T. Ocupacional Cristiana Palma

07/11/2025

15/10/2025

📌 Sensory Integration: Red Flags & When to Seek Help

Kids experience the world differently — and sometimes behaviors are a clue that they need extra support. Here are a just few things to keep an eye out for:

🔸 Over- or under-reacting to sounds, lights, textures, movement
🔸 Avoidance of messy play, refusing certain fabrics or foods
🔸 Constantly seeking intense sensory input (spinning, crashing)
🔸 Frequent trips, poor coordination, difficulty with fine motor tasks
🔸 Trouble transitioning, self-regulating, or calming down

If you see several of these signs, consider consulting a pediatric occupational therapist or developmental specialist. Early support can help your child thrive. 💡

👉 Feel free to share this — you never know which parent might need to see it today.

15/10/2025

🙏🏼🩷

11/09/2025

" Tu nem sabes o que é ter infância."

Foi esta a frase que a minha filha ouviu há uns tempos de um colega da sua idade.
Porque não tem telemóvel, nem consolas de jogos, nem tablet.
Porque os seus ecrãs têm tempo e supervisão, assim como os conteúdos a que têm acesso.
Ela ouviu, sentiu-se triste e pensou:
Será que não sei mesmo o que é ter infância?

Nesse dia falou-me desse episódio e então sentámo-nos para conversar.

Falei-lhe do valor das conversas que temos, dos muitos livros que lê, da música que passa na rádio da escola, das peças do clube de teatro em que participa, das aventuras nos escoteiros, da natação e do Aikido que pratica, da alegria que sente na cozinha, da liberdade com que ainda br**ca,...

E recordei-lhe: Infância não é ter um mundo na palma da mão. É ter o mundo aos pés para explorar.

Hoje, confundimos infância com acesso a tudo. Mas acesso sem acompanhamento, sem tempo de qualidade, sem presença, não é liberdade — é abandono digital.

A infância precisa de chão, não de wi-fi.
Precisa de olhos nos olhos, de mãos e roupas sujas, de tempo que não se mede em notificações e likes.

Educar assim, de forma consciente, dá trabalho.
Dá mais trabalho do que calar uma birra com um tablet.
Dá mais trabalho do que entreter com YouTube ou TikTok.

Mas também dá frutos...
Frutos de presença, criatividade, vínculo, segurança.
Frutos de uma infância vivida, não consumida.

Para todos os pais e mães que nadam contra a maré:
Não é fácil.
Mas é possível.
E eu acredito que vale cada segundo.

11/09/2025

👇🏼👇🏼👇🏼
“Uma escola que se quer inclusiva não pode viver de improvisos. Precisa de continuidade, de equipas estabilizadas, de uma visão comum que saiba reconhecer o que cada criança necessita para florescer.”

"O que está em jogo não é apenas o sucesso escolar, é a dignidade do percurso. É a possibilidade de sentir que o regresso às aulas não significa um mergulho em águas turbulentas"

23/04/2025

14/04/2025

10/04/2025

😊

Kids need a good sense of balance for many areas of learning, behavioral and emotional development. https://ilslearningcorner.com/balance-milestones-development/

19/02/2025

São 8 sentidos 😊

Yes! There are 8 senses!

17/02/2025

Great information here!

via

17/02/2025

Desafios como ansiedade, birras ou dificuldades em lidar com as emoções? Aqui encontrará soluções naturais para ajudar o seu filho a acalmar-se, ganhar confiança e desenvolver inteligência emocional de forma saudável e equilibrada. Com produtos como roll-ons calmantes e óleos essenciais, po...

17/02/2025

Comment “MELTDOWN” to register for the free Sensory Workshop to help kids with sensory meltdowns that may happen because of too much sensory stimuli at home, school or at events.

A sensory meltdown is when our brain is maxed out on sensations and can’t take anymore. Another way to think of it is sensory overload, which is why you might also hear the phrases sensory overload meltdown or even overstimulation meltdown.

Want to find out the difference between and tantrum and sensory meltdowns and understand how to calm a sensory meltdowns when they happen?

Join the Sensory Workshop by commenting “MELTDOWN” and we’ll send you the link to register. The workshop takes place on February 18th & 19th so don’t wait to register. **Spots are limited so grab your seat before it’s gone.