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Clínica de Exercício

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Clínica de Exercício

22/12/2025

GAME READY - Pernas pesadas e cansadas ao final do dia, e com dor?
É atleta e quer acelerar a sua recuperação muscular?
Foi operado ao joelho ou ao tornozelo e quer reduzir o edema o mais rapidamente?

A terapia de compressão, drenagem, aliada à crioterapia melhora a circulação sanguínea e linfática, através da diminuição de edemas, e dor muscular, promovendo sensação de leveza e bem-estar.

Benefícios:

⁃ Melhora a circulação sanguínea e linfática;
⁃ Reduz o inchaço e inflamação;
⁃ Reduz a dor;
⁃ Acelera a recuperação pós cirurgia ao tornozelo/joelho;
⁃ Acelera a recuperação muscular.

Duração de tratamento: +/- 20-30 minutos.

Vamos agendar a sua sessão?
📞+351 936 076 099;
📞 21 828 4467;

25/09/2025

Os distúrbios vestibulares, como as tonturas, vertigens, náuseas e vómitos, exigem tratamento específico e orientado para o controlo destes sintomas, designado por reabilitação vestibular.

Esta metodologia de reabilitação envolve um conjunto de exercícios específicos, que ajudam a reduzir a intensidade dos sintomas e a melhorar a qualidade de vida dos nossos utentes.

Principais benefícios:
⁃ Melhoria do equilíbrio;
⁃ Redução das tonturas e vertigens;
⁃ Aumento da tolerância ao movimento;
⁃ Melhoria da coordenação motora,
⁃ Maior autonomia nas tarefas do dia-a-dia.

23/09/2024

O Pilates Clínico com instrumentos é uma abordagem terapêutica personalizada, que utiliza equipamentos específicos que são ideais para reabilitação e prevenção de lesões.
As molas ajustáveis desses instrumentos ajudam a intensificar ou facilitar os exercícios, promovendo:

✅ Fortalecimento muscular
✅ Alongamento
✅ Melhoria da postura
✅ Flexibilidade.

As aulas são realizadas por fisioterapeutas que adaptam os exercícios de acordo com as necessidades individuais de cada pessoa.

Agende já a sua sessão 👇

13/06/2024

Conheça a Técnica de RPG e Reabilitação da ATM.
Ambas as técnicas têm como objetivo o tratamento de alterações ao nível do comprimento muscular e, consequentemente, recrutamento muscular, pelo que são técnicas que se complementam e podem ser realizadas de forma simultânea, ou seja, numa mesma sessão.

👉 Para mais informações:
📨 Mensagem privada ou entre em contacto 📞 93 607 60 99

Agende já a sua sessão ⬇️

10/05/2024

Usufrua das vantagens da drenagem linfática, método Renata França:

✅ Potencia a ação do sistema linfático, através da diminuição de edema e sensação de pernas pesadas e cansadas.
✅ Melhora a circulação sanguínea e o retorno venoso.
✅ Melhora o aspeto da celulite e derrames.
✅ Contribui para o seu relaxamento e bem-estar.

Marque a sua sessão: 📞 936076099 📧 geral@clinicadoexercicio.pt ou mensagem privada.

29/04/2024

Na formação da semana passada, estivemos focados numa técnica miofascial inovadora - Fascial Distorsion Model (FDM).
Agradecemos a participação e colaboração do nosso convidado Stefan Anker, bem como de todos os formandos.

Inscreva-se já para o próximo módulo 👇
https://clinicadoexercicio.pt/formacao.html

10/04/2024

👉 Inscreva já: https://clinicadoexercicio.pt/formacao.html

Curso "Fascial Distorsion Model – Técnica Miofascial Inovadora"

✅ Trata-se de uma abordagem clínica, com técnica terapêutica miofascial associada, destinada ao tratamento das tendinopatias, entesopatias e outras patologias miotendinosas do foro mecânico e degenerativo;

✅ Esta abordagem muito divulgada na Europa Central, com técnicas manuais simples, consegue resolver sintomas e restabelecer a normalidade funcional das estruturas axiais – coluna vertebral e periféricas – cinturas escapular, pélvica e membros.

18/05/2023

RPG é uma técnica que condiciona a correção postural e equilíbrio muscular, executado por fisioterapeutas especializados.
É indicado em casos de escoliose juvenil, alterações da postura do jovem e do adolescente, escoliose do adulto e alterações da postura do idoso.
Fisioterapia com ciência.

Clinica de Exercício do Estoril.

Marque já a sua consulta de avaliação.

17/03/2023

Na clínica de Exercício do Estoril - Palmilhas com Ciência
Avaliação computadorizada da marcha e do apoio plantar e confecção de palmilhas personalizadas.

Marque já a sua consulta
☎️218 284 467
📞936 076 099
Clínica de Exercício

09/02/2023

Na clínica de Exercício do Estoril - Palmilhas com Ciência

Avaliação computadorizada da marcha e do apoio plantar e confecção de palmilhas personalizadas.

Marque já a sua consulta
☎️218 284 467
📞936 076 099

Clínica de Exercício

06/09/2022

Procuramos recepcionista com conhecimentos informáticos, boa capacidade de comunicação e facilidade em trabalhar com redes sociais.

Os interessados deverão enviar o currículo para o e-mail geral@clinicadoexercicio.pt

17/05/2022

Estamos a recrutar Fisioterapeuta com formação em Pilates Clínico com equipamentos.

Envie o seu curriculum para geral@clinicadoexercicio.pt

Endereço

Avenida Fausto Figueiredo, Nº 179 A
Estoril
2765-412

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 21:00
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Quarta-feira	09:00 - 21:00
Quinta-feira	09:00 - 21:00
Sexta-feira	09:00 - 21:00

Telefone

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Website

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