14/12/2025
O Christmas Blue é frequentemente interpretado como “tristeza própria do Natal”, mas na realidade pode representar o agravamento de um estado emocional que já existia. 😓
A pressão social para viver um “Natal perfeito”, a comparação constante, o consumismo, a distância familiar, as perdas, o balanço do ano e os objetivos por cumprir podem intensificar este sofrimento emocional.
Se reconhece 3 ou mais sintomas dos aqui apresentados e se estes condicionam o seu bem-estar️, fale connosco! ✨