Ayurveda e Yoga Center

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Ayurveda e Yoga Center

🪷 Ayurveda & terapias naturais
👤 Atendimentos individuais
👥 Sessões de grupo com propósito
📍Esmoriz

02/01/2026

O novo ano começa com promessas e planos. Mas o corpo… ainda está a digerir tudo o que foi.
Janeiro não é mês de corridas.
É tempo de escutar o cansaço, reorganizar o interior e nutrir o sistema nervoso.

✨ No Ayurveda, este é o tempo de abrandar o ritmo, fortalecer o agni (fogo digestivo) e apoiar o coração — físico e emocional.

🌿 Dica prática: começa o dia com um chá quente de gengibre, funcho e erva-doce. Acalma, limpa e aquece por dentro.

📲 Marca a tua primeira consulta de 2026. Cuida-te com consciência.

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31/12/2025

No Ayurveda, cada ciclo é uma oportunidade de reconexão, equilíbrio e renascimento.
Que este novo ano traga mais presença, saúde, clareza e bem-estar para a tua jornada.

🌿 Que saibas ouvir o teu corpo.
🌿 Que escolhas o autocuidado como prioridade.
🌿 Que sigas o caminho da consciência e da harmonia.

Estamos aqui para caminhar contigo em 2026, com terapias, aulas de grupo, personal trainer, práticas e saberes ancestrais que cuidam de ti por inteiro.

💚 Feliz Novo Ciclo!

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24/12/2025

✨ Nesta véspera de Natal…
Celebramos a presença, a saúde e a harmonia.

No Ayurveda & Yoga Center, acreditamos que o maior presente é o bem-estar — do corpo, da mente e da alma.
Hoje, deixamos um convite:
Respire fundo, abrace o agora e escolha cuidar de si e de quem ama.

Que esta noite seja cheia de luz, calor humano e conexão com o que realmente importa.
Feliz Natal! 🌿💛

Com carinho,
A equipa do Ayurveda & Yoga Center

23/12/2025

Este ano, ofereça mais do que um presente.
Ofereça saúde, cuidado e presença. ✨

Os nossos vouchers de terapias e massagens são uma forma consciente e amorosa de mostrar que se importa.
🌿 Para quem mais ama.
🌿 Para quem precisa de parar e cuidar de si.
🌿 Para despertar o corpo e acalmar a alma.

📍 Disponível no Ayurveda & Yoga Center
💌 Envie mensagem para adquirir o seu.

24/11/2025

Do Fim ao Recomeço: A Travessia Energética de 2025 para 2026

Estamos a viver um momento profundo de transição energética.

2025 é um ano 9 — um ciclo de encerramento, libertação e cura. É o tempo de deixar para trás o que já cumpriu o seu propósito: padrões antigos, laços energéticos, memórias que pedem libertação.

À medida que nos aproximamos de 2026, um ano 1, começamos a sentir o sopro do novo. Um chamado interno para renascer. Para recomeçar com mais verdade, propósito e autenticidade.

✨ Um tempo entre tempos

Estas semanas são um verdadeiro portal. Um limiar entre o que fomos e o que estamos prestes a ser.

Se tens sentido:

• Fadiga inexplicável
• Emoções à flor da pele
• Intuição mais ativa
• Desejo súbito de mudar de direção
• Insónia ou sonhos intensos

Saiba: o teu corpo e a tua alma estão a ajustar-se a uma nova frequência.

✨ O que podes fazer agora?

🌿 Permite que o velho parta — sem luta
🌿 Não precipites decisões — ainda estamos a integrar
🌿 Cuida do corpo — descansa, hidrata-te, respira
🌿 Cultiva o silêncio — ouve o que a tua intuição tem para te dizer
🌿 Conecta com a natureza — ela alinha-te com a nova vibração

Este é o momento de preparares terreno fértil para 2026.

Um novo ciclo aproxima-se. E ele pede presença, clareza e coragem para seres quem realmente vieste ser.

Respira fundo.
Entrega.
O novo está a nascer dentro de ti.

Com amor,
Ayurveda & Yoga Center ✨

13/11/2025

🎄✨ O seu presente de Natal está aqui!

Ofereça bem-estar, equilíbrio e momentos de profundo cuidado.
Com o nosso Gift Voucher, escolhe a terapia e quem mais amas recebe carinho em forma de cura. 🌿

🎁 Disponível no Ayurveda & Yoga Center – Esmoriz
📩 Envie mensagem para adquirir

06/11/2025

🎁 Este Natal, oferece bem-estar.
Mais do que um presente, um convite ao cuidado, ao reencontro com o corpo e à serenidade da alma.

Surpreenda quem mais ama com um Gift Voucher do Ayurveda & Yoga Center 🌿
Escolha a terapia, o valor e o momento… nós tratamos do resto com carinho.

📍 Válido para qualquer terapia no nosso centro em Esmoriz.
📩 Envie mensagem para adquirir o seu.

✨ Um presente pensado para tocar o coração.

31/10/2025

🎃 Pode parecer apenas uma festa inofensiva…
Mas segundo o Ayurveda, o Halloween carrega uma energia que devemos observar com atenção.

🕸️ O medo, a exaltação da morte, o contacto com imagens negativas e símbolos densos criam agitação mental e emocional.
Mesmo disfarçada de diversão, esta celebração ativa vibrações que, no campo subtil, nos afastam do equilíbrio e da saúde.

🌿 O Ayurveda ensina-nos que tudo o que consumimos — sons, imagens, ambientes — afeta diretamente a nossa mente, corpo e espírito.

✨ Em vez de celebrar o medo, escolhemos a luz, a proteção, o recolhimento e o autocuidado.

📍No nosso espaço em Esmoriz, celebramos o viver com consciência.
Aqui, a única máscara que tiramos é a que nos impede de sermos nós próprios.

30/10/2025

✨ Quer marcar a sua terapia e não sabe como?

É simples e rápido!
📲 Basta clicar no link da bio ou enviar mensagem pelo WhatsApp.

No nosso site encontra todos os detalhes sobre os atendimentos, as terapias disponíveis e como começar a cuidar de si com equilíbrio e propósito.

27/10/2025

✨ Que o início da sua semana seja leve.
⠀
Comece com presença.
Uma massagem ayurvédica vai além do relaxamento — é um cuidado profundo que desperta, harmoniza e fortalece.
⠀
Reserve um momento para si.
O seu corpo agradece.
⠀
📍 Esmoriz
📩 Envie mensagem privada para agendar

25/10/2025

Cada toque com óleo morno é um convite ao reencontro interior.
A terapia ayurvédica trabalha muito para além da pele — dissolve tensões, equilibra os doshas e devolve leveza ao sistema nervoso.

Uma pausa consciente para quem carrega mais do que devia.
⠀
🪔 Sessões individuais com abordagem personalizada
📍 Ayurveda & Yoga Center – Esmoriz
📩 Envie mensagem privada e marque a sua sessão

22/10/2025

Uma oportunidade única para conhecer o Chi Kung — uma prática milenar que promove o equilíbrio, a energia vital e o bem-estar integral.

Através de movimentos lentos e conscientes, respiração profunda e foco interior, o Chi Kung desbloqueia tensões e fortalece o corpo e a mente.

🗓️ 27 de Outubro (segunda-feira)
🕰️ 19h15 às 20h15
📍 Ayurveda & Yoga Center · Esmoriz
🎟️ Aula aberta e gratuita (com reserva obrigatória)
📩 Envie mensagem privada para garantir o seu lugar

Endereço

Rua Vasco Da Gama Nº 135
Esmoriz

Website

http://ayurvedaeyoga.pt/

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