Farmácia Crespo Santos

07/11/2025

Nesta altura do ano, ficamos mais vulneráveis a gripes e constipações, muitas vezes por pequenas falhas que podemos evitar. 🤧

Lavar as mãos, hidratar-se, dormir bem, ventilar os espaços… tudo conta.
E se precisar de reforço, conte conosco.

Na Farmácia Crespo Santos temos soluções seguras para fortalecer o seu sistema imunitário e evitar que uma constipação atrapalhe os seus dias.

05/11/2025

Evitar o tema, ignorar sinais ou adiar exames continua a ser a realidade de muitos homens.

Mas o cancro da próstata não espera.
E quando é detetado numa fase avançada, o impacto pode ser muito maior.

Fazer o rastreio é um gesto simples, rápido e que pode salvar vidas.
Na Farmácia Crespo Santos encontra apoio, orientação e o espaço certo para cuidar de si com confiança.

Este novembro, leve a sua saúde a sério. 🩵

03/11/2025

A vacina não evita só uma gripe ou uma infeção ligeira.

Evita complicações que poderiam obrigar a parar, faltar ao trabalho ou cuidar de si em vez de estar com quem mais gosta.
Evita hospitalizações, agravamento de doenças crónicas e um impacto maior em quem tem a saúde mais frágil.

Vacinar-se é um gesto simples, mas com grande impacto, para si e para os outros.
É cuidar hoje, para continuar presente amanhã.

Na nossa farmácia encontra um espaço seguro para se vacinar, com acompanhamento, confiança e orientação profissional. 💉

31/10/2025

O Halloween é dia de diversão, fantasias… e muitos doces!
Mas, depois da festa, chega a parte mais difícil para os pais: gerir os dias seguintes, com sacos cheios de guloseimas.

Aqui ficam algumas dicas para lidar com a “ressaca do açúcar” sem dramas:
🍬 Defina uma quantidade diária de doces e mantenha o resto fora de vista.
🍓 Compense com lanches saudáveis ao longo do dia, para equilibrar.
🦷 Reforce a higiene oral: escovar os dentes depois de comer doces é essencial.
📅 Estabeleça um limite de dias para consumir os doces, para que não se arrastem durante semanas.
💬 Fale com os mais pequenos sobre equilíbrio, sem tornar o tema um castigo.

Na nossa farmácia também ajudamos com dicas para cuidar da alimentação e da saúde oral das crianças. Estamos por cá!

30/10/2025

Hoje assinala-se o Dia Nacional da Prevenção do Cancro da Mama.
Uma data que nos lembra a importância do diagnóstico precoce, da vigilância regular e da informação clara. 🎀

Falar sobre cancro da mama é falar de saúde, de autocuidado e de consciência.
Porque quanto mais cedo se identifica, maiores são as possibilidades de tratamento e recuperação.

Que este dia sirva de reforço para um gesto simples, mas vital:
cuidar de si e incentivar outras mulheres a fazerem o mesmo. 🩷

29/10/2025

O AVC pode acontecer de forma súbita, mas, na maioria dos casos, não acontece por acaso.
A prevenção está ao nosso alcance, e começa em gestos simples: controlar a tensão, deixar de fumar, fazer exercício ou melhorar a alimentação.

No Dia Mundial do AVC, deixamos um lembrete: o risco pode ser reduzido com vigilância e apoio.

Na Farmácia Crespo Santos pode contar com acompanhamento, medição de parâmetros e orientação profissional. 💚

25/10/2025

Adiar a vacinação é dar tempo ao vírus e tirar tempo à sua proteção. 🦠

A gripe e a COVID-19 circulam com mais força nos próximos meses, por isso esta é a altura ideal para reforçar a sua imunidade.

Na Farmácia Crespo Santos vacinamos com segurança, acompanhamento e orientação profissional. Marque já a sua vacina!

24/10/2025

24/10/2025

24/10/2025

Com a chegada do outono e as oscilações de temperatura, o corpo sente as mudanças e o sistema imunitário também.

Manter hábitos saudáveis é essencial, mas há alturas em que o organismo precisa de um reforço extra.

Na nossa farmácia encontra suplementos seguros e ajustados à sua rotina, idade e necessidades.

Se tiver dúvidas, estamos por cá para ajudar com orientação profissional. 💚

23/10/2025

Sentir-se cansado é normal.
Mas quando o cansaço deixa de passar e começa a afetar a concentração, o humor, o sono e até a motivação, pode ser um sinal de exaustão mental. 🧠

Nem sempre se trata “apenas de stress”.
Fique atento aos sinais.

Se precisar de apoio ou orientação, estamos por cá. 💚

18/10/2025

A menopausa traz mudanças no corpo, algumas mais visíveis, outras mais silenciosas.
E, com elas, podem surgir sintomas como cansaço, alterações de humor, insónias, perda de densidade óssea ou colesterol mais elevado.

Uma alimentação equilibrada é essencial, mas nem sempre é suficiente.

Na nossa farmácia encontra suplementos e vitaminas adaptados a esta fase e, acima de tudo, orientação para fazer escolhas seguras, ajustadas e com sentido. 💚