Vivere Saúde e Movimento

Vivere Saúde e Movimento Somos um espaço clínico que recorre a técnicas diferenciadas e inovadoras para atingir resultados

11/02/2026

O Pilates não é apenas exercício.
É consciência, controlo e qualidade de movimento.

Mais do que “treinar”, é aprender a mover-se melhor.
E quando o movimento melhora, o corpo acompanha.

11/02/2026

O Pilates não é apenas exercício.
É consistência, controlo e qualidade de movimento.

Mais do que "treinar", é aprender a mover-se melhor.
E quando o movimento melhora o corpo acompanha.

A fome emocional refere-se à ingestão de alimentos em resposta a emoções, em particular às mais negativas. Em comparação...
09/02/2026

A fome emocional refere-se à ingestão de alimentos em resposta a emoções, em particular às mais negativas.

Em comparação com a fome fisiológica existe um desejo por alimentos específicos, surge de uma forma repentina e urgente e suscita muitas vezes uma sensação de culpa após a ingestão desses mesmo alimentos.

A fome emocional tem sido associada a uma perda de controlo sobre a alimentação e a perturbações do comportamento alimentar, nomeadamente ao transtorno de compulsão alimentar.

Da nossa Nutricionista,
Ana Filipa Dias,
2594N

06/02/2026

Cada pessoa chega até nós com uma história diferente.
O Tiago chegou com um problema que estava a limitar o seu dia a dia e decidiu não ignorar.

Neste vídeo, partilha a sua experiência, o percurso que fez connosco e como se sente hoje.
Sem promessas mágicas.
Sem soluções rápidas.
Apenas um processo real, feito com acompanhamento, trabalho ativo e compromisso.

Porque a recuperação não acontece sozinha.
Acontece quando existe orientação, confiança e participação de quem está a tratar.

Obrigado ao Tiago por partilhar a sua história.
É assim que ajudamos outras pessoas a dar o primeiro passo.

No Dia dos Namorados, oferece mais do que um presente.Oferece tempo, cuidado e bem-estar.Uma massagem de relaxamento é u...
03/02/2026

No Dia dos Namorados, oferece mais do que um presente.
Oferece tempo, cuidado e bem-estar.

Uma massagem de relaxamento é um convite para abrandar, respirar e permitir que o corpo volte ao equilíbrio, algo que todos precisamos, mas raramente paramos para oferecer.

Porque cuidar de quem gostamos também é isto:
escolher um presente que faz bem ao corpo, à mente e à vida.

✨ Voucher disponível para oferecer neste Dia dos Namorados.
Uma forma simples, consciente e especial de dizer gosto de ti.

📩 Para mais informações ou para adquirir o voucher, envia-nos mensagem privada.

✨A massagem de relaxamento serve para regular, acalmar e devolver segurança ao corpo.Quando o sistema nervoso abranda, o...
29/01/2026

✨A massagem de relaxamento serve para regular, acalmar e devolver segurança ao corpo.

Quando o sistema nervoso abranda, o corpo finalmente solta.

26/01/2026

Hoje partilhamos mais do que um novo nome.
Partilhamos uma visão.

Vivere – Saúde e Movimento nasce da forma como entendemos a saúde:
não apenas como a ausência de doença,
mas como a capacidade de viver com qualidade, autonomia e bem-estar em todas as fases da vida.

Este novo nome representa aquilo que sempre fomos.
uma abordagem centrada na pessoa, no movimento, no equilíbrio e na individualidade. Agora com uma identidade mais clara, mais consciente e orientada para o futuro.

Integramos fisioterapia, osteopatia, pilates clínico e nutrição
com o mesmo compromisso de sempre: cuidar de forma próxima, personalizada e responsável.

✨ Vivere não é apenas uma mudança de nome.
É a afirmação da nossa identidade e da forma como escolhemos cuidar de si.

Obrigado a todos os que fazem parte deste caminho.
Seguimos juntos — a viver melhor.

Dor no joelho em crianças e adolescentes é comum, mas não deve ser ignorada.O Osgood-Schlatter surge frequentemente em f...
12/01/2026

Dor no joelho em crianças e adolescentes é comum, mas não deve ser ignorada.
O Osgood-Schlatter surge frequentemente em fases de crescimento rápido, sobretudo em jovens que praticam desporto.

Com o acompanhamento certo, é uma condição temporária e com excelente recuperação.
A fisioterapia ajuda a ajustar a carga, aliviar a dor e permitir que o jovem continue ativo de forma segura.

Diz-nos: costumas ouvir os sinais do teu corpo ou só quando ele “grita”?
27/10/2025

Diz-nos: costumas ouvir os sinais do teu corpo ou só quando ele “grita”?

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Rua Joaquim Ribeiro, 203
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4460-750

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Segunda-feira 09:00 - 20:00
Terça-feira 09:00 - 20:00
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