Nutri dos Pequeninos

26/12/2025

Workshop Sensorial “Brincar com a Comida”👶🏼🍓🥦

Prepare-se para uma manhã divertida, descontraída e cheia de novas descobertas!�Neste workshop sensorial, convidamos pais e bebés (dos 15 meses aos 3 anos) a explorar o mundo dos alimentos através do toque, do cheiro, das cores e dos sabores — numa experiência lúdica e segura que estimula a curiosidade e os sentidos.

✨ O que esperar?
* Exploração livre de diferentes alimentos e texturas
* Atividades sensoriais que promovem autonomia e descoberta
* Momentos de partilha que fortalecem o vínculo entre pais e filhos
* Uma abordagem divertida e positiva à alimentação
✔️ O que trazer?
* Roupa confortável (para pais e bebés)
* Abertura para uma manhã de brincadeira, toque, sabor e muita descoberta
💶 Valor
17,5€ por criança
📍 Local
Espaço Baby Steps Baby Spa and Wellness
🔒 Inscrições limitadas
Garanta já a sua vaga e venha viver esta experiência única com o seu bebé!

23/12/2025

Quero agradecer, de coração, a este fantástico grupo de educadoras e auxiliares com quem tive a oportunidade de conviver. Fui muito bem acolhida por toda a equipa do Centro Paroquial de Paderne.✨ CPP

Obrigada pelo vosso carinho, atenção e pelas partilhas tão valiosas, que contribuíram para uma formação verdadeiramente enriquecedora.💝 Escola Pediatria

23/12/2025

Ao associarmos alimentos saudáveis a datas festivas, promovemos uma relação positiva e equilibrada com a alimentação desde os primeiros anos de vida.🤭🎅🏼👩🏼‍🍳

Estas experiências ajudam as crianças a perceber que comer de forma saudável também pode ser divertido, saboroso e cheio de significado. 💚 Ao integrar alimentos nutritivos em momentos de celebração, reforçamos hábitos alimentares saudáveis, criamos memórias felizes e contribuímos para escolhas mais conscientes no futuro.🌈✨

Os pequeninos, dos 2 aos 5 anos, prepararam uma nutritiva árvore de Natal e decoraram-na com frutas cheias de superpoderes!👶🏼🎄👩🏼‍🍳

22/12/2025

21/12/2025

“Sim, aqui a comida foi para as mãos… e para o coração” 💚🥦🍓

O brincar também educa!✨Através do toque, do cheiro, das cores e dos sabores, os bebés participaram numa experiência sensorial rica, promotora de autonomia, curiosidade e uma relação positiva com os alimentos. 🤭🌈

Obrigada a todas as famílias que tornaram este workshop tão especial 🤍

16/12/2025

Começa o novo ano a oferecer o melhor presente ao teu filho: saúde 💝👶🏼

Vem aprender tudo sobre nutrição infantil e esclarece se estás a seguir as recomendações alimentares adequadas à fase de desenvolvimento do teu pequenino.🥦🍓

👩🏼‍⚕️Na consulta vais aprender a:

✨ Construir refeições completas, equilibradas e nutritivas
✨ Ajustar as porções alimentares à idade da criança
✨ Aplicar boas práticas à mesa e criar rotinas alimentares saudáveis
✨ Lidar com situações mais específicas, como recusa alimentar ou episódios de compulsão alimentar
✨ Organizar e planear melhor as refeições em família

E ainda vais receber:

💌 O “Plano Alimentar” do teu pequenino
💌 Ebook “Alimentação Consciente na Infância”
💌 Ebook “Receitas para toda a família”

🌐 On-line ou Presencial
📍 Algarve
💌 nutri.dos.pequeninos@gmail.com

11/12/2025

Na atividade deste mês, os pequeninos do transformaram-se em verdadeiros detetives, explorando os alimentos desde a sua origem até ao seu interior! 🕵🏼‍♀️🫑🥒🌽

Descobrimos ainda os benefícios que cada alimento traz ao nosso corpo, analisámos a que grupo pertencem e quais as suas principais características.💚

Tivemos meninos corajosos que decidiram, por iniciativa própria, provar alguns dos hortícolas da atividade🤭 Uma verdadeira demonstração do poder mágico da educação alimentar! ✨✨✨

09/12/2025

Próximos Eventos Nutri dos Pequeninos👩🏼‍🍳🌈
📍Estoi | Loulé | Lagos

🎄Workshop de Natal “Bolachinhas Natalícias”.ludoteca

👶🏼 Oficina Sensorial “Brincar com a comida” Moov Life

🍓 Percurso Sensorial “Brincar com a comida”

Inscreve-te já e não percas ✨ Vagas limitadas

02/12/2025

Próximos Eventos Nutri dos Pequeninos🌈✨
Não percas‼️ Faro | Loulé | Estoi | Lagos

💌 nutri.dos.pequeninos@gmail.com

30/11/2025

Nas últimas sessões do programa Pequeninos Gourmet, no , levámos o cheirinho do outono a todas as salas do 1.º ciclo! 🤎🍁🍂✨

Preparámos deliciosas crepiocas recheadas com Nutella fit e fruta da época.🤭🥞🥑🍌🍫

Quem diria que comer de forma saudável podia ser tão saboroso e nutritivo? 💚🌈