Esculpe

Esculpe Formação Profissional do Método que está a revolucionar o mercado Estético

🍎E se te dissesse que existe um alimento capaz de equilibrar o teu intestino — quer estejas com prisão de ventre, quer c...
12/11/2025

🍎E se te dissesse que existe um alimento capaz de equilibrar o teu intestino — quer estejas com prisão de ventre, quer com diarreia —, regenerar a mucosa intestinal e ainda alimentar as bactérias boas?
Sim, estou a falar da maçã cozida com canela.

Porquê funciona tão bem?
Porque a maçã é rica em pectina, uma fibra solúvel que atua como um “modulador intestinal natural”:
• Em casos de prisão de ventre, suaviza as fezes e facilita a eliminação.
• Em casos de diarreia, absorve o excesso de água, ajudando a dar forma.
• Regenera a mucosa intestinal, reduz inflamações e alimenta as bactérias boas da microbiota.
• A canela potencia o efeito anti-inflamatório, antioxidante e ajuda no controlo da glicemia.

🥣 Como preparar:
1. Corta 1 maçã em cubos (com casca).
2. Cozinha com um pouco de água, 1 pitada de canela em pó e, se quiseres, um fio de limão.
3. Cozinha até ficar macia — sem deixar virar puré.
4. Come morna, de manhã ou antes de dormir.

📅 Como incluir na rotina:
👉 1 porção por dia, durante 7 dias consecutivos, já faz diferença.
Podes alternar com outras frutas prebióticas, como banana verde ou mamão.

⚠️ Contraindicações:
Evita se tens intolerância à frutose ou estás em dietas restritivas de FODMAPs.
Consulta sempre o teu médico ou nutricionista antes de iniciar qualquer protocolo alimentar.

📘 Quer saber mais alimentos que regeneram o intestino e reduzem inflamações?
➡️ Comente FUNCIONAL para acessar ao guia “Alimentos que Curam”

https://www.instagram.com/reel/DQ9h1aHDJzd/?igsh=MTNxY3B3ZXl6Z3FuMA==

Mashallah!
08/11/2025

Mashallah!

Nem sempre o inchaço vem do intestino.O fígado, quando sobrecarregado, congestiona toda a região visceral:o diafragma pe...
08/11/2025

Nem sempre o inchaço vem do intestino.
O fígado, quando sobrecarregado, congestiona toda a região visceral:
o diafragma perde mobilidade, o retorno venoso desacelera e o rosto amanhece inchado.

👉 É por isso que, mesmo com drenagens, o inchaço volta.
O corpo tenta compensar uma estagnação interna.

💆‍♀️ Na modulação visceral Esculpe®, liberamos o fígado e o diafragma, reativando a drenagem natural do corpo.
O resultado é imediato — o abdómen suaviza, o rosto desincha e o intestino flui.

🧠 Estética visceral é fisiologia aplicada: quando os órgãos voltam ao lugar, o corpo volta ao equilíbrio.

O fígado inflamado é o ponto cego da estética. Quando o desbloqueias, o abdómen, o rosto e o humor voltam a fluir.

💬 Comenta FÍGADO para conheceres como a autocura pode mudar a saúde e ainda ter a sua estética como consequência.

https://www.instagram.com/reel/DQzOUWsDDbA/?igsh=a3h5eHB3dGVwZm1r

💨 Resultado imediato e visível!Quando o intestino volta a funcionar, o corpo inteiro responde.A barriga desincha, o cont...
06/11/2025

💨 Resultado imediato e visível!
Quando o intestino volta a funcionar, o corpo inteiro responde.
A barriga desincha, o contorno redefine e a leveza aparece.

Este é o poder da Modulação Intestinal do Método Esculpe® — uma técnica manual que reorganiza os órgãos, ativa o peristaltismo e devolve o bem-estar de dentro pra fora.

Intestino a funcionar = bem-estar garantido.
Esculpir de dentro pra fora é ciência e resultado imediato.

📅 Agenda a tua sessão e sente o teu corpo responder já na primeira aplicação.

💩 Já fizeste cocó hoje?As fezes que ficam muito tempo presas no intestino são como um prato de comida esquecido em cima ...
06/11/2025

💩 Já fizeste cocó hoje?

As fezes que ficam muito tempo presas no intestino são como um prato de comida esquecido em cima da mesa: putrificam, libertam toxinas e contaminam o “ambiente interno” do teu corpo.
É por isso que a saúde intestinal começa pela limpeza e equilíbrio da microbiota — o teu ecossistema interno de bactérias boas.

