Be Essence

26/01/2026

✨ CAMINHO PARA A CURA ✨

Não se trata só de “chegar” a um lugar sem dor, mas de aprender a caminhar com ela de forma diferente, transformando-a em crescimento.

Alguns pilares que muitas pessoas encontram nesse percurso:
▪️Aceitação do que dói (sem julgamento) — o primeiro passo é olhar para a ferida sem fugir dela.
▪️Autocompaixão — tratar-se com a mesma gentileza que darias a alguém querido.
▪️Libertação — perdoar (não para justif**ar o outro, mas para soltar o peso dentro de ti).
▪️Conexão — com o corpo (movimento, respiração, natureza), com os outros (partilhar sem máscaras) e, para quem sente, com algo maior (Deus, o Universo, a energia vital...).
▪️Pequenas escolhas diárias — a cura acontece mais nos hábitos simples do que em grandes “milagres” repentinos.
▪️Sentido — dar propósito até aos dias mais cinzentos ajuda imenso a alma a respirar.

Estás a sentir esta chamada interior?

Podemos te ajudar neste processo, podemos te acompanhar, refletir contigo, sugerir práticas simples ou somente ouvir. 💫

Estás no caminho se te reconheces nesta mensagem e já estás a curar. ❤️

25/12/2025

Votos de Festas Felizes é o que desejo a toda a equipa da Be Essence e a todos os nossos clientes...

PARAR, RESPIRAR, com FÉ e FOCO para o novo Ano que se avizinha!

É tão precioso o nosso reencontro com a nossa essência e as relações com o outros!

Sejam BE ESSENCE 💖✨

11/12/2025

Se queres conhecer-te melhor a ti próprio(a), evoluir enquanto ser humano, entender melhor a tua energia e a dos outros, cuidar do teu equilíbrio e de quem te rodeia, esta pode ser uma caminhada que poderá fazer sentido para ti✨🙏

É com enorme alegria que no dia 18/12 pelas 18h, iniciarei no Entroncamento no Espaço "Be Essence", o Curso de Nível1 de Reiki, o qual é intitulado de "Shoden", que signif**a "primeiros ensinamentos".

É o início de um despertar para a consciência do Reiki, da energia em nós e também nos outros.

O Mestre Mikao Usui, fundador deste método de tratamento natural, dizia que Reiki é «A Arte Secreta de Convidar a Felicidade» e ainda que é «para a melhoria do Corpo e da Mente».

O método "Usui Reiki Ryoho", criado no Japão em 1922 pelo Mestre Mikao Usui, possui uma filosofia de vida assente em 5princípios, dispõe de 21 técnicas de autotratamento e tratamento a outros, bem como meditação e muito mais, que te auxiliará na elevação da consciência e também a cuidar de ti através da energia vital universal (reiki).

Ao longo de seis meses irei acompanhar-te na tua caminhada de autoconhecimento, transformação e desenvolvimento pessoal. A prática de Reiki não tem pré-requisitos, todos podem aprender Reiki.

Caso já tenhas feito o primeiro nível antes, mas sintas que deves voltar a iniciar esta caminhada de forma acompanhada, com aprendizagem e muita prática, és muito bem vindo(a).✨🙏

➡️ Valor total dos 6 meses de curso é de 99€.
➡️ Acompanhamento com 1aula presencial/mês.
➡️ Em regime de pós-laboral a uma 5a/mês.
➡️ Acesso a Manual de Nível1 de Reiki (ebook).
➡️ Acesso a Meditações Guiadas para teu auxílio.
➡️ Certif**ado de Conclusão de Nível1 de Reiki.

🌀Vagas limitadas ao espaço disponível.

➡️ Para te inscreveres basta enviares-me mensagem por WhatsApp para o n° 926323124 ou através do messenger .

Após te inscreveres, enviarei mais informações com os próximos passos para garantires a tua vaga e preparares o início da tua caminhada✨.

