BestCare

21/01/2026

Audika . Marque já o seu rastreio e/ou exame auditivo na BestCare.
Contacto: 965 693 857

21/01/2026

Partilhamos convosco as datas de APENAS ALGUMAS das consultas que irão ocorrer de 26 de Janeiro a 31 de Janeiro. Agende atempadamente para garantir a sua vaga!
Deve sempre contactar-nos para pedir qualquer informação sobre horários específicos de cada especialidade ou novas datas, bem como de outras consultas que tenhamos disponíveis e que não se encontrem descritas na lista apresentada.
A equipa da Clínica BestCare encontra-se à sua disposição para ajudá-lo a melhorar a sua saúde e a da sua família.
Para mais informações ou marcação de consultas:
📞 965 693 857
📩 bestcareclinica@outlook.com
🏩 Avenida Dr. José Eduardo Vitor das Neves, lote 83, Loja C, 2330-066 Entroncamento (Mesmo ao lado da sapataria WUILCA, junto ao tribunal do Entroncamento)

20/01/2026

Consulta de Psiquiatria com o Dr. Bruno Lameiras. Um médico de excelência.
Agende já!

19/01/2026

✨ NOVIDADE NA BESTCARE | PARCERIA INTERNACIONAL ✨
INÍCIO DE FEVEREIRO
ANÁLISES CLÍNICAS 🔬🩸

A BestCare – Clínica do Entroncamento tem o prazer de anunciar a sua nova parceria com a UNILABS, um dos principais grupos europeus de diagnóstico médico 🌍🔬

A UNILABS está presente em mais de 15 países, oferecendo análises clínicas, imagiologia e patologia, com tecnologia avançada e elevados padrões de qualidade internacional.

✔ Certificações ISO 9001 e ISO 15189
✔ Acreditação por entidades como o IPAC
✔ Resultados com rigor, segurança e confiança

📍 Onde estamos?
A BestCare – Clínica Entroncamento está localizada próximo ao Continente Bom Dia, um ponto de referência central e de fácil acesso na cidade e mesmo ao lado da sapataria Wuilca.

Contacto: 965 693 857

🤝 A UNILABS mantém também parceria com o Continente, reforçando a proximidade, conveniência e confiança no acesso a análises clínicas de excelência.

O protocolo Unilabs e Continente refere-se a uma parceria onde os clientes do Cartão Continente têm acesso ao plano de saúde gratuito Keep Zero, que oferece descontos significativos em análises clínicas na Unilabs, além de acumular 10% do valor gasto em saldo no Cartão Continente para futuras compras, bastando apresentar o cartão na receção da clínica para usufruir dos benefícios.

👉 BestCare & UNILABS — qualidade internacional, agora ainda mais perto de si 💙

18/01/2026

NOVIDADES!!🎊🎉 YOGA para ADULTOS 🧘‍♀️🧘‍♂️ BESTCARE CLÍNICA

Certamente que já ouviu falar de Yoga e do bem que traz à sua saúde.

Benefícios Físicos:
Flexibilidade e Força: Aumenta a elasticidade muscular e fortalece o core (abdômen, lombar), melhorando a postura e a mobilidade.
Saúde Cardiovascular: Ajuda a controlar a pressão arterial e reduz o risco de doenças cardíacas.
Alívio da Dor: Diminui dores musculares, de cabeça, na coluna e nas articulações.
Melhora do Sono: Contribui para um sono mais profundo e reparador.
Sistema Imunológico: Fortalece o sistema imunitário.

Benefícios Mentais e Emocionais:
Redução do Estresse e Ansiedade: Diminui o cortisol (hormônio do estresse) e promove relaxamento.
Foco e Concentração: Aumenta a capacidade de concentração e clareza mental.
Bem-Estar e Humor: Eleva hormônios da felicidade (serotonina/dopamina), melhora o humor e combate a depressão.
Autoconhecimento: Desenvolve a consciência corporal e a autoaceitação.
Equilíbrio Emocional: Ajuda a lidar melhor com situações do dia a dia, trazendo paz interior.

Os exercícios são adaptados às diferentes idades, pelo que todas as pessoas podem participar, independentemente das limitações.

Mais informações:
📱965 693 857
📥bestcaresad@outlook.com
📍Avenida Dr. José Eduardo Vitor das Neves, Lote 83, Loja C, 2330-066 Entroncamento
BestCare- Cuidamos de si, onde quer que esteja💙

