Cleide Silva

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Hoje é Dia da Mulher.Mas a sua felicidade não pode ser lembrada só em uma data.Você merece se sentir bem todos os dias.✔...
08/03/2026

Hoje é Dia da Mulher.
Mas a sua felicidade não pode ser lembrada só em uma data.

Você merece se sentir bem todos os dias.

✔ merecer respeito
✔ merecer paz emocional
✔ merecer prosperar
✔ merecer se sentir bonita
✔ merecer viver com leveza

Ser mulher também é aprender a se escolher.

E quando você começa a olhar para si,
curar o que te trava
e se libertar do que te limita…
tudo começa a mudar.

✨ Você merece ser feliz 365 dias do ano.

07/03/2026

Ela sofreu abuso na infância.�Viveu relações abusivas.�Passou por pobreza.�Descobriu um câncer.
E virou uma das autoras mais lidas do mundo. 🌍
Estamos falando de Louise Hay.
Mas a pergunta é…
Como alguém sai de tanta dor e constrói um movimento global? 🤔
Foi depois do diagnóstico que ela começou a estudar a relação entre pensamentos e saúde.
E se o que você pensa estiver afetando o seu corpo hoje?
E se a sua dor não for o fim… mas o começo? ✨
Talvez transformação não seja sobre sorte.�Talvez seja sobre decisão.
Você está esperando tudo melhorar…�ou já decidiu mudar por dentro? 💭

03/03/2026

Carl Jung ensinava que a cura começa quando temos coragem de olhar para dentro.

O que muitos não sabem é que ele próprio enfrentou um colapso interno profundo — e, em vez de fugir, decidiu escutar.

Ele dizia que tudo aquilo que rejeitamos em nós acaba nos controlando.

Mas quando criamos espaço para sentir, a transformação começa.

No autoconhecimento e nas terapias energéticas, não lutamos contra a dor.
Nós acolhemos.

Buscar ajuda não é fraqueza.
É consciência.

👉 Se isso fez sentido pra você, comenta aqui.

Você sente que a compulsão alimentar vai muito além da comida?Ela envolve emoções, ansiedade, culpa, gatilhos que muitas...
02/03/2026

Você sente que a compulsão alimentar vai muito além da comida?

Ela envolve emoções, ansiedade, culpa, gatilhos que muitas vezes você nem percebe…

No dia 03/03, às 19h do Brasil e 22h de Portugal, vou receber no meu Instagram a nutricionista maravilhosa Marina Mayer para uma live especial sobre Compulsão Alimentar e muito mais.

Vamos unir nutrição + terapia energética para falar de sentimentos, padrões emocionais e o que realmente está por trás da compulsão.

Se isso toca você, essa live é para você.
Anota na agenda e vem ao vivo comigo 💛
Comenta “EU VOU” para eu saber que você estará lá.

26/02/2026

✨ “Cleide, é verdade que existe terapia energética que trata rugas e marcas de expressão?”

Sim, existe.
E eu vou te explicar de forma simples.

📌 Muitas rugas não são apenas da idade.
Elas também refletem:

✔ tensões acumuladas
✔ emoções reprimidas
✔ preocupações constantes
✔ padrões de estresse repetidos

O rosto guarda tudo o que você viveu… e o que você ainda está segurando.

🌿 O Facelift Energético trabalha justamente isso.

E o que acontece?

✨ O rosto relaxa
✨ A expressão suaviza
✨ A pele ganha mais vitalidade
✨ E a autoestima também se transforma

Sabe um segredo que ninguém te contou? Beleza e emocional caminham juntos.

💬 Se você quer entender se essa terapia é para você, comenta “FACELIFT” ou me chama no direct.

24/02/2026

Você acha que sucesso é sorte?

Não é.

O sucesso deixa pistas.
Ele tem um checklist invisível que poucas pessoas enxergam.

Se existe:

❌ medo de crescer
❌ culpa por prosperar
❌ autossabotagem
❌ padrões repetitivos
❌ bloqueios emocionais
❌ crenças limitantes

… o resultado sempre trava.

O Mapa mostra exatamente onde está o bloqueio.
Ele revela as travas conscientes e inconscientes que hoje impedem você de avançar.

E quando você enxerga com clareza, você consegue trabalhar isso com direção.

✨ Sucesso é alinhamento interno.

