01/12/2025
Dezembro não pede pressa.
Pede presença.
É o mês em que o tempo abranda, o corpo fala mais alto e a alma sussurra coisas que, durante o ano inteiro, deixámos para depois.
Voltamos a nós quando paramos.
Quando respiramos fundo.
Quando deixamos cair aquilo que carregámos tempo demais — expectativas, cansaços, ritmos que não eram nossos.
Regressar a ti não é voltar ao passado.
É voltar ao essencial.
Ao que te faz bem.
Ao que te acalma.
Ao que te devolve.
Neste último mês, permite-te recuperar o teu próprio ritmo.
Pequenas pausas.
Pequenas verdades.
Pequenos gestos de cuidado.
É assim que preparamos espaço para o novo ano — de dentro para fora.
✨ Hoje, pergunta-te:
O que o meu corpo precisa que eu volte a ouvir?
