Farmácia Fonseca

Farmácia Fonseca Aconselhamento. Saúde. Abertos de Segunda a Sábado. Domingos de acordo com a escala de serviço.

Hoje é o Dia Mundial da Doença de Parkinson. 🧠E sabes uma coisa que ainda surpreende muita gente? A maior parte dos sint...
11/04/2026

Hoje é o Dia Mundial da Doença de Parkinson. 🧠

E sabes uma coisa que ainda surpreende muita gente? A maior parte dos sintomas que deviam acender um alerta aparece anos antes do diagnóstico. Perda de olfato, obstipação teimosa, sonhos muito vívidos, até uma ansiedade que não se justifica. Muita gente ignora, acha que é cansaço ou idade. E não é.

A Parkinson não é só tremores. Há quem nunca trema e tenha rigidez, lentidão, dificuldade a andar. E o tratamento – a Levodopa – tem regras que quase ninguém explica: proteínas interferem na absorção, os horários são sagrados, e não se pode parar de repente.

Se tens Parkinson, cuidas de quem tem, ou só queres perceber melhor o assunto: guarda este post. E partilha com alguém que precise de ouvir isto.

Na Farmácia Fonseca, em Fátima, não vendemos só medicamentos. Fazemos perguntas, ouvimos, lembramo-nos das tuas horas de toma e damos-te estratégias para o dia a dia. Sem pressas. Com respeito.

Aparece ou manda mensagem. Estamos aqui. 💙

Hoje é o Dia Mundial da Homeopatia 🌍Já reparaste como se fala mais nela ultimamente? Nas farmácias, nos grupos de famíli...
10/04/2026

Hoje é o Dia Mundial da Homeopatia 🌍

Já reparaste como se fala mais nela ultimamente? Nas farmácias, nos grupos de família, no café. E tu, já te cruzaste com a homeopatia? Ou ainda estás naquela fase do “não sei bem o que é, mas já ouvi falar”? 🧐

Vamos descomplicar.

A homeopatia existe há mais de 200 anos e baseia-se no princípio “o semelhante cura o semelhante” – uma substância que provoca certos sintomas, quando muito diluída, pode ajudar a aliviar esses mesmos sintomas. Sim, soa estranho à primeira vista. É normal. 🌿

Para que é que as pessoas mais usam? Alergias sazonais, insónias ligeiras, dores musculares (a Arnica é um clássico), ansiedade ou queixas digestivas. Há quem use em crianças com otites de repetição, há quem use para aquela tosse que não passa.

E as opiniões? Dividem-se. Há quem jure que sente diferença. Há quem desconfie. Nós não estamos aqui para te dizer o que pensar – só para dar factos. 📍

Em Portugal, os medicamentos homeopáticos são regulados pelo INFARMED. Têm registo e podem ser vendidos em farmácia. Alguns trazem a menção “sem indicações terapêuticas aprovadas” no rótulo – convém ler e perguntar ao farmacêutico.

Se tens curiosidade, se já usas ou se achas que não é para ti – fala connosco. Na Farmácia Fonseca, mostramos-te os produtos e explicamos-te tudo. 💙

📍Fátima, sempre de porta aberta para ti.

🐣✨ Feliz Páscoa! ✨🐣Que este dia seja leve, doce e cheio de tudo o que te faz sorrir. Seja com a família, com os amigos o...
05/04/2026

🐣✨ Feliz Páscoa! ✨🐣

Que este dia seja leve, doce e cheio de tudo o que te faz sorrir. Seja com a família, com os amigos ou num momento mais tranquilo contigo próprio, aproveita para descansar, celebrar e comer aquele ovo de chocolate sem remorsos (nós também vamos fazer isso 🍫😄).

A Páscoa também é renascimento, gratidão e pequenos gestos que aquecem o coração. Obrigada por fazeres parte da nossa comunidade – todos os dias, dentro ou fora da farmácia, o teu bem-estar é o que mais importa para nós. 💛

F**a bem, cuida de ti e dos teus. Nós estamos cá à tua espera quando precisares.

Até breve e... Feliz Páscoa! 🌷🐰

O nosso horário para este fim de semana é este 🐣⏰➡️ Sexta-feira (feriado): aberto das 9h às 19h➡️ Sábado: aberto das 9h ...
03/04/2026

O nosso horário para este fim de semana é este 🐣⏰

➡️ Sexta-feira (feriado): aberto das 9h às 19h
➡️ Sábado: aberto das 9h às 20h
➡️ Domingo (Páscoa): FECHADO

Se vais passar a Páscoa em Fátima – seja como peregrino, turista ou residente – aproveita a sexta ou o sábado para passar cá. Deixa tudo preparado: medicamentos habituais, protetor solar (que o sol já começa a apertar ☀️), ajuda para alergias ou para aquela digestão mais pesada depois do almoço pascal 🍽️

Temos aconselhamento farmacêutico, medição de tensão e os melhores produtos de dermocosmética e bem-estar. 💊✨

Desejamos-te uma Páscoa cheia de paz, saúde e momentos doces (com moderação nos ovos de chocolate 🍫😉).

