Atelier da Memória - Estimular a Arte de Cuidar

19/03/2026

Informativo 👇

❌️ Mito

Muitas famílias dizem isto quando começam a procurar soluções para prevenir Úlceras Por Pressão.

Mas...
Passo para lembrar 👇
Em Portugal no âmbito do Sistema de Atribuição de Produtos de Apoio (SAPA) podemos solicitar "Colchões e coberturas de colchões para prevenir Úlceras Por Pressão".

Um bom colchão pode representar um grande investimento, mas também é importante lembrar que a prevenção tem um valor enorme.

Uma úlcera por pressão significa:
✔️ dor e sofrimento para a pessoa cuidada e seus cuidadores
✔️ tratamentos prolongados
✔️ maior dependência
✔️ custos elevados em cuidados e material clínico

Daí investir na superfície de apoio adequada desde o início pode evitar problemas muito maiores.

📩 Se tiver dúvidas sobre qual o colchão mais indicado, fale connosco.
Em Tempo Grisalho| Apoio Geriátrico podemos ajudá-lo a recorrer ao SAPA.

💾 Guarde esta informação pode ser útil para passar a outras famílias e cuidadores.

14/03/2026

Informação importante 👇

14/03/2026

Para os casais que preferem manter a mesma cama. 👇

27/02/2026

27/02/2026

👇

Com o envelhecimento organismo só desencadeia a sensação de sede em níveis elevados de desidratação.
Não devemos esperar que a pessoa dependente peça água.

A hidratação deve ser:
✔ estruturada ao longo do dia
✔ oferecida regularmente
✔ adaptada à capacidade de deglutição
✔ monitorizada.

A desidratação em pessoas mais velhas associa-se a:
🔹️maior risco de infeções urinárias
🔹️ confusão e delirium
🔹️ prisão de ventre
🔹️ hipotensão
🚨 aumento do risco de úlceras por pressão.

21/02/2026

A ter em conta👇

21/02/2026

Cuidados com cuidado 💜

12/02/2026

Verifique diáriamente 👇

09/02/2026

O cuidado diário passo a passo.

06/02/2026

Confira as dicas 👇

Banho 🚿

Com o avançar dos anos a independência da pessoa vai ficando comprometida.

O que poderia ser uma tarefa simples e rápida exige mais atenção e cuidado.

Ao cuidar de uma pessoa mais velha devemos prestar atenção a essas limitações, às atividades de autocuidado e adotar estratégias que facilitem o desempenho do cuidador (formal ou informal), minimizando situações de risco e promovendo a qualidade de vida da pessoa dependente.

Outro desafio pode ser lidar com a não aceitação das alterações de rotinas ou a dificuldade de se adaptar a novos hábitos.

Sugestões que podem ajudar:

👵🏻 Criar um calendário de periodicidade (dias e hora) do banho, de forma a manter o conforto e bem-estar.

👴🏻 Sempre que possível mantenha apenas a vigilância, de forma a manter a independência da pessoa dependente (ajudar não é substituir).

👵🏻 Fomente os comentários positivos e de incentivo, de forma a evitar que a pessoa se sinta constrangida e com vergonha.

👴🏻 Procure preservar a privacidade e manter a dignidade da pessoa dependente.

👵🏻 Faça as adaptações necessárias na casa de banho de forma a promover a segurança e conforto, prevenindo quedas e acidentes: coloque barras de apoio, um banco de chuveiro, uma cadeira para banheira, retire tapetes, ...

👴🏻 Vigie a chegada da água quente e o aquecimento (principalmente no inverno), para que o ambiente se mantenha agradável.

👵🏻 Reduza a confusão do espaço, prepare sempre o necessário para o banho: toalha, chinelos, roupa que vai vestir, gel, …


Bibliografia:
Sequeira, C. (2010). Cuidar de Idosos com Dependência Física e Mental. Ed. Lidel, p. 79

06/02/2026

Algum destes produtos lhe poderá facilitar a vida?