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Agenda de Fevereiro Para inscrições ou mais informações envie MP ou contacte pelo 927 116 861.
04/02/2026

Agenda de Fevereiro
Para inscrições ou mais informações envie MP ou contacte pelo 927 116 861.

Registo fotográfico do Yoga Nidra de 17 de Janeiro.Obrigada às participantes pela vossa presença e por se permitirem ent...
19/01/2026

Registo fotográfico do Yoga Nidra de 17 de Janeiro.
Obrigada às participantes pela vossa presença e por se permitirem entregar a este momento de descanso e de interiorização 🙏🏼🕉️

✨ Yoga Nidra | Semear o Ano Novo ✨O início de um ano novo não precisa de pressa nem de resoluções rígidas.Pode ser um co...
12/01/2026

✨ Yoga Nidra | Semear o Ano Novo ✨

O início de um ano novo não precisa de pressa nem de resoluções rígidas.
Pode ser um convite ao silêncio, à escuta e à renovação interior.

Nesta sessão de Yoga NIdra criamos um espaço seguro para:

🌱deixar ir o que já cumpriu o seu ciclo
🌱acalmar o sistema nervoso
🌱plantar uma intenção terapêutica, simples e verdadeira

Como uma semente colocada em terra fértil, a tua intenção não precisa de esforço - apenas de tempo, cuidado e presença.

🕯️Uma prática profundamente restaurativa, acessível a todos
🕯️ Não é necessária experiência prévia
🕯️ Apenas deitar, escutar e permitir

📅 17 de Janeiro ⌚ 18h30 📍 | Estela, Póvoa de Varzim

🌿 Semear o ano novo começa dentro.

Aula de Yoga Baby dia 10 de Janeiro.A aula dos babies dos 13 aos 24 meses é às 15h30, e os babies dos 24 aos 36 meses é ...
05/01/2026

Aula de Yoga Baby dia 10 de Janeiro.
A aula dos babies dos 13 aos 24 meses é às 15h30, e os babies dos 24 aos 36 meses é às 16h30.
Para inscrições ou mais informações envie MP ou contacte pelo 927 116 861.

Dia 3 de Janeiro às 15h00 teremos aula de xadrez (dos 5 aos 15 anos) para todos os que querem aprender a jogar ou relemb...
26/12/2025

Dia 3 de Janeiro às 15h00 teremos aula de xadrez (dos 5 aos 15 anos) para todos os que querem aprender a jogar ou relembrar como se joga.
Envia MP ou contacto pelo WhatsApp na bio para inscrições e mais informações.
Limitado a 6 inscrições!

Agenda de Janeiro.Inscrições e mais informações por MP ou pelo WhatsApp 927 116 861.
26/12/2025

Agenda de Janeiro.
Inscrições e mais informações por MP ou pelo WhatsApp 927 116 861.

🍪🥧Showcooking de snacks/lanches saudáveis🫔🍰No dia 22 de Novembro às 15h00 vem assistir, aprender e degustar os delicioso...
21/10/2025

🍪🥧Showcooking de snacks/lanches saudáveis🫔🍰
No dia 22 de Novembro às 15h00 vem assistir, aprender e degustar os deliciosos snacks saudáveis preparados pela
A inscrição é obrigatória pois as vagas são limitadas
Ementa:

🍫"Ferrero Rocher" saudável
🥞 Panquecas de banana
🍓 Compota de morango e chia 0% açúcar
🍡 Panellets
🥧 Bolo de maçã express

Inscrições e informações por MP ou pelo 927 116 861

Aula de yoga baby, dia 26 de Outubro.Às 10h00 será a aula para os babies dos 12 aos 24 meses, e às 11h00 os babies dos 2...
16/10/2025

Aula de yoga baby, dia 26 de Outubro.
Às 10h00 será a aula para os babies dos 12 aos 24 meses, e às 11h00 os babies dos 24 aos 36 meses ☺️
Inscrições e mais informações por MP ou pelo 927 116 861.

Agenda de Outubro.Inscrições e mais informações por MP ou pelo WhatsApp 927 116 861.
07/10/2025

Agenda de Outubro.
Inscrições e mais informações por MP ou pelo WhatsApp 927 116 861.

Gentle Darkness é uma prática de slow gentle flow onde movimentos lentos e respiração consciente se encontram com o peso...
16/09/2025

Gentle Darkness é uma prática de slow gentle flow onde movimentos lentos e respiração consciente se encontram com o peso profundo de riffs arrastados.
Entre luz de velas e batidas graves, cada postura convida a um relaxamento quase hipnótico — um mergulho no corpo e no som.
Perfeito para quem busca calma, alongamento e um toque de escuridão sonora para equilibrar mente e espírito.

Agenda de Setembro 🍂🍁Inscrições e mais informações por MP ou pelo 927 116 861
01/09/2025

Agenda de Setembro 🍂🍁
Inscrições e mais informações por MP ou pelo 927 116 861

Semana aberta de 05 a 09/05.Consulta os horários das aulas e marca a tia aula experimental.
03/05/2025

Semana aberta de 05 a 09/05.
Consulta os horários das aulas e marca a tia aula experimental.

Endereço

Rua Da Estela, 1099 G
Estela
4570-209

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+351913659984

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