o seu tempo.
22/12/2025

Há leveza quando existe cuidado.
O resto encontra o seu tempo.

A luz muda em dezembro.F**a mais quente, mais lenta, mais íntima.No Fluir, acompanhamos esse ritmo: movimento consciente...
02/12/2025

A luz muda em dezembro.
F**a mais quente, mais lenta, mais íntima.
No Fluir, acompanhamos esse ritmo: movimento consciente, pausa, cuidado.
Mais do que um estúdio, somos um lugar para o teu bem-estar.

Quando o movimento encontra a conversa, nasce consciência.Quando mulheres se juntam, nasce força.Obrigada por fazerem do...
16/11/2025

Quando o movimento encontra a conversa, nasce consciência.
Quando mulheres se juntam, nasce força.
Obrigada por fazerem do Fluir um lugar de cuidado e partilha.

O que sustenta o movimento é mais do que técnica:
é presença, precisão e cuidado em cada detalhe.Aqui, o corpo encontra ...
05/11/2025

O que sustenta o movimento é mais do que técnica:
é presença, precisão e cuidado em cada detalhe.
Aqui, o corpo encontra apoio.
E, a partir dele, tudo começa a fluir.

Outubro é rosa, mas o cuidado é todos os dias. E no Fluir, ele acontece em movimento.Neste mês, reservamos um momento es...
16/10/2025

Outubro é rosa, mas o cuidado é todos os dias.
E no Fluir, ele acontece em movimento.

Neste mês, reservamos um momento especial no Studio para cuidar do corpo, da respiração e da escuta: com presença, suavidade e verdade.

Brevemente, iremos partilhar os detalhes com quem já flui por aqui.

Fluir é isso: um espaço onde o corpo respira, o tempo abranda e o cuidado começa em ti.

O que não se vê também faz parte do cuidado. Cada detalhe… a tensão da mola, o toque do material, a respiração tranquila...
08/10/2025

O que não se vê também faz parte do cuidado.

Cada detalhe…
a tensão da mola,
o toque do material,
a respiração tranquila do espaço
…é pensado para que o corpo confie e o movimento encontre leveza.

No Fluir, o bem-estar não é apenas onde se chega.
É o modo como se percorre o caminho.

Fluir Studio
Um espaço de presença e equilíbrio.

Há começos que não precisam de pressa.
Apenas luz que entra, silêncio que cresce e um respirar que se faz inteiro.Que a ...
22/09/2025

Há começos que não precisam de pressa.
Apenas luz que entra, silêncio que cresce e um respirar que se faz inteiro.
Que a tua semana encontre este espaço.

A mente acelera.
O corpo esquece.O Yoga lembra.Lembra que há chão.
Lembra que há espaço entre os pensamentos.No Fluir, p...
16/09/2025

A mente acelera.
O corpo esquece.

O Yoga lembra.

Lembra que há chão.
Lembra que há espaço entre os pensamentos.

No Fluir, praticamos sem pressa.
Um corpo de cada vez.

Nova turma: quartas às 20h
Vagas limitadas | .pt

Nem todos os dias começam com leveza.
Às vezes, o corpo ainda carrega o fim de semana…
ou o peso da lista de tarefas ant...
08/09/2025

Nem todos os dias começam com leveza.
Às vezes, o corpo ainda carrega o fim de semana…
ou o peso da lista de tarefas
antes mesmo do café.

Mas basta um gesto.
Um pequeno passo. Um alongar.
Um respirar mais fundo.
O recomeço começa no corpo
e ele sabe o caminho.

Hoje, deixamos aqui um lembrete suave:
o amanhecer não exige pressa, só presença.
Que cada um encontre o seu ritmo
e flua, como puder.

Segunda-feira começa um novo mês.Mas antes de voltar à rotina, que tal voltar… a ti? Ao teu centro. A tua respiração. Aq...
30/08/2025

Segunda-feira começa um novo mês.

Mas antes de voltar à rotina, que tal voltar… a ti? Ao teu centro. A tua respiração. Aquilo que te faz bem.

Aqui no Fluir tens um espaço para o essencial: pausas que nutrem, movimentos conscientes e o cuidado de te ajudar a (re)encontrar o teu ritmo.

Que Setembro seja leve e intencional. Estamos por aqui, com o mesmo acolhimento de sempre.

Expandir também é saber confiar.Confiar no corpo que sustenta.
Na prática que fortalece.
No espaço que acolhe.Aqui, cada...
21/08/2025

Expandir também é saber confiar.
Confiar no corpo que sustenta.
Na prática que fortalece.
No espaço que acolhe.
Aqui, cada movimento é uma oportunidade de crescer com presença, equilíbrio e leveza.



Endereço

Rua Drive Antonio Vaz Macedo, 2 Loja H
Covilhã
6200-554

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 20:00
Terça-feira 08:00 - 20:00
Quarta-feira 07:00 - 20:00
Quinta-feira 08:00 - 20:00
Sexta-feira 07:00 - 20:00

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