Vemo-nos em breve ☺️✨🙏

Nelson Boavista | Mestre & Terapeuta de Reiki

12/04/2025

01/01/2025

Desejamos a todos os nossos colaboradores, clientes e amigos um Feliz Ano Novo! ✨

25/12/2024

Desejamos a todos os nossos colaboradores, clientes e amigos um Santo e Feliz Natal! ✨

17/10/2024

🤍▪️ENCONTROS DE IRMÃS▪️🤍

"Num tempo que apela ao ter,
Nós sentimos ambas (e sabemos que não somos as únicas)a necessidade de um NÃO TEMPO PARA SER...
E o que é que nós SOMOS?
As nossas lágrimas e os nossos risos,
As nossas prisões e as chaves de liberdade para as abrirmos,
As nossas raivas e os nossos perdões,
As nossas sombras e a LUZ que as ilumina,
Os nossos silêncios e os nossos ruídos,
As nossas quietudes e as nossas danças,
vindas de um tempo de SER MULHER...
MASCULINO E FEMININO,
YING E YANG
Que queremos redescobrir e partilhar...
A ETERNA DANÇA DUAL DA VIDA de irmãs que precisam de um espaço próprio, seu , de partilha ...de música...de dança...de escuta ...de silêncio...e de alguns momentos de NÃO TEMPO para o poder fazer...
Um espaço feito por todas,para todas...
Estamos no TEMPO de Ser parteiras...parteiras de um Mundo Novo que começa em Nós...
QUE NASÇA UMA NOVA ERA!!"

Estes encontros de Irmãs, irão acontecer uma vez por mês, num espaço sagrado, onde te possas sentir capaz de relaxar, ancorar, trabalhar o teu processo de evolução e de cura.

Cada evento terá inspiração no sagrado feminino, com a finalidade de despertar a Deusa que há em ti e deixar que ela se manifeste, em AMOR!

▪️Data: 26/10/2024
▪️Hora: 18h
▪️Duração: 2h
▪️Valor: 15€
▪️Material necessário: levar uma peça de vestuário vermelho sangue, como por exemplo um lenço, echarpe...

➡️ Este evento requer inscrição obrigatória! Gratidão 🙏

14/10/2024

Descubra o Movimento Terapêutico com Lucie Reis: Um caminho para o alívio do stress e a renovação pessoal.

Num mundo acelerado de hoje, muitos profissionais enfrentam exigências avassaladoras que afetam tanto a mente como o corpo. Se procura uma forma não só de gerir o stress, mas também de transformar a forma como lida com as pressões da vida, o nosso Workshop de Movimento Terapêutico oferece uma solução única e profundamente ef**az.

Este workshop integra o movimento consciente com técnicas terapêuticas, especif**amente concebidas para ajudar os profissionais a redescobrir o
equilíbrio e a vitalidade.

Quem beneficiará com este workshop?

▪️Profissionais com elevados níveis de stress:
Aprenda a libertar a tensão e a restaurar a calma interior.
▪️Profissionais de saúde:
Descubra ferramentas práticas para aumentar a
resiliência e evitar o esgotamento na sua área exigente.
▪️Gestores e executivos:
Desenvolva clareza e concentração enquanto reduz
o stress para melhorar a tomada de decisões e a presença na liderança.
▪️Professores e educadores:
Reconecte-se aos seus recursos internos para
navegar pelas complexidades do trabalho em ambientes de alta pressão.
▪️Terapeutas:
Aprofunde a sua prática de autocuidado, permitindo-lhe servir os outros a partir de um lugar de energia renovada.

No final do workshop, sairá com ferramentas para manter estes benefícios durante muito tempo.

Reserve o seu lugar hoje e dê prioridade ao seu bem-estar aqui:

Inscrição para todas as datas:

https://emea01.safelinks.protection.outlook.com/?url=https%3A%2F%2Ftinyurl.com%2Fdrreisworkshop&data=05%7C02%7C%7C0dc0f2a8056d48aa938b08dce6cf4ddb%7C84df9e7fe9f640afb435aaaaaaaaaaaa%7C1%7C0%7C638639025266209461%7CUnknown%7CTWFpbGZsb3d8eyJWIjoiMC4wLjAwMDAiLCJQIjoiV2luMzIiLCJBTiI6Ik1haWwiLCJXVCI6Mn0%3D%7C0%7C%7C%7C&sdata=wvV%2FzyYCqe7Z%2Bnxm36Z1PDqJt79kTwoMfjeDt%2FAAofY%3D&reserved=0

Cada workshop é único, abordando temas essenciais para apoiar o seu bem-estar.

Pode optar por assistir a uma ou várias sessões, dependendo dos seus níveis de stress e necessidades pessoais.