Até breve! ❤️

01/04/2026

Queda de cabelo não é só “normal” — pode ter várias causas: stress, alterações hormonais, défices nutricionais ou até agressões externas ao couro cabeludo. O importante é não ignorar sinais persistentes e atuar cedo 👇

💊 O Cistitone Forte BD atua de dentro para fora, com aminoácidos, vitaminas e minerais essenciais para fortalecer o cabelo
🧴 A gama Iraltone complementa com ação tópica: limpeza suave + estímulo do crescimento + melhoria da densidade
✨ A combinação certa faz mesmo diferença na qualidade, resistência e ciclo de crescimento do cabelo

Menos mitos, mais ciência — e consistência no cuidado 💪


🌞 Já neste fim de semana: mudança para o horário de verão! ⏰Na madrugada de sábado para domingo, os relógios adiantam 1 ...
28/03/2026

🌞 Já neste fim de semana: mudança para o horário de verão! ⏰

Na madrugada de sábado para domingo, os relógios adiantam 1 hora – sim, vamos dormir menos uma horinha, mas os dias ficam mais longos e cheios de luz! ✨

Na Farmácia Fonseca, em Fátima, também entramos no ritmo da nova estação. A partir deste domingo, passamos a funcionar em horário de verão para melhor o servir:

🟡 Segunda a sexta: 8:30 – 20:00
🟡 Sábado: 9:00 – 20:00
🟡 Domingo: 9:00 – 19:00

Mantemos o mesmo cuidado e proximidade, num horário alargado para se sentir sempre acompanhado(a). 💙

✅ Dica: não se esqueça de adiantar o relógio antes de dormir no sábado!
E conte connosco para tudo o que precisar.

Hoje não é apenas um dia de homenagem. É um lembrete de que a generosidade de um gesto pode traduzir-se em ciência, segu...
27/03/2026

Hoje não é apenas um dia de homenagem. É um lembrete de que a generosidade de um gesto pode traduzir-se em ciência, segurança e vida. Na Farmácia Fonseca, vemos o sangue como aquilo que ele realmente é: um medicamento biológico insubstituível.

Quando fazes uma dádiva de sangue total (450–500 mL), esse teu gesto é transformado num rigoroso processo farmacêutico. Num único dador, podem ser obtidos concentrado de eritrócitos, plasma fresco congelado e concentrado de plaquetas — componentes que seguem normas tão exigentes quanto as dos medicamentos convencionais. Tudo isto acontece nos Centros de Sangue e Transplantação, onde farmacêuticos garantem controlo analítico, estabilidade e rastreabilidade total, desde a colheita até à transfusão. 🧪🩸

A segurança é um pilar inegociável. Em Portugal, o Sistema Português de Hemovigilância monitoriza reações adversas e eventos sentinelas, assegurando que cada componente cumpre os mais altos padrões de qualidade. E tu, enquanto dador, és avaliado com critérios rigorosos — idade ≥18 anos, peso ≥50 kg, avaliação clínica e comportamental — para proteger tanto quem dá como quem recebe. ✅

A verdade é que os números preocupam. Em 2024 registaram-se menos dádivas do que no ano anterior, com uma quebra significativa no número de dadores regulares. A autossuficiência nacional — especialmente em plasma para fracionamento e fenótipos raros — depende de ti. Depende da regularidade, da diversidade e da consciência coletiva. 📉

Doar sangue é um ato simples, seguro e rápido (cerca de 30 minutos). E é também um ato de saúde pública. Por isso, se podes, dá. Se não podes, partilha. Se tens dúvidas sobre critérios de elegibilidade, a tua farmácia está aqui para esclarecer.

📍 Farmácia Fonseca – Fátima
Juntos, fazemos da segurança transfusional uma prioridade.

Feliz Dia do Pai a todos os pais que por aí andam. 💙Hoje é dia de parabéns, miminhos e jantares em família. Mas, já agor...
19/03/2026

Feliz Dia do Pai a todos os pais que por aí andam. 💙

Hoje é dia de parabéns, miminhos e jantares em família. Mas, já agora, deixa-nos fazer uma pergunta: quando foi a última vez que o teu pai foi ao médico sem ser porque "já não aguentava mais"?

Os homens, em geral, cuidam de tudo e de todos — menos deles próprios. E os pais então? Esses então acham que são de ferro. Só que o corpo não avisa sempre a tempo. E a cabeça? Essa ainda avisa menos.

