05/03/2026
⚠️ Algumas causas comuns incluem fazer esforço prolongado (como olhar para cima ou para baixo ou como olhar para o telemóvel), dormir numa posição desconfortável, estar em situação de stress ou usar colares pesados.
👉🏻Mas, claro que doenças subjacentes e mais sérias também podem ser a causa. Hérnias de disco, artrose e até meningite podem ser a causa de dor cervical!
💡A dor existe, sofrer é opcional!
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