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Medicina Natural

Bem-vindo à MEDICINA NATURAL, a sua clínica em Ermidas Sado. Somos especialistas em Medicina Tradicional Chinesa e Hipnoterapia. Medicina Tradicional Chinesa

Encontre o seu equilíbrio, alivie o stress e promova a sua saúde de forma natural. A sua jornada para o bem-estar começa aqui!

28/11/2025

CANSADO DE SER REFÉM DAS SUAS EMOÇÕES?

Sente que as suas emoções controlam as suas decisões e a sua paz interior? É hora de mudar essa narrativa.

Com a abordagem da MEDICINA NATURAL, através da Hipnose Clínica e da Hipnoterapia, fornecemos as ferramentas necessárias para que possa transformar a sua relação com as emoções, alcançando maior resiliência e controlo.

A Hipnoterapia não é apenas sobre relaxamento; é um caminho terapêutico comprovado que o guia para o equilíbrio e a liberdade, ajudando a quebrar padrões limitantes e a descobrir a leveza de viver em harmonia consigo mesmo.

As suas emoções podem ser aliadas, não obstáculos. Transforme-as com a Hipnose Clínica e descubra um novo caminho para o bem-estar: Mais Controlo, Mais Paz.

Contacte-nos hoje e dê o primeiro passo para a sua liberdade emocional.

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Hipnoterapeuta
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𝖢é𝖽𝗎𝗅𝖺 𝖯𝗋𝗈𝖿𝗂𝗌𝗌𝗂𝗈𝗇𝖺𝗅 𝖭º 𝖢-𝟢𝟢𝟨𝟣𝟪𝟫𝟢

26/11/2025

A INSÓNIA E A MTC-MEDICINA TRADICIONAL CHINESA:
Quando a Agitação do Fígado Impede a Paz do Coração

A Insónia é mais do que noites mal dormidas; é uma epidemia silenciosa que afeta a sua energia, humor e saúde a longo prazo. Sabia que em Portugal, cerca de 50% dos adultos relatam queixas de sono?

Enquanto a medicina convencional muitas vezes foca no sintoma (a dificuldade em dormir), a Medicina Tradicional Chinesa (MTC) procura sempre a raiz do desequilíbrio para oferecer uma solução duradoura.

A Visão Ocidental vs. A Perspetiva Oriental

Na visão ocidental, a insónia é geralmente ligada a desequilíbrios hormonais ou químicos.

Na MTC, a insónia (ou Bu Mei) é vista como uma perturbação da Mente-Espírito (Shen), que é armazenada no Coração. Para ter um sono reparador, o Shen precisa de estar "ancorado" e calmo. Se a energia (Qi) e o Sangue não circularem harmoniosamente, ou se houver um excesso de calor ou agitação, o Shen é perturbado, e a insónia instala-se.

O Eixo de Desequilíbrio: Fígado e Coração

O Dr. Baptista Miranda, Especialista em MTC, confirma que a causa mais comum de insónia no paciente moderno está ligada à interação desarmoniosa entre dois Órgãos:

1. O Fígado (Gan) - A Agitação

Na MTC, o Fígado é o responsável pelo fluxo suave da energia (Qi) e por armazenar o Sangue. É o "General" do corpo e está intimamente ligado às emoções de Stress, Frustração e Raiva.

Sintomas Comuns: Se o Qi do Fígado estiver estagnado (por stress prolongado), a energia sobe em excesso, gerando Fogo do Fígado. Isto manifesta-se com:

Irritabilidade ou explosões de raiva.

Dores de cabeça tensionais.

Despertar fácil, com sonhos agitados.

Boca amarga pela manhã.

2. O Coração (Xin) - A Ansiedade e a Insónia

O Coração governa o Shen (a Mente-Espírito). Quando o Fogo do Fígado sobe, ele "assedia" o Coração, perturbando o Shen. É como se a agitação do General se espalhasse para o Imperador.

Resultado: O Shen f**a sem o seu repouso natural, manifestando-se em:

- Dificuldade em adormecer (cama agitada).

