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Clínica de Exercício

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Clínica de Exercício

25/09/2025

Os distúrbios vestibulares, como as tonturas, vertigens, náuseas e vómitos, exigem tratamento específico e orientado para o controlo destes sintomas, designado por reabilitação vestibular.

Esta metodologia de reabilitação envolve um conjunto de exercícios específicos, que ajudam a reduzir a intensidade dos sintomas e a melhorar a qualidade de vida dos nossos utentes.

Principais benefícios:
⁃ Melhoria do equilíbrio;
⁃ Redução das tonturas e vertigens;
⁃ Aumento da tolerância ao movimento;
⁃ Melhoria da coordenação motora,
⁃ Maior autonomia nas tarefas do dia-a-dia.

23/09/2024

O Pilates Clínico com instrumentos é uma abordagem terapêutica personalizada, que utiliza equipamentos específicos que são ideais para reabilitação e prevenção de lesões.
As molas ajustáveis desses instrumentos ajudam a intensificar ou facilitar os exercícios, promovendo:

✅ Fortalecimento muscular
✅ Alongamento
✅ Melhoria da postura
✅ Flexibilidade.

As aulas são realizadas por fisioterapeutas que adaptam os exercícios de acordo com as necessidades individuais de cada pessoa.

Agende já a sua sessão 👇

13/06/2024

Conheça a Técnica de RPG e Reabilitação da ATM.
Ambas as técnicas têm como objetivo o tratamento de alterações ao nível do comprimento muscular e, consequentemente, recrutamento muscular, pelo que são técnicas que se complementam e podem ser realizadas de forma simultânea, ou seja, numa mesma sessão.

👉 Para mais informações:
📨 Mensagem privada ou entre em contacto 📞 93 607 60 99

Agende já a sua sessão ⬇️

10/05/2024

Usufrua das vantagens da drenagem linfática, método Renata França:

✅ Potencia a ação do sistema linfático, através da diminuição de edema e sensação de pernas pesadas e cansadas.
✅ Melhora a circulação sanguínea e o retorno venoso.
✅ Melhora o aspeto da celulite e derrames.
✅ Contribui para o seu relaxamento e bem-estar.

Marque a sua sessão: 📞 936076099 📧 geral@clinicadoexercicio.pt ou mensagem privada.

29/04/2024

Na formação da semana passada, estivemos focados numa técnica miofascial inovadora - Fascial Distorsion Model (FDM).
Agradecemos a participação e colaboração do nosso convidado Stefan Anker, bem como de todos os formandos.

Inscreva-se já para o próximo módulo 👇
https://clinicadoexercicio.pt/formacao.html

10/04/2024

👉 Inscreva já: https://clinicadoexercicio.pt/formacao.html

Curso "Fascial Distorsion Model – Técnica Miofascial Inovadora"

✅ Trata-se de uma abordagem clínica, com técnica terapêutica miofascial associada, destinada ao tratamento das tendinopatias, entesopatias e outras patologias miotendinosas do foro mecânico e degenerativo;

✅ Esta abordagem muito divulgada na Europa Central, com técnicas manuais simples, consegue resolver sintomas e restabelecer a normalidade funcional das estruturas axiais – coluna vertebral e periféricas – cinturas escapular, pélvica e membros.

18/05/2023

RPG é uma técnica que condiciona a correção postural e equilíbrio muscular, executado por fisioterapeutas especializados.
É indicado em casos de escoliose juvenil, alterações da postura do jovem e do adolescente, escoliose do adulto e alterações da postura do idoso.
Fisioterapia com ciência.

Clinica de Exercício do Estoril.

Marque já a sua consulta de avaliação.

Endereço

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Estoril
2765-412

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