17/01/2026

NOVIDADES!! AULA DE YOGA PARA CRIANÇAS 🧘‍♀️🧘‍♂️

Se sentes que as crianças chegam às aulas cada vez mais aceleradas, com dificuldade em parar e em escutar o próprio corpo… não estás a imaginar coisas.
Não é que as crianças tenham mudado.
É o mundo à volta delas.
Vivem rodeadas de estímulos: ecrãs, sons, pressa, novidades constantes. O corpo habitua-se a esse ritmo e depois custa encontrar pausa. E isso sente-se nas aulas, mesmo quando há vontade, carinho e intenção.
Muitas vezes sentimos que precisamos de fazer mais para captar a atenção delas. Mas há uma verdade importante (e libertadora): mais estímulo nem sempre traz mais bem-estar.
Às vezes, o que o corpo de uma criança mais precisa é exatamente o oposto:
ritmo previsível,
sequências conhecidas,
um espaço onde não precisa de reagir a nada.
O yoga para crianças pode ser esse lugar raro onde não se acelera, não se compete e não se exige. Um lugar onde o sistema nervoso pode finalmente pousar.
Se hoje sentiste que a tua aula foi mais simples, mais silenciosa ou menos “animada” do que o habitual… talvez tenha sido exatamente o que aquelas crianças precisavam.
E talvez você também 🤍

Mais informações:
📱965 693 857
📥bestcaresad@outlook.com
📍Avenida Dr. José Eduardo Vitor das Neves, Lote 83, Loja C, 2330-066 Entroncamento
BestCare- Cuidamos de si, onde quer que esteja💙

17/01/2026

Partilhamos convosco as datas de APENAS ALGUMAS das consultas que irão ocorrer de 19 de Janeiro a 24 de Janeiro. Agende atempadamente para garantir a sua vaga!
Deve sempre contactar-nos para pedir qualquer informação sobre horários específicos de cada especialidade ou novas datas, bem como de outras consultas que tenhamos disponíveis e que não se encontrem descritas na lista apresentada.
A equipa da Clínica BestCare encontra-se à sua disposição para ajudá-lo a melhorar a sua saúde e a da sua família.
Para mais informações ou marcação de consultas:
📞 965 693 857
📩 bestcareclinica@outlook.com
🏩 Avenida Dr. José Eduardo Vitor das Neves, lote 83, Loja C, 2330-066 Entroncamento (Mesmo ao lado da sapataria WUILCA, junto ao tribunal do Entroncamento)

16/01/2026

🌟 BestCare: ENFERMAGEM NO DOMICÍLIO 🌟
Cuidados de saúde no domicílio, já não precisa preocupar-se se tem um injetável, um penso ou outro tratamento para realizar! 🏡💙

Se vive no Entroncamento, Torres Novas, Riachos, Vila Nova da Barquinha, Atalaia, Alcanena ou Golegã, pode agora beneficiar de cuidados diferenciados e personalizados no conforto do seu lar.

🔹 Enfermagem de Reabilitação motora e respiratória – Um serviço premium que se destaca no mercado que inclui cinesiterapia respiratória e reabilitação motora, proporcionando uma recuperação eficaz e segura, seja no conforto da sua casa ou na nossa clínica.
🔹Enfermagem de cuidados gerais (análises clínicas (sangue, urina e outros), entubação nasogástrica, algaliação, colheitas de urina asséptica para análises, pensos, injetáveis, controlo da glicémia, colestrol e hipertensão, entre outros), preparação da medicação prescrita
🔹Enfermagem de reabilitação motora e respiratória
🔹Enfermagem podológica (calos, onicomicoses, unhas encravadas, afeções do pé)
🔹 Consultas Médicas no Domicílio – Qualidade clínica sem sair de casa. Com apoio de enfermagem sempre que necessário.
🔹 Administração de Medicação Personalizada – Sempre ajustada às suas necessidades.

Na BestCare, não oferecemos apenas cuidados – oferecemos uma experiência de bem-estar superior. Porque a sua saúde merece o melhor.

📞Contacte-nos e descubra como podemos cuidar de si e dos seus com a atenção e a qualidade que fazem a diferença.
Contactos: 965 693 857
Localização: Av. José Eduardo Vitor das Neves, Lote 83, Loja C, 2330-066 Entroncamento (próximo do continente Bom Dia e do Tribunal, mesmo ao lado da sapataria Wuilca)

💙 BestCare - Cuidamos de si, Onde Quer que Esteja 💙

15/01/2026

14/01/2026

O que é a Estimulação Cognitiva?

A estimulação cognitiva compreende um conjunto de técnicas e atividades voltadas para ativar e manter as funções cognitivas, como memória, atenção, raciocínio lógico, linguagem, habilidades visuais e espaciais, e outras funções executivas. De acordo com Luria (1973) , a função cerebral está intimamente ligada à prática e ao estímulo de atividades, sendo possível promover o desenvolvimento cognitivo ao longo da vida, mesmo nos estágios mais avançados.

As técnicas de estimulação cognitiva geralmente utilizam recursos como jogos de memória, leitura, resolução de quebra-cabeças ou palavras-cruzadas, exercícios de lógica e até mesmo atividades físicas. No entanto, mais recentemente, tem-se incorporado essas técnicas em um contexto interdisciplinar, aliando os benefícios da estimulação a modalidades terapêuticas como a psicanálise.