- Palpitações (sensação de coração acelerado).

- Ansiedade e rolo compressor de pensamentos à noite.

O TRATAMENTO PERSONALIZADO NA MTC

O tratamento ef**az não é apenas um "remédio para dormir"; é uma estratégia de reequilíbrio que o Dr. Baptista Miranda personaliza:

Acupuntura: Utilizam-se pontos específicos para acalmar o Coração e mover e arrefecer o Fígado (pontos como Taichong (LV3), Hegu (LI4) e Shenmen (HT7)).

Fitoterapia Chinesa: Prescrição de fórmulas herbais que nutrem o Sangue do Coração e dispersam o Fogo do Fígado (ex: fórmulas que contêm Zhi Zi, Suan Zao Ren, ou Chai Hu).

HIPNOTERAPIA:
Técnicas focadas na gestão do stress e ansiedade para ancorar o Shen, reduzindo a "agitação" mental que o Fígado gera.

Se a sua insónia é acompanhada por stress, irritabilidade, ansiedade e palpitações, é provável que este desequilíbrio Fígado/Coração seja a causa raiz.

Quer um Sono Reparador e Duradouro?

A MTC não oferece soluções rápidas, mas sim soluções de fundo.

Se está cansado(a) de apenas gerir os sintomas e procura resolver o problema da raiz com a Acupuntura, Fitoterapia ou Hipnoterapia, contacte a nossa Clínica de MEDICINA NATURAL.

Estamos à disposição para realizar uma avaliação personalizada e criar o plano de tratamento ideal para que o seu Shen possa, finalmente, descansar.

Ligue para o 966 911 886 ou envie uma mensagem privada.

Dr. Baptista Miranda | Especialista em Medicina Tradicional Chinesa e Hipnoterapia

24/11/2025

- 𝐏𝐋𝐀𝐍𝐓𝐀𝐒 𝐐𝐔𝐄 𝐂𝐔𝐑𝐀𝐌 –

A Carqueja (Baccharis trimera) é uma das plantas mais estudadas na Fitoterapia devido à sua ampla aplicação, sobretudo na saúde digestiva e hepática. Longe de ser apenas um remédio popular, esta planta possui uma base científ**a sólida que valida os seus efeitos purif**adores e protetores.🔬

- O Mecanismo da Hepatoproteção: O uso tradicional da carqueja no combate a problemas do fígado e vesícula biliar é suportado pela sua riqueza em compostos bioativos. Os principais responsáveis são os flavonoides, em particular a quercetina e a apigenina, e os diterpenos.

- Ação Antioxidante: Estes compostos neutralizam os radicais livres, protegendo as células hepáticas (hepatócitos) contra o stress oxidativo causado por toxinas, álcool e medicamentos em excesso.

- Colerético e Colagogo: A Carqueja estimula a secreção e o fluxo de bílis. Isto é crucial para a digestão de gorduras e ajuda a prevenir a formação de cálculos (pedras) biliares, além de facilitar a eliminação de toxinas pelo fígado. Por esta razão, é um excelente auxiliar em casos de má digestão, úlcera e gastrite.

- 🩸 Efeito Hipoglicemiante e Diurético: A Carqueja é amplamente conhecida como adjuvante no controlo da diabetes e em processos de emagrecimento, e estes benefícios também têm um fundamento científico:

- Controlo Glicémico: Estudos indicam que os extratos de Carqueja podem atuar como inibidores da alpha-glicosidase, uma enzima responsável pela quebra de hidratos de carbono no intestino. Ao inibir esta enzima, a absorção de glicose no sangue é retardada, auxiliando no controlo dos níveis de açúcar no sangue (efeito hipoglicemiante).

- Ação Diurética e Purif**adora: Devido aos seus diterpenos e sais de potássio, a planta exerce uma forte ação diurética. Isto é fundamental para:
-- Eliminação de Toxinas: Auxilia os rins na eliminação de excesso de líquidos e toxinas acumuladas no sangue.
-- Distúrbios Metabólicos: O efeito purif**ador é útil no combate à gota e no alívio sintomático do reumatismo, onde a eliminação do ácido úrico é fundamental.