Para alimentá-las e restaurar o trânsito intestinal, aposta em prebióticos + probióticos:

🥕 Prebióticos (alimentam as boas bactérias)
1. Alho cru
2. Cebola
3. Espargos
4. Banana verde
5. Aveia integral

🦠 Probióticos (introduzem novas bactérias boas)
1. Kefir
2. Iogurte natural
3. Chucrute
4. Kombucha
5. Missô

A combinação dos dois é o que faz o intestino “respirar” e eliminar o que já devia ter saído.

💾 Salva este vídeo para não esqueceres estas combinações e envia para aquela amiga que vive com o intestino preso.

https://www.instagram.com/reel/DQtZTkSjJq2/?igsh=OTNkeHplZThpdG4x

JÁ FIZESTE COCÓ HOJE?Sabias que o teu corpo tem um poder incrível de se reconstruir por dentro — e que isso começa pelo ...
04/11/2025

JÁ FIZESTE COCÓ HOJE?

Sabias que o teu corpo tem um poder incrível de se reconstruir por dentro — e que isso começa pelo intestino?

Em menos de uma semana, a mucosa intestinal já começa a renovar as suas células. Mas… essa regeneração só acontece de verdade quando o ambiente muda.
Não adianta ter um corpo com potencial de cura se continuas a alimentar o mesmo terreno inflamatório.

O intestino quando desinflama, o sono melhora, o humor estabiliza e os sintomas — em adultos e crianças — começam a desaparecer naturalmente.

Porque o corpo quer se curar.
Ele só precisa que pares de machucá-lo com glúten, leite, açúcar e industrializados, e que lhe dês as condições certas.

O intestino renova-se a cada 5 dias.
Mas a verdadeira transformação acontece quando há método, consciência e constância.

💬 Comenta AUTOCURA para receber o guia “Alimentos que Curam” e começar o teu processo de regeneração de dentro para fora.

💧 Já bebeste água hoje?No deserto de Dubai não faltou água — em todos os lugares eles oferecem! 💦A hidratação é quase um...
03/11/2025

💧 Já bebeste água hoje?

No deserto de Dubai não faltou água — em todos os lugares eles oferecem! 💦
A hidratação é quase um ritual de sobrevivência… e devia ser também no teu dia a dia (principalmente se o teu intestino anda preguiçoso).

Aqui vão 3 dicas de hidratação intestinal que transformam o teu trânsito: 👇

1️⃣ Calcula o teu mínimo diário: 35ml x peso corporal.
➡️ Exemplo: 65kg x 35ml = 2,2L de água por dia.

2️⃣ Começa o dia com 400ml de água ainda na cama.
Acorda o intestino antes do café ☀️

3️⃣ Bebe água morna com limão ou mantém um copo de água morna a cada 20 minutos.
O intestino gosta de constância, não de sede acumulada. 💧

👉 Segue o perfil para mais dicas de modulação intestinal e
📤 envia este vídeo para aquela amiga que vive desidratada e ainda reclama do intestino preso!

https://www.instagram.com/reel/DQljOpnjN96/?igsh=MW1wZDE5Y3V3M2w5eQ==

Entre uma reunião e outra… lá estava eu, de quarto em quarto, fazendo modulação intestinal nas meninas da missão 😅Alguma...
01/11/2025

Entre uma reunião e outra… lá estava eu, de quarto em quarto, fazendo modulação intestinal nas meninas da missão 😅

Algumas há dias sem ir à casa de banho, desconforto, dor, barriga inchada… e em poucos minutos, o corpo começou a responder.
É impressionante ver o poder do toque e da autocura acontecendo ao vivo.

Para mim, o Método ESCULPE é uma missão real.
E eu volto com o coração cheio, com aquela sensação de missão cumprida.
Porque tocar e gerar cura… é um resultado imediato que não tem preço.

https://www.instagram.com/reel/DQghuAnkkZL/?igsh=OXF0Z3RqdHl5cnAx

Um dia inesquecível em Dubai!Hoje tive o privilégio de palestrar sobre saúde intestinal e testemunhar uma plateia sedent...
31/10/2025

Um dia inesquecível em Dubai!
Hoje tive o privilégio de palestrar sobre saúde intestinal e testemunhar uma plateia sedenta por conhecimento, totalmente entregue e absorvendo cada gota de conteúdo.

Foi impactante ver tantas pessoas interessadas em compreender o poder da modulação intestinal e como ela transforma não só o corpo, mas a vida.

