O YOGA
– Faz bem à saúde – faz bem a si –
O mais Poderoso, Completo, Sábio e Antigo (mais de 6.000 anos) Método de Desenvolvimento Humano do Planeta. Aos Adultos e aos Jovens Universitários, o Yoga Sámkhya promove a saúde – é profiláctico – confere uma musculatura, e uma flexibilidade excepcionais, e uma boa forma e resistência invulgar, proporciona um elevado controlo gravítico e do movimento, fortalece uma coluna vertebral ergonómica, mantém um peso saudável, e uma silhueta adequada, acentua o peristaltismo, e a circulação de retorno, e estimula a acuidade visual, uns pulmões saudáveis, e a força de vontade, e desenvolve a capacidade de captar, aumentar e utilizar a energia de forma fulgurante, permitindo rapidíssimas recuperações físicas. O Yoga combate o stress, proporciona um sono biológico nocturno da máxima qualidade, fortalece o sistema imunitário, estimula exponencialmente o aparelho endócrino, mantendo um constante pico hormonal de juventude, e a sensação de auto confiança e felicidade, evita depressões, fomenta o romper da solidão, ensina a manter um emocional positivo e altamente criativo, e recoloca o praticante na situação Natural semelhante à experimentada pós férias – retemperado e vigoroso. O Yoga Sámkhya aguça a sensibilidade artística, aumenta o desempenho profissional, melhora extraordinariamente o rendimento escolar, diminui o absentismo, optimiza as funcionalidades orgânicas, oxigena fortemente o cérebro, e a raiz dos cabelos, aguça os reflexos, e possibilita tomadas de decisão velozes e inspiradas em todas as circunstâncias.
Às Crianças o Yoga mantém a flexibilidade e a criatividade, consolida o desejo da Sabedoria, educa a atenção e confere concentração, bem como valores de auto-exigência e fraternais, preparando-as para os choques químicos / hormonais da puberdade; nos adultos – e Seniores – previne-os para as ante – e pós – andro e meno pausas, e empurra a velhice senil para o final da existência.
- YOGA PARA TODAS AS IDADES –
Aumenta a alegria de viver
O Yoga - é o Yoga total – e a sua potência é excepcional pois utiliza todas as 14 Disciplinas Técnicas do Yoga em cada aula (e as 6 Complementares, num total de 20), trabalhando o Ser Humano em todas as suas facetas positivas, sempre em Harmonia, desvenda o domínio do som, da Concentração Contínua e do Controlo Mental, e através da Verdadeira Meditação, a exploração dos compartimentos e Planos mentais insuspeitos e por utilizar, descobrindo a Mente Supra Cognitiva, estimulando a intuição e proporcionando incursões para Além da Mente – “Overmind”, até ao Samádhi (Iluminação) – Suprema Consciência Intelectiva humano-Cósmica
Y. Yoga significa juntar (ou ligar) da raiz Yuj (yudj) – jugo; e diz-se o “Youga” – como Iodo.
