Simone Ferreira

28/10/2025

Durante demasiado tempo, foste moldad@ pelo que herdaste… e pelo que construíste para te adaptares ao que te rodeava.

Foste o que era “certo”. Disseste o que era “aceitável”. Fizeste o que te mantinha “segur@”.
Mas, lá dentro… sabias que estavas a afastar-te de ti.

✨ No 2Life, não te ensinamos a “mudar”.
Ensinamos-te a voltar!
Voltar à tua verdade, à tua voz, à tua essência.

Porque quando vives a partir de quem realmente és. Sem máscaras, sem medo, as decisões tornam-se claras, os resultados tornam-se sustentáveis… e tu tornas-te livre.

👉 Se estás pront@ para esse regresso a ti mesm@, envia-me MP com a palavra ESSÊNCIA.
Pode ser o primeiro passo de uma nova vida. Mais alinhada, mais tua!

28/10/2025

O que aprendo com cada turma 2Life é que liderar e facilitar é também ser desafiada a crescer.

Cada grupo traz um espelho novo, uma parte minha que ainda precisa de ser afinada, um convite a viver, na pele, aquilo que ensino.

Nem sempre é leve.
Mas é sempre verdadeiro.

E é nesse lugar, entre o desafio e a presença, que a expansão acontece: para quem acompanha e para quem conduz.

24/10/2025

Durante anos, usei uma máscara.
Na vida amorosa, nas amizades, até no trabalho.

Mostrava-me disponível, forte, capaz…
Mas por dentro sentia-me exausta, desconectada, insegura.

No Eneagrama, descobri que essa máscara não era aleatória.
👉 Era o meu tipo de personalidade em piloto automático.

Cada tipo tem uma armadura que ajuda a sobreviver.
Mas que, com o tempo, começa a limitar, bloquear, controlar.

E tu?
Que máscara usas para te proteger nas relações?
O que aconteceria se te reconectasses com a tua essência?

No curso Eneagrama: O Primeiro Passo para a Tua Expansão, ajudo-te a:
👉 Reconheceres o teu tipo.
👉 Compreenderes o teu padrão emocional.
👉 Transformares as tuas relações sem te perderes de ti.

Curso gravado | 4 módulos práticos | Acesso imediato
Comenta “ESSÊNCIA” para começares.

21/10/2025

Sessão 3… e a transformação já está a acontecer!

Há "nãos" que mudam tudo. Dizer “não” não é rejeitar.
É respeitar-se.

Na sessão 3 do Método 2Life, a Aline, uma tipo 9, deu um passo gigante, logo na 3.ª sessão do Método 2Life:
Pôs limites. Disse o que queria.

Escolheu-se a si! 💫

Parece simples, mas para quem é um Tipo 9, é uma revolução interior.

20/10/2025

Vivi, na semana passada, mais um momento que me lembra porque escolhi este caminho. ✨

Falei sobre Constelações Familiares como Ferramenta de Intervenção Sistémica, num evento que reuniu profissionais incríveis, todos comprometidos em levar o trabalho com famílias e organizações para outro nível.

Quando olhamos os sistemas pessoais e das organizações em profundidade, encontramos os motivos reais que bloqueiam a expansão… e a mudança ocorre inevitavelmente.

Cada vez que partilho este olhar, confirmo:
👉 Trabalhar na raiz é o que verdadeiramente transforma.

Gratidão à Fundação António Aleixo e a todos os profissionais presentes por fazerem parte deste movimento de expansão dentro e fora das instituições.

16/10/2025

Amanhã a convite da Fundação António Aleixo vou falar sobre Intervenção Sistémica de Última Geração e sobre como as Constelações Familiares estão a transformar a forma como trabalhamos com pessoas, instituições, profissionais e empresas.

Vivemos um tempo em que compreender os sistemas pessoais, familiares e organizacionais é essencial para desbloquear o que parece impossível de mudar e aceder a novas soluções que a lógica, sozinha, não alcança.

Nesta palestra vou mostrar como uma abordagem sistémica profunda pode gerar clareza, resolver padrões invisíveis e sustentar o movimento de verdadeira expansão em qualquer área da nossa vida.

O meu propósito é que cada pessoa e cada profissional que participe leve consigo novas perspetivas, ferramentas e consciência para atuar na raiz dos desafios : pessoais relacionais e profissionais.