- Aplicações Clínicas: A Carqueja atua, portanto, em três frentes essenciais para a saúde:
-- Fígado e Vesícula Biliar: Proteção, desintoxicação e auxílio na eliminação de cálculos.

Digestão:
-- Combate à má-digestão, gastrite e úlceras.
-- Metabolismo: Auxílio no controlo da diabetes e na eliminação de líquidos (emagrecimento).

Na Medicina Tradicional Chinesa, estas ações ligam-se diretamente à necessidade de mover o Qi do Fígado e eliminar a Humidade/Calor, sintomas comuns em desequilíbrios metabólicos.

Quer saber como integrar a Fitoterapia no seu plano de saúde personalizado? Com a MEDICINA NATURAL, combinamos a Acupuntura, a Fitoterapia e a Hipnoterapia para tratar a causa raiz dos seus problemas digestivos, metabólicos ou de dor.

Fale connosco, podemos ajudar. Ligue para 966 911 896 Dr. Baptista Miranda | Especialista em Medicina Tradicional Chinesa e Hipnoterapia

23/11/2025

PENSAMENTO CHINÊS

Quando a Água Ensina a Humildade: A Lição Milenar de ZHUANGZI.

Nas últimas semanas, a força da natureza em Portugal tem sido inegável. Vimos rios a transbordar, estradas submersas e a água a reclamar o seu espaço com uma fúria que nos recorda a nossa própria fragilidade.
Estes eventos, embora difíceis, são um espelho perfeito para um dos contos mais profundos da filosofia chinesa, escrito há mais de 2300 anos por Zhuangzi: a história de "As Inundações de Outono do Rio Amarelo".

O Orgulho do Senhor do Rio
Imaginemos a cena: É outono no vasto Rio Amarelo. Após as cheias, o caudal é imenso, as margens desaparecem na distância, e a água parece estender-se até ao infinito.
O Senhor do Rio (He Bo), ao ver tamanha magnitude, inflamou-se de orgulho. Na sua mente, ele era o poder supremo, a maior e mais importante entidade que existia. Nenhuma outra água, pensava ele, podia sequer comparar-se à sua glória.
Este é o nosso primeiro espelho: o ser humano nos momentos de "cheia". Quando o nosso ego está no auge, quando o sucesso nos inunda, ou quando a nossa convicção é inabalável, tornamo-nos o Senhor do Rio. Arrogantes, imprudentes e cegos para tudo o que está fora do nosso pequeno círculo de influência.

A Viagem ao Mar: A Perspetiva Inesperada
Cheio da sua soberba, o Senhor do Rio viaja para leste, seguindo o curso da água, até ao ponto onde o seu reino terminava: o Mar do Norte.
E aí, o choque foi absoluto.
Ao deparar-se com a vastidão infinita do oceano, a sua alegria e o seu orgulho esmagador desapareceram. O Mar era tão vasto que mal conseguia ver a sua outra margem; as suas ondas pareciam não ter princípio nem fim.
O Senhor do Rio encolheu-se, sentindo-se, pela primeira vez, como uma minúscula gota de água. Ele só precisou de sair do seu próprio limite geográfico para perceber que a sua "imensidão" era, na verdade, uma pequenez.
O Espírito do Mar ensinou-lhe então: "Não se pode falar de verdade a quem está preso ao seu pequeno mundo."