02/10/2024

🤍 SOM DE CRISTAL🤍
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Participe num momento sonoro poderoso, potenciado pelas vibrações dos Instrumentos de Cristal (Diapasões, Pirâmides e Taças). A experiência é toda em Cristal de Quartzo, com Voz e Canto Harmónico.
Tudo no Universo é Vibração e tudo pulsa, tudo tem um ritmo. Quando saímos da nossa pulsação própria (a nível físico, mental/emocional ou espiritual) entramos em desarmonia; a Sinfonia que Somos, f**a desafinada.
Já é totalmente aceite cientif**amente, que o Som tem efeitos diretos no DNA, na saúde e no ânimo das pessoas.
Como o Cristal (Sílica SiO2) tem uma pulsação semelhante ao corpo humano, ressoa naturalmente com o Ser humano; promovendo processos de Cura.

O que vai desfrutar desta sessão:
- Relaxamento intenso
- Clareza e Cura, a vários níveis
- Maior Bem Estar e Alegria
- Leveza e sensação de Levitação
- Expansão do Coração

Durante a sessão, cada participante terá atenção individual.
E também receberá uma oferta energética.
Adequado a todas as pessoas, de todas as idades e de todos estilos de vida.
Duração de cerca de 1 hora.

Facilitador: José Martins

Percurso:
José Martins nasceu na Lisboa Antiga há 48 anos e já facilitou mais de 900 sessões grupais de Cura pelo Som.
Depois de 10 anos ao serviço da Engenharia Mecânica, a sua voz interior, impulsionou-o para a descoberta e a vivência da espiritualidade. Essa maturação aconteceu há 23 anos com um aprofundamento da prática seguindo os ensinamentos de um Mestre Espiritual – Sri Chinmoy.
No sentido de expandir o Ser e a sua capacidade de partilhar o seu EU SOU, obteve várias formações, nomeadamente: Yoga, Massagem Ayurvedica, Yoga do Riso, Coaching, Reiki, Cura Quântica, Piramidologia, Numerologia, SoundHealing

27/05/2024

✨🧡 MUSICOTERAPIA 🧡✨

É com bastante agrado que partilhamos este novo serviço, em contexto individual e/ou em grupo.

A MUSICOTERAPIA intervém a nível cognitivo, emocional, motor, comportamental, social, relação interpessoal, vivências afectivas...!

Esta terapia promove através da música e/ou dos seus elementos (som, ritmo, melodia e harmonia), de forma a desenvolver e a facilitar a comunicação, a aprendizagem, a organização de processos emocionais de um ou de mais indivíduos, para que normalize as suas funções, desenvolvendo assim, o seu potencial.

Se procuras uma ferramenta para ajudar e potenciar as capacidades do(s) teu(s) filho(s), esta é uma sugestão! Agenda uma sessão com a nossa Terapeuta Isilda Domingos...

13/05/2024

🩵💙 Histórias com Música 🎶 💙🩵

Dia 25 de maio vamos iniciar uma nova dinâmica para as crianças 🎶, com o objetivo de as sensibilizar, motivar, encorajar, através de uma história e música.

Esta atividade contribui para o seu desenvolvimento global e equilíbrio emocional 🎶

— Público alvo: crianças dos 3 aos 8 anos
— Dia 25 de maio às 15:30 h
— Inscrições até 24 de Maio
— Local: Be Essence, Entroncamento

22/04/2024

🌸 _*Bem vindos à Primavera e à energia de Renovação e Expansão! Yin Restaurativo com Viagem Sonora, Sábado 27 Abril 15h - 17h15*_ 🌸

Vamo-nos focar em posturas que nutrem o fígado e a vesícula, enquanto nos libertamos de padrões antigos para abrir espaço para coisas novas ✨

Esta vai ser uma prática suave e passiva, que tem como base o conceito taoísta de Yin e Yang. 🎊

As posturas são estáveis e imóveis e maioritariamente feitas no chão, durante períodos de tempo mais longos, criando espaço para observação do corpo e mente. 😌

A nível físico, alongam-se os músculos e o tecido da fáscia, bem como os ligamentos e tendões. A prática é apoiada por almofadas, mantas e vários tipos de apoio.

Ajuda a aumentar a flexibilidade e a mobilidade e acalma o sistema nervoso central (pois activa o sistema parasimpático), levando-nos ao relaxamento profundo. 🌛

A prática é acompanhada por taças tibetanas, taças de Cristal, tambores oceânicos e xamânicos e outros instrumentos mágicos 🪇

✨Data: 27.04.2024
✨Hora: 15:00 às 17:15
✨Local: be.essence
✨Investimento: €20