✨ É a partir da essência e não do medo que se cria verdadeiro impacto, dentro e fora das organizações.
👉 inscrição https://forms.gle/ndSqR4ABjsUxg8P39

13/10/2025

Esta semana vai estar cheia de movimento: sessões 1:1, a Turma 5, um colóquio que me inspira, e também uma nova fase na minha vida afetiva e familiar.

Durante muitos anos, o meu piloto automático de tipo 3 teria escolhido focar-se só no trabalho , na entrega, no fazer, em garantir que tudo corria ‘bem’.

Hoje reconheço que a minha verdadeira expansão acontece quando me permito viver todas as áreas da vida com presença, sem precisar de controlar o ritmo.
Quando o foco deixa de estar apenas no desempenho… e passa a estar na autenticidade, no amor e na paz com o que é.

✨ Expansão é isto:
Conseguir estar inteira, sem precisar de provar nada, nem nos resultados, nem nas relações.

É esta a magia de sabermos qual é a nossa personalidade, a perspectiva muda, a vida alinha-se. Descobre o teu tipo no Teste do Eneagrama (link na bio) e aprende a sair do piloto automático como eu fiz ✨

08/10/2025

30/09/2025

Muitas das nossas relações de hoje carregam portas que ficaram fechadas na infância.
O piloto automático repete padrões…
Mas a essência abre espaço para ressignificar e viver relações verdadeiramente saudáveis.

Na Turma 5 do 2Life já começámos a abrir estas portas.
E tu, sentes que ainda tens portas fechadas?

Quando entras no circuito da essência, as tuas relações transformam-se.
Podes dar o teu primeiro passo através do teste do Eneagrama (link na bio) e começas desde logo a perceber os teus padrões.

26/09/2025

Quantas vezes já deste por ti a dizer “sim” quando querias dizer “não”?
Quantas vezes não falaste as tuas necessidades só para evitar conflitos?
Ou tentaste agradar apenas para ser aceite?

Esse padrão não é amor.
É o teu circuito do medo em ação. É a vontade (inconsciente) de ser aceite a qualquer custo. Quando vives neste registo, as tuas relações sao tóxicas, porque não estás presente na relação, para estar pres@ à aprovação do outro.

O Amor consciente nasce da tua essência .
Da capacidade de seres autêntic@ contigo e com o outro.
De te permitires estar presente, sem máscaras, confiando que, quem te respeita vai ficar.

💡 Experimenta refletir hoje:
1. Onde cedes só para agradar e sentir “amor” do outro?
2. Que limites precisas de colocar para respeitar a tua essência?
3. Como seria viver as tuas relações com presença e autenticidade?

No 2Life, trabalhamos exatamente isto: aprender a sair do medo do teu tipo de personalidade e a construir relações a partir da tua essência.
Aprendes que podes sair do teu piloto automático e passar para o teu padrão da essência . É nesse lugar que escolhes relações leves, conscientes e verdadeiras.

Com esta aprendizagem, a forma de te relacionares transforma-se ✨

24/09/2025

O teu maior medo... não é a tua sombra. É a tua luz.

Na sessão de ontem do 2Life alguém falou da dificuldade em sentir que merece ser reconhecida pelo trabalho que entrega e eu expliquei que 👇

O ser humano não teme verdadeiramente o que há de "errado" nele.
O que o assusta… é aquilo que tem de mais verdadeiro, brilhante e poderoso: a sua Essência.
O circuito da essência (que nasce contigo) é a tua luz natural.

Mas como cresceste num mundo que te ensinou a sobreviver, foste treinad@ para conhecer apenas a tua sombra.

• Vives em piloto automático.
• Repetes padrões.
• Duvidas de ti.

E a tua luz?
F**a escondida debaixo de crenças, medos e máscaras.
Mas e se te disser que a tua verdade não se perdeu? Ela só está à espera de ser ativada.

✨O teu caminho não é corrigir o que és.
É lembrares-te de quem és!

23/09/2025

✨ Hoje começa a Turma 5 do 2Life!

Um programa de 4 meses que vai muito além de soluções genéricas.

É feito à tua medida, para desbloqueares padrões, trazer clareza e dar-te confiança para expandires na carreira, nas relações e na vida pessoal.

⚡ Em apenas 16 semanas, com Eneagrama, Constelações e Coaching Transformacional, transformas conflitos internos em clareza e leveza, e crias resultados sustentáveis que respeitam quem TU és.

Vamos Turma 5 💪🚀