O Que o Rio Ensina à Sociedade
A ligação entre o conto e as inundações de hoje é profunda e crucial:
1. O Fim da Imprudência: As cheias atuais mostram-nos que a Natureza, assim como o Mar, é algo que transcende o nosso controlo, apesar de todos os nossos cálculos e orgulhos tecnológicos. O respeito é a única resposta sensata.
2. A Humildade Existencial: Tal como o Rio Amarelo, por onde passamos na vida – seja no nosso local de trabalho, nas nossas relações ou na nossa comunidade – devemos ter a humildade de reconhecer que nem tudo é nosso. As ideias não são só nossas, o sucesso não é só nosso, e o espaço que ocupamos deve ser sempre partilhado e respeitado.
3. Há Sempre um "Mar" à Espera: Na vida, o "Mar" é a nossa lição de vida. É o reconhecimento de que, por mais que saibamos, há sempre mais conhecimento. Por mais que tenhamos sucesso, há sempre um campo onde somos principiantes. Por mais que nos exaltemos, haverá sempre uma força que nos colocará no nosso devido lugar.
A verdadeira sabedoria (e a verdadeira paz de espírito) não se encontra na exaltação de quem somos, mas no reconhecimento de onde nos encaixamos.
Que as águas que correm em Portugal nos ensinem que, para evitar o orgulho e a imprudência, basta que, de vez em quando, façamos a viagem mental do Rio até ao Mar.

21/11/2025

INSÓNIA: O DESAFIO DO SONO E A RESPOSTA NATURAL

A insónia é um distúrbio do sono caracterizado pela dificuldade persistente em iniciar ou manter o sono, ou pela perceção de um sono não restaurador, mesmo com tempo e oportunidade adequados para dormir. Este problema vai além do cansaço diário, afetando profundamente a saúde física, mental e emocional.

As Consequências Ocultas da Insónia Crónica

O sono é um processo ativo de reparação e consolidação. A privação crónica do sono pode levar a:

- Declínio Cognitivo: Dificuldade de concentração, perda de memória e diminuição da produtividade.

- Risco para a Saúde Física: Aumento do risco de doenças cardiovasculares, desregulação hormonal e enfraquecimento do sistema imunitário.

- Saúde Mental: Agravamento de sintomas de ansiedade, stress e depressão.

A Fitoterapia como Aliada do Repouso

A Medicina Natural oferece soluções ef**azes para a insónia, procurando atuar nas causas subjacentes (ansiedade, nervosismo, hiperatividade mental) sem os efeitos colaterais dos hipnóticos sintéticos.

Plantas Essenciais para o Sono:

- (Valeriana officinalis): Reconhecida pelo seu efeito sedativo e ansiolítico. É ideal para insónias ligadas ao stress e nervosismo.

- Passiflora (Passiflora incarnata): Útil para acalmar a agitação mental e a preocupação excessiva que impedem o adormecer.

- Camomila (Matricaria recutita): Embora suave, é um excelente relaxante que prepara o corpo para o repouso.

- Tília (Tilia platyphyllos): Possui propriedades espasmolíticas e sedativas leves, ajudando a aliviar a tensão.

A Visão da Medicina Tradicional Chinesa (MTC)

Na MTC, a insónia é frequentemente diagnosticada como um desequilíbrio entre o Shen (Mente/Espírito) e os órgãos internos, nomeadamente o Coração e o Fígado.

A Agitação do Shen (ligada a preocupações e pensamentos excessivos) impede o Espírito de "voltar para casa" (o Coração) à noite.

O Estagnação do Qi do Fígado (ligada ao stress e raiva reprimida) cria calor interno que perturba o repouso.

A Acupuntura e a Fitoterapia Chinesa têm como objetivo acalmar o Shen, nutrir o Sangue e o Yin, e harmonizar o Fígado, tratando a raiz do problema e promovendo um sono profundo e reparador.

Alerta Importante:

Se a insónia persistir ou estiver associada a sintomas de apneia do sono (como ressonar alto ou paragens respiratórias), é fundamental procurar uma avaliação médica completa.

Medicina Natural | Dr. Miranda - Especialista em MTC
Cuide do seu sono para cuidar da sua saúde. Agende a sua consulta.

