Rui Coelho

21/02/2026

Ainda estamos em pleno inverno e o corpo continua a precisar de reforço.

Na naturopatia, trabalhamos a saúde de forma preventiva. Em vez de esperar que o corpo adoeça, fortalecemos o sistema imunológico para que ele esteja preparado.
Pequenas mudanças fazem grande diferença: incluir alimentos ricos em antioxidantes, suplementar com plantas medicinais como equinácea, garantir sono de qualidade e reduzir o stress são passos simples mas poderosos.

O seu corpo tem uma capacidade incrível de se proteger, só precisa das ferramentas certas.

Como costuma cuidar da sua imunidade no inverno? Partilhe as suas dicas! 👇

17/02/2026

O Carnaval está aí e é tempo de celebrar!
Mas equilibrar diversão e saúde é possível (e necessário).

Dias intensos de folia podem deixar o corpo cansado, desidratado e vulnerável. Por isso, lembre-se: beba água, alimente-se bem, descanse quando precisar e ouça os sinais do seu corpo.

Depois do Carnaval, se sentir que o corpo precisa de recuperar, a osteopatia e a naturopatia podem ajudar-lhe a voltar ao equilíbrio mais rapidamente.

Diverta-se, mas cuide de si!

Vai ao Carnaval este ano? Deixe um 🎭 nos comentários!

14/02/2026

11/02/2026

11/02/2026

A hipnoterapia não é mística - é neurociência aplicada.

Quando entra em estado hipnótico, o seu cérebro muda literalmente de frequência. As ondas cerebrais desaceleram para o estado Theta, o mesmo estado em que está quando medita profundamente ou naqueles momentos antes de adormecer.
É neste estado que o subconsciente f**a acessível. E é aqui que acontece a verdadeira transformação: reprogramar padrões automáticos, libertar traumas emocionais, mudar hábitos enraizados.

Estudos científicos comprovam a eficácia da hipnose em diversas áreas. Desde o controlo da dor crónica até ao tratamento de ansiedade e fobias. Não é magia. É o cérebro a fazer aquilo para que foi desenhado: adaptar-se e evoluir.

Tem curiosidade em saber como a hipnoterapia pode ajudar-lhe? Envie mensagem!

06/02/2026

Já imaginou poder “ver” como está o seu corpo por dentro sem exames invasivos?

O E.I.S - Electro Interstitial Scan é uma tecnologia que utilizo na clínica para avaliar o estado funcional do organismo. Em poucos minutos, consigo ter uma visão completa de como estão os sistemas cardiovascular, digestivo, nervoso, entre outros.

Esta avaliação permite-me criar tratamentos verdadeiramente personalizados, trabalhando de forma preventiva e indo direto à origem dos desequilíbrios.

A saúde natural também pode ser moderna e tecnológica.
Tendo sempre em atenção que não substitui uma avaliação médica. É uma complementação.

Tem curiosidade em conhecer o estado real do teu corpo? Envie mensagem para agendar a tua avaliação.

03/02/2026

O nosso corpo é sábio e está sempre a comunicar connosco.
Mas será que estamos atentos?

Cansaço persistente, dores crónicas e tensão emocional não são “normais”. São sinais de que algo precisa de atenção. E a boa notícia? Existem caminhos naturais para recuperar o equilíbrio.

Através da Naturopatia, Osteopatia e Hipnoterapia, trabalho o corpo como um todo, indo à origem dos sintomas, não apenas ao que se vê à superfície.

Está a ouvir o que o seu corpo lhe está a dizer?

Identif**a-se com algum destes sinais? Deixa um 🤚 nos comentários.