GaHia

09/03/2026

Podem juntar se a nós.
Recomendo muito esta atividade

Hoje para quem recebeu a oportunidade divina de celebrar atividade terapeuta do autocuidado
19h30

09/03/2026

Hoje para quem recebeu a oportunidade divina de celebrar atividade terapeuta do autocuidado
19h30

02/03/2026

Março traz novas oportunidades para parar, respirar e reconectar 🌿

As aulas de yoga com Esmeralda decorrem nos dias
2, 10, 13, 23 e 27 de março, às 18h30.

Um espaço de presença e movimento consciente.
📩 Marcações por mensagem.

16/02/2026

Recomendo de coração:)

A Terapia de Bowen é uma abordagem terapêutica suave e profunda, que atua através de estímulos precisos no corpo, promovendo autorregulação e relaxamento 🌿

Uma terapia indicada para quem procura aliviar tensões, apoiar o bem-estar físico e permitir que o corpo encontre o seu próprio equilíbrio.

Sessões com Helena Silva, no GaHia.
📩 Marcações por mensagem ou WhatsApp

06/02/2026

Ainda podem usufruir durante este mês de Fevereiro desta promoção.
Agende a sua terapia escolha o GaHia.
Gratidão

Um presente que cuida do corpo, da mente e da energia.
Disponíveis vouchers para todas as terapias do Gahia Centro Meditativo & Terapêutico.
➡️ Contacte-nos por mensagem privada para mais informações e reservas.

01/02/2026

Giro

Consegues ver?

30/01/2026

Um espaço onde o corpo descansa
e a mente abranda 🌿

No GaHia, criamos condições para parar, respirar e estar, sem exigências, sem correções, apenas com presença e cuidado.

Um convite simples: dar-te tempo e espaço para si.

28/01/2026

Cuidar não é corrigir.
É escutar.

Escutar o corpo, as emoções e os sinais que muitas vezes passam despercebidos no ritmo do dia a dia.
No GaHia, o cuidado acontece com presença, respeito e consciência 🌿

Um espaço onde cada processo é acolhido sem pressa.

26/01/2026

A Terapia de Bowen é uma abordagem terapêutica suave e profunda, que atua através de estímulos precisos no corpo, promovendo autorregulação e relaxamento 🌿

Uma terapia indicada para quem procura aliviar tensões, apoiar o bem-estar físico e permitir que o corpo encontre o seu próprio equilíbrio.

Sessões com Helena Silva, no GaHia.
📩 Marcações por mensagem ou WhatsApp

24/01/2026

Um espaço para abrandar, libertar tensões e respirar com consciência 🌿
Para estar presente, escutar o corpo e reencontrar equilíbrio.

A Meditação Ativa é uma prática que integra movimento, respiração e atenção plena, especialmente indicada para quem sente dificuldade em parar ou silenciar a mente.

Prática orientada por Ana Lúcia, num ambiente seguro e respeitador do ritmo de cada pessoa.
📩 Informações por mensagem