19/11/2025

OS ZANG-FU: CORAÇÃO – FISIOLOGIA E ETIOLOGIA (PARTE 3)
Continuando a nossa série sobre os Zang-Fu, hoje vamos aprofundar o Coração (Xin), um órgão que na Medicina Tradicional Chinesa (MTC) transcende a sua função de bombear o sangue. O Coração é considerado o "Imperador" de todos os órgãos, o mestre do corpo e da mente, governando a nossa consciência, pensamentos e o nosso espírito (Shen).

Funções Fisiológicas na MTC
O Coração na MTC é o centro da nossa vitalidade, não só física, mas também espiritual e mental.

Governa o Sangue e os Vasos Sanguíneos: A função mais crucial do Coração é a circulação do Xue (Sangue), que transporta o Qi (energia vital) por todo o corpo. Um Coração forte assegura que o Sangue flua de forma harmoniosa, nutrindo todos os tecidos. A saúde dos vasos sanguíneos reflete a saúde do Coração.

Alojamento do Shen (Espírito): Esta é a função mais distintiva do Coração na MTC. O Shen é a nossa consciência, o nosso estado mental, a nossa vitalidade e a nossa expressão emocional. O Coração é a sua "morada". Se o Sangue e o Yin do Coração estiverem em harmonia, o Shen está calmo e a mente está clara, garantindo bom sono e capacidade de concentração. Se houver um desequilíbrio, podem surgir ansiedade, insónia, pesadelos e falta de foco.

Sinais Clínicos Externos do Coração
A saúde do Coração manifesta-se em aspetos visíveis do nosso corpo:

Face: O brilho e a cor do rosto refletem o estado do Sangue e do Qi do Coração. Um rosto com cor rosada indica um Coração forte. Uma tez pálida ou sem brilho pode indicar uma deficiência de Sangue do Coração, enquanto um rosto avermelhado pode sinalizar excesso de Calor no Coração.

Língua: A ponta da língua é o principal indicador do estado do Coração. Uma ponta vermelha e inchada pode indicar Calor no Coração, e se a língua estiver pálida e fina, pode ser um sinal de deficiência de Sangue. A fala e a capacidade de expressão também estão ligadas ao Coração.

Sudorese: O suor é o "líquido do Coração". Uma transpiração excessiva sem esforço físico pode ser um sinal de desarmonia do Qi e do Yin do Coração.

Etiologia: Fatores que Afetam a Saúde do Coração
As desarmonias do Coração podem ser causadas por diversos fatores:

Fatores Emocionais:

Alegria Excessiva, euforia ou Choque: Embora a alegria seja uma emoção positiva, quando em excesso, pode dispersar o Qi do Coração, levando a estados de agitação e falta de foco. O choque e o susto podem perturbar severamente o Shen.

Ansiedade, Preocupação e Stress: Estas emoções perturbam o fluxo do Qi e do Sangue, criando uma deficiência no Coração, o que pode levar a um ciclo de insónia e ansiedade.

Estilo de Vida e Dieta:

Sedentarismo: A falta de exercício físico prejudica a circulação do Sangue.

Dieta Inadequada: Alimentos com excesso de especiarias ou estimulantes, como café e álcool, podem gerar Calor no Coração.

Fatores Patogénicos Externos:

Calor do Verão: A MTC associa o Calor do verão ao Coração. A exposição excessiva ao calor pode perturbar o Coração e o Shen, levando a agitação, insónia e irritabilidade.

O Coração é a sede da nossa vitalidade emocional e espiritual. A sua saúde é a base para uma mente calma, um sono tranquilo e uma vida plena.

No próximo artigo, aprofundaremos os padrões de desarmonia do Pulmão, explorando as suas manifestações de Excesso e Deficiência.

Tem dúvidas? Fale connosco, podemos ajudar. Ligue para 966 911 886.