Gratidão imensa por ser recebida com tanto carinho.
Levar informação é mais do que um trabalho — é uma missão. E nesse caso foi a Missão Dubai no Link Up Internacional 💎

https://www.instagram.com/reel/DQfCWCJkip2/?igsh=bGJicTBucXN1aHdk

💩 6 dias sem cocó… e lá fui eu montar uma clínica improvisada no hotel 😂Sabias que o intestino da maioria das mulheres t...
31/10/2025

💩 6 dias sem cocó… e lá fui eu montar uma clínica improvisada no hotel 😂

Sabias que o intestino da maioria das mulheres trava quando viaja?
O stress, a falta de rotina e até o tipo de respiração bloqueiam o movimento natural do cólon.

🖐️ Faz esta manobra simples para ajudar a libertar:

E se o teu intestino ainda não “desabafou”… vem aprender comigo o poder da modulação intestinal manual.

https://www.instagram.com/reel/DQdmumKkmKT/?igsh=MXQxNXhqcmJlbGF0OA==

Já sentiste que o teu corpo está a pedir socorro… mas não consegues ouvir?Acordas com o estômago inchado, sensação de pe...
24/10/2025

Já sentiste que o teu corpo está a pedir socorro… mas não consegues ouvir?
Acordas com o estômago inchado, sensação de peso, gases, ar preso no abdómen…
Parece que a digestão ficou parada, e o corpo inteiro trava junto.

Mas o que poucos sabem é que o estufamento não começa no prato — começa no stress.

🧠 Quando o teu corpo vive em modo “alerta” (sistema simpático), o diafragma trava, o intestino paralisa e a digestão desacelera.

A barriga incha, o humor muda, e a mente sente o peso de um corpo que não solta.

💨 As manobras de modulação intestinal manual do Método ESCULPE® libertam o diafragma, reativam o movimento visceral e devolvem ao intestino o seu ritmo natural.

É como ensinar o corpo a respirar outra vez.

É energia que flui.
É o corpo a dizer: “estou vivo, estou a funcionar”.

Marca a tua sessão de Modulação Intestinal Manual do Método ESCULPE®
e sente o que é libertar o corpo — e a mente — de dentro pra fora.

https://www.instagram.com/reel/DQMbJOWjK3x/?igsh=d3NieDBoZG9oazJx

Tu fazes terapia para a mente…mas esqueces que quem precisa desabafar é o intestino. 💭Porque quando o corpo silencia,a m...
23/10/2025

Tu fazes terapia para a mente…
mas esqueces que quem precisa desabafar é o intestino. 💭

Porque quando o corpo silencia,
a mente adoece.

O intestino sente tudo:
as emoções que engoles,
as discussões que evitas,
as palavras que não dizes,
os medos que finges que não tens.

E enquanto tentas resolver tudo na cabeça,
o teu corpo vai acumulando — literalmente.
Ansiedade, inchaço, prisão de ventre, irritabilidade…
O intestino é o espelho da tua saúde emocional.

🩷 A modulação intestinal manual do Método ESCULPE®
liberta bloqueios físicos e emocionais,
reativa o movimento natural do corpo
e devolve-te o equilíbrio de dentro pra fora.

📍Marca a tua sessão e sente o que é esvaziar o que te pesa.
💩 Já fizeste cocó hoje?

https://www.instagram.com/reel/DQJsZN_DNvf/?igsh=MXN4b3FjNGd4cjQ3MQ==

Endereço

Avenida Beato Nuno Edifício 2004
Fátima
2495-401

Telefone

+351917143239

Website

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando Esculpe publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.

Atalhos

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoria

Método Esculpe

Sobre o ESCULPE?

O Método ESCULPE utiliza técnicas que imitam o movimento do bombeamento da corrente sanguínea para trazer excelentes resultados na remodelação corporal, redução de medidas e tratamento da celulite e flacidez. Com a utilização de deermocosméticos que beneficiam a termogénese e a melhor fluência circulatória em movimentos mais longos que os de uma drenagem tradicional, eliminando toxinas do organismo durante um período de até 72 horas após sua realização.

Sobre Michelle Ferreira

Profissional da saúde nas áreas de enfermagem, nutrição e fisioterapia dermato-funcional, é especialista na área de estética avançada atuando há cerca de 10 anos, tem como objetivo transformar a vida das milhares de mulheres que buscam uma vida saudável e equilibrada e o desejo de melhorar não só a estética mais a auto-estima.