Benefícios da Estimulação Cognitiva na Terceira Idade

A estimulação cognitiva oferece uma ampla gama de benefícios, tanto para prevenir quanto para mitigar o declínio cognitivo associado ao envelhecimento. Diferentes estudos reforçam seus impactos positivos:

1. Prevenção do Declínio Cognitivo:

A prática regular de atividades que estimulem a mente pode retardar os sintomas de doenças neurodegenerativas, como o Alzheimer. Segundo Stern (2002) e sua teoria da reserva cognitiva, o cérebro pode compensar danos funcionais se for constantemente desafiado por novos estímulos.

2. Apoio à Saúde Psicológica:

Pesquisas indicam que a estimulação cognitiva também atua na redução de sintomas de depressão e ansiedade, condições comuns em idosos. Ao promover atividades prazerosas e instigantes, há um maior fortalecimento da autoestima e da autonomia na vida cotidiana.

3. Manutenção da Independência:

Ao preservar habilidades como memória e raciocínio, os idosos têm maior facilidade para realizar tarefas do dia a dia, como gerir as suas finanças ou acompanhar tratamentos médicos.

4. Socialização:

Muitas atividades de estimulação são realizadas em grupo, o que contribui para o fortalecimento de vínculos sociais. Segundo Robert Putnam (2000) , a socialização é um dos pilares do bem-estar em diferentes fases da vida.

Mais informações:
📱965 693 857
📥bestcaresad@outlook.com
📍Avenida Dr. José Eduardo Vitor das Neves, Lote 83, Loja C, 2330-066 Entroncamento

BestCare- Cuidamos de si, onde quer que esteja💙

13/01/2026

A BestCare SAD tem disponíveis novos serviços. 🎊🎉

Consulta Apoio Social

Esta consulta é dedicada à população adulta e idosa. Relativamente ao envelhecimento, esta consulta está dedicada aos cuidadores, familiares e pessoas adultas com o objetivo de facilitar o acesso à informação sobre direitos e respostas sociais e os recursos existentes na comunidade. Procura ajudar as famílias e os cidadãos adultos a tomar escolhas informadas e orientadas de acordo com as suas necessidades, gostos e possibilidades.

Há muitas vantagens em recorrer a um Assistente Social Privado:
- Atendimento por marcação
Atendimento garantido de acordo com as disponibilidades definidas e na modalidade pretendida (presencial /on-line e/ou ao domicílio);
- Disponibilidade e atenção focada
Um atendimento com tempo para ouvir e escutar as dúvidas e as razões que o levam a procurar ajuda especializada. Um espaço onde encontrará orientação e respostas às suas dúvidas e questões;
- Acesso a informação especializada
Uma consulta onde as suas questões serão atendidas com informação clara, objetiva e aprofundada, com conhecimento especializado nos direitos e apoio sociais e no planeamento de um melhor envelhecer;
- Tempo é dinheiro
se num atendimento compreender os seus direitos, compreender a forma de acesso aos mesmos e conseguir obter orientação e respostas de forma profissional, é certamente uma forma de poupar muito tempo e dinheiro.

Contacte-nos:
📱965 693 857
📥bestcaresad@outlook.com
📍Avenida Dr. José Eduardo Vitor das Neves, Lote 83, Loja C, 2330-066 Entroncamento.

💙BestCare- Cuidamos de si, onde quer que esteja💙💙

12/01/2026

🌟 A BestCare vai até sua casa- Serviços de enfermagem de reabilitação no domicílio: Cinesiterapia Respiratória e Reabilitação Motora! 🌟
Na BestCare, estamos comprometidos em oferecer cuidados de saúde de excelência, e os nossos serviços de cinesiterapia respiratória e reabilitação motora são a prova disso. Se procura cuidados especializados para melhorar a sua saúde respiratória ou motora, a nossa equipa está aqui para ajudar na sua recuperação.
🔹 Cinesiterapia Respiratória:
A cinesiterapia respiratória é um serviço personalizado e adaptado às necessidades de cada utente. Focamo-nos em melhorar a função respiratória através de técnicas específicas de reabilitação respiratória, promovendo uma respiração mais eficiente e saudável.
🔹 Reabilitação Motora:
Se precisa de recuperar movimentos após uma cirurgia ou condição crónica, os nossos especialistas em reabilitação motora trabalham consigo para restaurar a sua mobilidade e força, garantindo uma recuperação eficaz e segura.
Oferecemos:
Acompanhamento contínuo e especializado.
Planos personalizados de acordo com as necessidades de cada utente.
Apoio emocional e motivacional.
A nossa equipa de profissionais especializados trabalha em estreita colaboração com os utentes e as suas famílias para desenvolver planos de reabilitação personalizados, promovendo a independência e a qualidade de vida.
Confie na BestCare para a sua recuperação e bem-estar. Estamos aqui para proporcionar os melhores cuidados de cinesiterapia respiratória e reabilitação motora, porque a sua saúde é a nossa prioridade.
💙 BestCare - Cuidamos de Si, Onde Quer que Esteja 💙