Somos especialistas em:
Medicina Tradicional Chinesa
Hipnoterapia / Hipnose Clínica

17/11/2025

Dia Nacional do Não Fumador: O Cigarro e o Triângulo Vicioso Mente-Pulmão-Fígado

Assinalar o Dia Nacional do Não Fumador é reforçar a importância da desintoxicação física e, sobretudo, mental. O tabagismo é uma dependência que afeta o corpo a três níveis interligados, segundo a Medicina Tradicional Chinesa e a Hipnoterapia Clínica:

1. O Nível Físico (Pulmão/Metal)

O fumo danif**a o Qi do Pulmão, o órgão que rege a respiração e, energeticamente, a tristeza e a melancolia. O ato de fumar, paradoxalmente, torna-se um mecanismo de supressão da dor emocional, enfraquecendo ainda mais o Qi do Pulmão. A MTC intervém para limpar a Humidade-Flegma gerada e tonif**ar o Qi do Pulmão.

2. O Nível Emocional (Fígado/Madeira)

Muitas vezes, a dependência está ligada a um stress e frustração crónicos (Estagnação do Qi do Fígado). O cigarro é usado como um escape rápido para "mover" essa estagnação e lidar com a irritabilidade e a raiva reprimida. O tratamento MTC ajuda a acalmar o Fígado e a harmonizar o fluxo de Qi.

3. O Nível Comportamental (O Vício e a Hipnoterapia)

A dependência é um padrão neurológico e comportamental profundamente enraizado. É aqui que a Hipnoterapia Clínica se torna o instrumento mais poderoso para a cessação tabágica:

Reeducação do Inconsciente: A Hipnose atua diretamente no subconsciente, onde a ligação 'cigarro = alívio de stress' foi programada.

Quebra de Padrões: Ajuda a quebrar os gatilhos automáticos (ex: café + cigarro) e a instalar novos padrões de comportamento saudável.

Conclusão: Parar de fumar exige mais do que força de vontade; exige uma intervenção que equilibre o corpo (Qi do Pulmão/Fígado) e a mente (Shen).

Dr. Baptista Miranda - Especialista em Medicina Tradicional Chinesa e Hipnoterapia

16/11/2025

- PENSAMENTO PARA ESTA SEMANA –

"A VIDA NUNCA PODERÁ DAR SEGURANÇA, SÓ PODE PROMETER OPORTUNIDADES” é um provérbio chinês que nos leva ao reconhecimento de que a vida é uma sequência de oportunidades a serem abraçadas.

Essa reflexão convida-nos a encarar a fluidez da existência. Buscar segurança fixa é infrutífero. A vida dinâmica não garante absolutos, mas oferece oportunidades.

Segurança almejada é miragem frágil. As circunstâncias mudam, planos desviam, inesperado irrompe. Apegar-se à segurança priva de experiências e crescimento na incerteza.

Oportunidades são a moeda da vida. A cada ciclo, chances de aprender, evoluir, conectar, inovar e traçar rumos, nem sempre evidentes, disfarçam-se de desafios e transições.

Maestria reside em ajustar a perspectiva. Em vez de segurança estática, cultivar resiliência e adaptação para navegar na incerteza. Refinar percepção para capitalizar oportunidades.

Essa mudança liberta do medo paralisante, impulsionando a agir com audácia. Reconhecer infinitas possibilidades torna-nos propensos a romper barreiras e perseguir objetivos.

"Promessa" de oportunidades não garante sucesso fácil. É chamado à ação, exploração e aprendizado contínuo. Certeza de que novas vias se abrirão para quem buscar e abraçar.

Abandonemos segurança ilusória e acolhamos a natureza promissora da existência. Nutramos coragem para aventurar no desconhecido, confiantes de que em cada desafio reside crescimento e realização. Verdadeira segurança reside em enfrentar riscos e transformar experiências em trampolim para um futuro rico.