Sabias que a depressão paterna afeta cerca de 1 em cada 10 pais? Não é fraqueza. É biologia, é contexto, é falta de sono, é stress, é a pressão de ser o pilar da casa. E muitas vezes passa despercebida porque o homem não chora, fecha-se. Irrita-se. Isola-se. E ninguém pergunta se está tudo bem. 😔

Depois há o coração. Literalmente. As doenças cardiovasculares são a principal causa de morte prematura no homem português. Tensão alta, colesterol, tabaco, stress — tudo isto acumula e um dia dá o estouro. Uma simples medição da tensão na farmácia, um alerta atempado, pode mudar o rumo da história. 🫀

E a próstata? O cancro da próstata é o mais frequente no homem. A partir dos 50 anos (ou 45 se houver historial familiar), é fundamental falar com o médico sobre o rastreio. Não é um exame bonito, mas é um exame que salva vidas. Ponto final. 🛡️

Na Farmácia Fonseca, em Fátima, estamos aqui para isso. Para ouvir. Para medir a tensão. Para esclarecer dúvidas sobre sintomas urinários. Para encaminhar para o médico quando algo não parece bem. E, acima de tudo, para lembrar que cuidar de quem sempre cuidou de nós é o melhor presente que podemos dar.

Hoje, dá-lhe um abraço. E amanhã, lembra-lhe que a saúde não tira férias. 💙

Já reparaste que a tua pele já não tem a mesma "garra"? 🌸Aquela linha fina já é ruga marcada. O brilho natural? Ficou ma...
16/03/2026

Já reparaste que a tua pele já não tem a mesma "garra"? 🌸

Aquela linha fina já é ruga marcada. O brilho natural? Ficou mais discreto. Não é preguiça da tua pele – é fisiologia. 👇

A partir dos 25 anos, perdemos cerca de 1% do colagénio por ano. Aos 60, já perdemos um terço da estrutura que sustentava a firmeza. O colagénio é a proteína mais abundante no corpo – é ele que segura tudo. Quando cai, a pele cai também.

A questão é: podemos fazer alguma coisa? SIM. Não estamos a falar de cremes milagrosos (embora adoremos skincare). Falamos de nutricosmética: cuidar da pele de dentro para fora, com suplementação inteligente e baseada em ciência. 🧬

Na Farmácia Fonseca, trazemos-te dois produtos da COLLMAR que merecem atenção:

🔬 COLLMAR COLAGÉNIO ANTIAGING SUBLIMLIFT (10 ampolas)
Não é um colagénio qualquer. O colagénio natural tem 300.000 Daltons – enorme, não é absorvido. Este passa por hidrólise enzimática: fragmentos minúsculos (

Hoje é o Dia Internacional da Incontinência Urinária. E na Farmácia Fonseca vamos falar do que realmente importa: não é ...
14/03/2026

Hoje é o Dia Internacional da Incontinência Urinária. E na Farmácia Fonseca vamos falar do que realmente importa: não é só conter, é tratar. Porque perder urina não é normal nem "fatalidade da idade". Tem solução. 🧠💊

Existem três formas principais. Incontinência de urgência: vontade súbita e incontrolável, por contrações involuntárias da bexiga. Incontinência de esforço: perda ao tossir ou saltar, por fragilidade do pavimento pélvico. Forma mista: a mais comum, combina as duas. Cada uma pede abordagem diferente. 🔍

Para a bexiga hiperativa, há duas classes. Os antimuscarínicos bloqueiam as contrações. Reduzem perdas e noctúria, mas podem causar boca seca, obstipação e, em idosos, risco cognitivo. Daí a reavaliação às 4-8 semanas. ⏳

Os agonistas β3-adrenérgicos relaxam o detrusor da bexiga durante o enchimento. Têm perfil mais seguro: menos efeitos secundários e sem risco cognitivo. São ideais em idosos. 👵👴

Na incontinência, os estrogénios vaginais são essenciais na pós-menopausa com atrofia — melhoram urgência e esforço ligeiro. 🌸

Ponto crítico: a adesão. Até 87% abandonam a medicação no primeiro ano. Por efeitos adversos ou por acharem que não resulta. O nosso papel é apoiar: explicar que a boca seca se minimiza com hidratação, que a obstipação se combate com fibra, que os resultados demoram semanas. Não desistas cedo. 🛡️

O tratamento não exclui medidas conservadoras — treino vesical, exercícios do pavimento pélvico, perda de peso. Funciona melhor com as senhoras. E exige avaliação prévia: há contraindicações. 🩺

Se te identificas, se tens deixado de ir ao café ou ao ginásio com medo, se achas que "já não há nada a fazer" — há. A ciência evoluiu. Estamos aqui para te ajudar, sem julgamentos. Vem falar connosco. 💙

Endereço

Avenida Irmã Lúcia De Jesus N°29B Fátima
Fátima
2495-552

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 20:00
Terça-feira 09:00 - 20:00
Quarta-feira 09:00 - 20:00
Quinta-feira 09:00 - 20:00
Sexta-feira 09:00 - 20:00
Sábado 09:00 - 20:00
Domingo 10:00 - 13:00
14:00 - 19:00

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