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Osteofeb Terapia Manual

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Osteofeb Terapia Manual

O seu espaço de saúde em Febres!

Osteopatia, Fisioterapia, Terapia da Fala, Terapia Ocupacional, Psicologia, Acupuntura
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25/04/2026

Hoje celebra-se a liberdade e, por aqui, acreditamos que não há maior liberdade do que a autonomia. 🕊️✨

Sentir que o teu corpo te permite viver, explorar e aproveitar a vida sem te impor limites é a base para seres verdadeiramente livre. É para isso que trabalhamos todos os dias: para que a tua saúde seja sempre o teu melhor suporte e nunca um obstáculo no teu caminho.

Feliz Dia da Liberdade! 🌿💙

24/04/2026

Na Osteofeb, acreditamos que o sucesso de uma clínica mede-se pelo cuidado que pomos em cada pessoa. Hoje, esse cuidado é todo para o Marcos. 💙

Ele não fazia ideia, mas a nossa equipa uniu-se para lhe preparar uma surpresa especial. Reunimos as mensagens de cada um de nós para lhe mostrar o quanto a sua dedicação nos inspira a ser melhores todos os dias. 🌿

Esperamos que este novo ano seja incrível e repleto de conquistas. Mereces realmente todo este carinho.

Parabéns pelo teu dia, Marcos! ✨🎂

22/04/2026

No Pilates, 10 segundos nunca são apenas 10 segundos. 😂 Querem saber quantos são na realidade? Fiquem até ao fim do vídeo 😅

Mais do que testar a resistência, é neste momento que as nossas alunas mais começam a tremer e a desesperar que a contagem da professora termine ⏳

É esta a energia das nossas aulas: foco no movimento, mas com espaço para a brincadeira.

Quem já treinou connosco sabe: o zero demora a chegar, mas o ambiente faz tudo valer a pena. 💙

16/04/2026

Hoje celebra-se o Dia Mundial da Voz e, por aqui, não podíamos escolher melhor data para apresentar a Joana Vicente, a nossa nova Terapeuta da Fala. 👋

A Joana chega para reforçar a nossa equipa e ajudar os mais pequenos a comunicar e a desenvolverem-se com mais clareza e segurança. Para que saibam em que situações podem procurar a ajuda da Joana para os vossos filhos, estas são as suas principais áreas de foco:
🔹Disfunções orais e amamentação
🔹Dificuldades na Fala e Linguagem
🔹 Dificuldades na aprendizagem da Leitura e Escrita
🔹 ⁠Dificuldades ao nível das funções orofaciais - Motricidade Miofuncional Orofacial

Ter a Joana connosco significa garantir que as nossas crianças têm o suporte certo para crescerem e se expressarem com toda a confiança.

Bem-vinda à família, Joana! 🤍

13/04/2026

Receber o diagnóstico de uma hérnia discal assusta, mas a verdade é que este não tem de ser o fim da tua rotina ativa. 💙

Muitas vezes, a dor que sentes não é causada apenas pela hérnia em si, mas pela forma como o teu corpo está a compensar a falta de mobilidade noutras zonas. É aqui que a Osteopatia faz a diferença.

Em vez de focarmos apenas no sintoma, procuramos a causa da sobrecarga. Ao devolvermos o equilíbrio à tua coluna e aos tecidos que a rodeiam, permitimos que o teu corpo recupere a funcionalidade de forma natural, segura e sem necessidade de cirurgia na grande maioria dos casos.

A saúde é o suporte que te permite estar presente no que mais importa. Não deixes que a dor te afaste disso. 🌿

Precisas de ajuda para voltar a mover-te sem medo? Clica no link da bio e agenda a tua consulta.

11/04/2026

Hoje assinala-se o Dia Mundial da Doença de Parkinson e o nosso foco é a autonomia. 💙

Sabemos que o diagnóstico traz grandes desafios, tanto para a pessoa como para a família. Mas o suporte certo pode transformar o dia a dia, tornando-o mais funcional, seguro e, acima de tudo, mais digno.

A Terapia Ocupacional trabalha para encontrar soluções que respeitem o ritmo de cada um. Estamos aqui para ajudar a encontrar esse equilíbrio e devolver a confiança à vossa rotina. 🌿

📩 Agenda uma sessão de Terapia Ocupacional através do link na bio.