𝑻𝒆𝒎 𝒅ú𝒗𝒊𝒅𝒂𝒔?
𝖥𝖺𝗅𝖾 𝖼𝗈𝗇𝗇𝗈𝗌𝖼𝗈, 𝗉𝗈𝖽𝖾𝗆𝗈𝗌 𝖺𝗃𝗎𝖽𝖺𝗋. 𝖫𝗂𝗀𝗎𝖾 𝗉𝖺𝗋𝖺 𝟫𝟨𝟨 𝟫𝟣𝟣 𝟪𝟫𝟨

𝑺𝒐𝒎𝒐𝒔 𝒆𝒔𝒑𝒆𝒄𝒊𝒂𝒍𝒊𝒔𝒕𝒂𝒔 𝒆𝒎:
- 𝖬𝖾𝖽𝗂𝖼𝗂𝗇𝖺 𝖳𝗋𝖺𝖽𝗂𝖼𝗂𝗈𝗇𝖺𝗅 𝖢𝗁𝗂𝗇𝖾𝗌𝖺
- 𝖧𝗂𝗉𝗇𝗈𝗍𝖾𝗋𝖺𝗉𝗂𝖺 / Hipnose Clínica

15/11/2025

Agradeço-vos por serem os participantes mais ativos e por fazerem parte da minha lista semanal de interações! 🎉 Etelvina Pires, Rosa Ferreira, Fernanda Almeida

14/11/2025

Dia Mundial da Diabetes: A Gestão do "Fogo" Interno Pela Medicina Tradicional Chinesa

O Dia Mundial da Diabetes foca-se numa doença metabólica que atinge milhões. Enquanto a Medicina Ocidental gere a glicose e a insulina, a Medicina Tradicional Chinesa (MTC) oferece uma perspetiva etiológica profunda, conhecida como Xiao Ke (Síndrome do Desgaste e da Sede).

Na MTC, a Diabetes não é vista apenas como um problema do Pâncreas (que se integra no Baço/Estômago), mas sim como um desgaste progressivo da energia e fluidos do corpo, geralmente associado à Deficiência de Yin e à geração de Calor Secura.

As Três Queimadores (Sao Jiao) e o Desgaste de Yin

O desequilíbrio manifesta-se em diferentes áreas (ou "Queimadores" do Sao Jiao):

Queimador Superior (Pulmão): Causa sede excessiva (Deficiência de Yin do Pulmão).

Queimador Médio (Estômago/Baço): Causa fome constante (Calor do Estômago).

Queimador Inferior (Rins): Causa micção frequente e turva (Deficiência de Rins).

O tratamento MTC visa não só baixar o Calor excessivo (que 'queima' os fluidos), mas principalmente nutrir o Yin (os fluidos essenciais) e tonif**ar o Qi do Baço para que a nutrição seja correta.

A Intervenção MTC na Gestão da Diabetes:

Acupuntura: Pontos específicos ajudam a regular o metabolismo da água (fluidez) e a fortalecer o Qi do Baço, que é responsável pela transformação e transporte de alimentos.

Fitoterapia Chinesa: Utilização de fórmulas que nutrem o Yin, limpam o Calor e estabilizam a função dos Rins (ex: Ginseng, Rehmannia).

Dietética: Aconselhamento rigoroso para evitar alimentos que geram Humidade e Calor, priorizando o consumo de vegetais frescos e cereais integrais.

A MTC não substitui a monitorização médica da Diabetes, mas oferece um caminho complementar poderoso para gerir os sintomas e retardar a progressão da doença através do reequilíbrio energético.

Dr. Baptista Miranda - Especialista em Medicina Tradicional Chinesa e Hipnoterapia

12/11/2025

Dia Mundial da Pneumonia: A Visão da MTC sobre a Saúde dos Pulmões e a Imunidade

A Pneumonia, uma infeção que inflama os sacos de ar dos pulmões, é uma ameaça global, especialmente vulnerável em crianças e idosos. O foco na Medicina Ocidental é o tratamento da infeção; contudo, a Medicina Tradicional Chinesa (MTC) concentra-se na prevenção, através do fortalecimento do sistema imunitário e da saúde do órgão Pulmão.

O Pulmão na MTC: O Ministério da Respiração e da Defesa

Na MTC, o Pulmão pertence ao Elemento Metal e é muito mais do que um órgão respiratório. É o "Ministro da Respiração", responsável por:

Reger o Qi e a Respiração: Controla a entrada e dispersão do Qi.