Se você sente que está fazendo tudo e mesmo assim não prospera, comenta “MAPA” ou me chama no direct.

🎤 Nesse dia de entrevista, eu falei sobre Beleza Integrativa.Um movimento que reforça algo essencial:a beleza começa de ...
23/02/2026

🎤 Nesse dia de entrevista, eu falei sobre Beleza Integrativa.

Um movimento que reforça algo essencial:
a beleza começa de dentro para fora.

Não é só estética.
É autoconhecimento.
É autoaceitação.
É transformação emocional.

✨ Essa parceria com a Carol Rocha, buscamos unir o cuidado externo com o trabalho interno.
Porque quando você se entende, você floresce.

E é isso que eu levo para o mundo:
consciência, leveza e reconexão com quem você realmente é. ✨💛

18/02/2026

💥 Se você se viu aqui, sua empresa não está quebrando, está pedindo socorro.

📍Você não precisa de mais esforço.
Você precisa de direção. De clareza. De um Mapa.

🧭 Comenta aqui: “Quero romper as amarras”
E eu te mostro o caminho.


17/02/2026

Durante muito tempo eu me escondi.
Me julgava quando me olhava no espelho, colocava uma roupa e já queria tirar.
Ia pra festa me sentindo desconfortável, torcendo pra ninguém reparar em mim.
E no meio disso tudo… eu me esquecia.

Esquecia de ouvir o que meu corpo gritava.
Esquecia de mim.

Hoje, aos poucos, o sorriso tem voltado a fazer parte dos meus dias.
E se esse post chegou até você, talvez seja o seu momento também.
✨ Comenta aqui: “Eu tô voltando pra mim.”
É só um começo — mas pode ser o recomeço que você precisa.


16/02/2026

🚨 Parou nesse vídeo? Não foi por acaso.

Já é fevereiro... e os planos continuam no papel.
Isso mexe com a gente, lá no fundo, né?
Calma… esse vídeo não é pra te deixar ansioso.
É pra te despertar.

Às vezes, tudo que você precisa é dar o primeiro passo.
E ele pode começar com um simples comentário aqui.
Sim, comentar pode ser o gatilho que faltava pra sair da inércia.
👉 Então comenta aqui: “Eu vou começar.”


Eu não engordei “do nada”.Meu corpo só respondeu a tudo o que a minha mente precisou suportar em silêncio.Ansiedade que ...
08/02/2026

Eu não engordei “do nada”.
Meu corpo só respondeu a tudo o que a minha mente precisou suportar em silêncio.
Ansiedade que eu não soube nomear.
Emoções engolidas pra não incomodar.
Histórias não resolvidas que o corpo carregou por mim.
Por muito tempo, a comida foi anestesia.
O peso foi proteção.
E o cansaço… invisível.
Emagrecer não foi só mudar o corpo.
Foi aprender a me ouvir.
Foi parar de aguentar tudo calada.
Foi cuidar do que ninguém via, pra então refletir no espelho.
Nem todo sobrepeso é comida.
Às vezes, é dor não acolhida.
✨ Se essa transformação falou com você…
💬 comenta “EU ME ESCOLHO”
📩 ou me chama no inbox.
Porque o seu corpo não é o problema —
ele só está pedindo cuidado.

20/01/2026

💥 "Eu não queria ser terapeuta. Só queria parar de sofrer."

Minha busca começou por desespero.

Ansiedade, medo, insônia, sensação de estar perdida.

Tudo o que eu queria… era paz.

✨ Mas a vida tinha outros planos.

Uma técnica simples que eu aprendi… comecei a ensinar.

E ouvi coisas como:

“Consegui dormir depois de anos.”

“Hoje consegui brincar com meu filho.”

“Me olhei no espelho e gostei do que vi.”

Ali eu entendi:

Minha dor me guiou até minha missão.

🌱 Você sente que nasceu pra algo maior, mas ainda não sabe o quê?

Comenta “estou buscando” ou me chama no direct com a palavra “PROPÓSITO”.

Talvez eu consiga te ajudar a enxergar o que já está dentro de você.

Endereço

Praceta Agostinho Ferreira Chaves, 2
Faro
8005-328

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:30 - 19:00
Terça-feira 08:30 - 19:00
Quarta-feira 08:30 - 19:00
Quinta-feira 08:30 - 19:00
Sexta-feira 08:30 - 17:00

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+351933907848

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