11/08/2025
Cheguei à capicua dos 44. Um número que me sorri (dia de aniversário da minha filha) e que carrega uma certa harmonia , dois algarismos iguais, lado a lado, como se me lembrassem do equilíbrio que fui aprendendo a cultivar.
Olho para trás e vejo tantas histórias, tantos desafios, tantas curvas inesperadas no caminho. E, no meio disso tudo, percebo algo valioso, a serenidade que hoje sinto não apareceu de repente… foi sendo tecida, dia após dia, com paciência, com quedas e recomeços, com o silêncio e a escuta.
Aprendi a gostar da minha própria companhia com confiança no caminho. Hoje encontro paz em estar só e descubro que não é solidão… é espaço. Espaço para respirar, para sentir, para parar quando tem que ser e para simplesmente ser.
O Yoga foi e é a chave do que sou agora ,deu-me conhecimento sobre mim mesma e ferramentas para lidar com aquilo que não posso controlar. Mostrou-me que não preciso correr sempre atrás de mais. Que há beleza em parar, em estar presente, em aceitar o que doi e em saborear exatamente o que o momento oferece.
Hoje não vivo na ânsia do que ainda não tenho. Vivo com gratidão pelo que já está aqui. Agradeço a saúde que me sustenta, a família , os amigos que me amparam, os meus alunos e o privilégio de ensinar Yoga, este filosofia que é também um caminho espiritual. Agradeço ter aprendido a contemplar o subtil... o som delicado de uma onda que se desfaz, o deslizar sobre essa onda, o calor do sol a pousar na pele , o bater do meu próprio coração e o meu respirar. Pequenos instantes que antes talvez me passassem despercebidos, e que hoje são pura plenitude. Tudo isso é prática. Tudo isso é vida.
Cheguei aos 44 com a alma cheia. O 44, como uma postura bem enraizada, recorda-me que posso estar inteira no agora e confiante no que virá.
Plena, grata, viva.
Parabéns a mim ✨