Controlar a Pele e o Pelo: O estado da pele é um reflexo do Pulmão.

Distribuir o Wei Qi (Energia Defensiva): O Pulmão é responsável por dispersar o Wei Qi (a nossa imunidade) pela superfície do corpo, atuando como a primeira barreira de defesa contra patogénicos externos (Vento-Frio, Vento-Calor).

A Pneumonia, muitas vezes, é vista como o resultado de uma invasão de Vento-Frio ou Vento-Calor, que conseguiu penetrar devido a uma deficiência prévia do Wei Qi.

Estratégias de Prevenção da MTC:

Uma abordagem MTC ef**az concentra-se em selar e fortalecer esta barreira:

Acupuntura: Ajuda a tonif**ar o Qi do Pulmão e a distribuir o Wei Qi, tornando o corpo mais resistente a infeções.

Fitoterapia Chinesa: Utiliza plantas para fortalecer o Pulmão (como o Astragalus) e para dissipar os fatores patogénicos assim que estes invadem o corpo.

Dietética: Consumo de alimentos que apoiam o Pulmão, como Pêras, rabanetes e alimentos de cor branca (Elemento Metal).

Investir na saúde do Pulmão é investir na sua imunidade e capacidade de defesa. A prevenção é, de facto, o melhor remédio.

Dr. Baptista Miranda - Especialista em Medicina Tradicional Chinesa e Hipnoterapia

10/11/2025

Plantas que Curam – Cáscara Sagrada (Rhamnus purshiana)

A Rhamnus purshiana, popularmente conhecida como Cáscara Sagrada, é uma planta pertencente à Família das Rhamnáceas, cujo nome popular reflete a antiguidade e a relevância dos seus benefícios terapêuticos. É amplamente reconhecida na fitoterapia pela sua capacidade de intervir em desequilíbrios do trato gastrointestinal.

Ação e Mecanismo de Funcionamento

A Cáscara Sagrada distingue-se no tratamento da obstipação (prisão de ventre) crónica. A sua ação principal não se limita a um simples efeito laxativo, mas sim ao restabelecimento do tónus natural do cólon.

Após a ingestão, os seus compostos ativos (antranoides) são libertados, estimulando e promovendo a ação peristáltica do cólon. Este processo facilita a eliminação do material f***l com uma grande vantagem clínica: não provoca cólicas nem diarreia na maioria dos utilizadores, um diferencial importante face a laxantes mais agressivos.

Além do efeito no cólon, a Cáscara Sagrada também demonstra a capacidade de estimular a produção de secreções digestivas em vários órgãos do aparelho digestivo, contribuindo para uma função digestiva mais equilibrada e ef**az.

Indicação Terapêutica

É, provavelmente, uma das plantas mais populares para a prevenção e correção de problemas intestinais crónicos, ajudando a reeducar o intestino e a evitar a dependência de laxantes habituais.

Advertências e Contraindicações Essenciais

O uso desta planta, embora geralmente seguro para adultos saudáveis, não é recomendado em todas as situações. É crucial evitar a sua ingestão nos seguintes casos:

- Situações de dor abdominal aguda, náuseas ou vómitos.
- Obstrução intestinal ou apendicite.
- Doenças inflamatórias do cólon (como Doença de Crohn ou Colite Ulcerosa).
- Desidratação grave.
- Crianças com menos de 10 anos.

O recurso à Fitoterapia deve ser sempre acompanhado por um especialista para garantir a dosagem correta e a segurança do tratamento.

Medicina Natural | Dr. Miranda
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Categoria

Medicina e saúde

António Baptista Miranda - Psicoterapia e Hipnose Clínica

Quem eu sou e porque estou a comunicar consigo

António Baptista Miranda, nascido em Viseu em 1955, formado em Engenharia Agrária pela Universidade de Évora, sempre foi apaixonado pela Hipnose desde os 17 anos, tendo começado por praticá-la de forma lúdica em convívios com colegas e amigos.

Já nessa altura sabia da aplicação da Hipnose em processos clínicos.