Nutri dos Pequeninos

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Nutricionista Materno-Infantil👩🏼‍⚕️Rita Aviz

👶🏼🤰🏼Introdução Alimentar | Cólica do Bebé |Gravidez
👩🏼‍🍳🎈Workshops e Programas Escolares

Marca já a consulta do teu pequenino👇🏼
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09/03/2026

Na passada sexta-feira tive o privilégio de dinamizar o “Workshop de Nutrição Infantil”, um encontro muito especial com pais dos pequeninos da creche 👩🏼‍🏫🥦🍉

Falámos sobre a importância da nutrição na primeira infância, introdução alimentar, refeições adequadas, recusa alimentar e estratégias práticas para promover hábitos alimentares saudáveis desde cedo✨

Um momento de partilha, esclarecimento de dúvidas e troca de experiências 🤍 Muito obrigada ao pelo convite e pela excelente iniciativa em promover estes momentos com os pais 💫

04/03/2026

3️⃣ 2️⃣ 1️⃣… e a magia aconteceu! 🪄

Os pequeninos criaram as panquecas mais deliciosas de sempre, com um ingrediente muito especial: batata-doce! 🥞🍠

Estas delícias encheram as bochechinhas dos nossos mini chefs, que não se cansaram de pedir mais e mais! 🤭🫶🏼

02/03/2026

A gravidez e a sua preparação são muito mais do que uma fase, são o início de tudo!🤰🏼✨

A alimentação neste período funciona como um verdadeiro “passaporte para a vida”, influenciando o desenvolvimento do bebé, a forma como os seus genes se expressam e até a sua saúde futura.👶🏼💚

💫Cuidar de ti é o primeiro passo para cuidar do teu bebé.💫

👩🏼‍⚕️No acompanhamento nutricional na pré-conceção e durante a gravidez, encontras:

• Avaliações físicas e nutricionais regulares
• Seguimento próximo e ajustado a cada fase
• Orientações práticas baseadas nas mais recentes guidelines
• Conteúdos essenciais para cada momento da gravidez
• Materiais de apoio para aplicares tudo no dia a dia de forma simples e segura

🗓️Investe hoje no futuro do teu bebé e agenda já a tua primeira consulta de nutrição!

🌐 On-line 📍Faro

26/02/2026

As atividades integradas no Programa Pequeninos Gourmet são sempre mágicas. Tratam-se de momentos lúdicos, pensados para que as crianças se divirtam enquanto aprendem sobre alimentação e nutrição. 🧩🍓🧀🥖🥑

Ontem, os alunos do 1.º ciclo colocaram à prova as suas capacidades estratégicas: em equipa, assumiram o papel de verdadeiros detetives e tiveram de descobrir se os lanches que preparavam eram saudáveis e equilibrados. 🕵🏻‍♂️🔍💚

Podemos dizer que ficaram peritos na arte de criar lanches sempre saudáveis e completos!🌟

20/02/2026

Mais uma edição do Workshop “Bebé à Mesa”🥰👶🏼🍓🥦 Não percas esta oportunidade‼️

🗓️ 7 Março - 10h
📍Faro - Sílvia Conde I Fisio Pediátrica

16/02/2026

Mais um workshop neste espaço incrível onde as crianças podem divertir-se na atividade e depois seguir para a brincadeira! ✨🛝👩🏼‍🍳 .miniplay

Desta vez, foi workshop ligado ao Carnaval: Uma manhã cheia de criatividade com criações cheias de imaginação! 🤹🏼‍♀️🥒🥕🍋🫒🍅 O que vos parece ?

E os pais também puderam encher as barriguinhas🤭

13/02/2026

Inscreve-te já no Workshop da Nutri dos Pequeninos — “Palhacinhos da Horta” 🤹🏼‍♀️🥒🥕

Uma manhã super divertida para dar asas à imaginação, pôr os dotes culinários à prova, explorar novos sabores e descobrir o espaço O Bairro Mini Play, onde podes brincar à vontade!

🗓️ 16 de fevereiro
⏰ 10h30 – 12h30

Vem aprender, cozinhar e brincar connosco! 🎉

27/01/2026

“Infinitas estrelas para esta receita💫”
“A melhor receita de todas💖”
“A melhor receita do mundo🌎”
“ Ummmm minhami🤤”

As frases mais ditas pelos pequeninos do durante a sessão do programa escolar Pequeninos Gourmet 🌈👩🏼‍🍳🏫

Endereço

Faro

Website

https://www.nutridospequeninos.com/, https://linktr.ee/nutri.dos.pequeninos

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