10/04/2026

Claro que as frutas também passaram por cá e usaram a nossa clínica para uma avaliação! 🍐🥑

Se também estás como a nossa Pêra e sentes dores ou bloqueios que te estão a travar o movimento, então este é o momento certo para agendares a tua consulta.

Na Osteofeb, não deixamos que nenhuma tensão te tire do ritmo. O nosso foco é sempre o mesmo: libertar o movimento e devolver-te o bem-estar para o teu dia a dia! 💪✨

🔗 Agenda a tua consulta através do link da bio!

09/04/2026

Língua é afeto. 💙

Quando dizemos a uma família para deixar de falar a sua língua nativa, estamos a sugerir que cortem laços familiares essenciais.

Falar duas línguas não atrasa a fala nem confunde a mente. Pelo contrário: abre portas, cria pontes e fortalece raízes.

Desmistificar é o primeiro passo para uma comunicação livre e sem medos. Nas consultas de terapia da Fala, ajudamos a construir pontes, nunca a cortar laços. 🌿🤝

07/04/2026

Hoje celebra-se o Dia Mundial da Saúde, mas para nós, este é o foco de todos os dias. 🌿

Muitas vezes pensamos na saúde apenas como a ausência de dor, mas ela é muito mais do que isso. A saúde é a base que te permite brincar com os teus filhos, focar-te no trabalho, viajar ou simplesmente aproveitar um momento de descanso sem limitações.
É o suporte invisível que sustenta tudo o resto.

Na Osteofeb, o nosso papel é ajudar-te a cuidar desse suporte. Queremos que o teu corpo e a tua mente estejam em sintonia para que possas estar presente onde mais importa: na tua vida. 💙

Partilha este vídeo com alguém que precisa de se lembrar que cuidar de si é o melhor investimento que pode fazer. 🌿

02/04/2026

No autismo, cada conquista de autonomia é uma vitória gigante. 🧩

Na Osteofeb, as sessões de Terapia Ocupacional são planeadas para dar à criança o suporte necessário para se sentir capaz. O nosso foco não é mudar quem a criança é, mas sim ajudá-la a desenvolver as competências que precisa para o dia a dia.

Seja a aprender a vestir-se sem ajuda, a usar os talheres ou a organizar as próprias tarefas, o objetivo é que cresça com mais independência e confiança. Estamos aqui para orientar este caminho, respeitando sempre o ritmo de cada um. 💙

Precisas de suporte para ajudar o teu filho/a a ser mais autónoma? Estamos aqui para ajudar! Envia-nos uma mensagem ou agenda uma sessão de Terapia Ocupacional através do link da bio.

01/04/2026

Conseguiste descobrir qual das nossas fisioterapeutas disse a mentira? 🤔
A resposta errada é a da 1ª Fisioterapeuta, a Liliana ❌

Ao contrário do que ouvimos a vida toda, não existe uma "postura perfeita". Estar sempre rígido e "muito direito" pode até criar mais tensão e dor. O segredo para um corpo saudável é o movimento e não ficar demasiado tempo na mesma posição.
Já as outras duas afirmações são grandes verdades:
✅ As cicatrizes (mesmo as mais antigas de cirurgias ou cesarianas) criam tensões que podem causar dores noutras zonas do corpo.
✅ A Fisioterapia é o teu melhor suporte para prevenir a dor, antes mesmo de ela aparecer.

Na Osteofeb, o nosso foco é ajudar e dar-te a orientação necessária para que o teu corpo acompanhe a tua vontade. 💙

Tinhas acertado ou deixaste-te enganar? Conta-nos nos comentários! 👇

30/03/2026

As férias escolares são o tempo por excelência para o cérebro descansar, imaginar e interagir. No entanto, quando os ecrãs assumem o papel de companhia principal, o custo para o desenvolvimento é real e silencioso. ✨🧠

O alerta não é sobre proibição, mas sobre consciência. O cérebro em crescimento precisa de estímulos do mundo real, como o toque, o movimento, o tédio e a interação humana, para construir as bases da fala, da atenção e da regulação emocional.

Por isso, nestas férias, em vez de lhe entregares o ecrã assim que o vês aborrecido, espera 15 minutos. Deixa que o tédio apareça, porque é nesse momento que o cérebro é forçado a criar ou inventar uma brincadeira ou atividade. Às vezes, o melhor estímulo que podemos dar aos nossos filhos é, precisamente, a oportunidade de não terem estímulo nenhum.

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3060-318

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