USF Felgaria Rubeans

01/02/2026

27/01/2026

Sabia que a Amamentação Exclusiva até aos 6 meses de vida do bebé traz benefícios quer para o bebé, quer para a mãe?

🤱 Benefícios para o bebé:

- promove uma nutrição completa
- protege contra infeções
- apoia o desenvolvimento cognitivo
- previne doenças crónicas não transmissíveis no futuro, como a obesidade e a diabetes mellitus tipo 2

🤱 Benefícios para a mãe:

- redução do risco de desenvolvimento de cancro da mama e dos ovários
- redução do risco de desenvolvimento de diabetes mellitus tipo 2.

26/01/2026

19/01/2026

⚠️ Informamos que a situação já se encontra resolvida e o elevador já está a funcionar.

A Equipa da USF Felgaria Rubeans informa os seus utentes que o elevador se encontra avariado. Esperamos resolver esta situação com a maior brevidade possível e lamentamos qualquer transtorno causado.

30/12/2025

Há 10 anos a USF Felgaria Rubeans abría as suas portas com uma missão: cuidar da nossa comunidade de utentes com acolhimento, qualidade e respeito.

Hoje, olhamos para trás com imenso orgulho de cada atendimento, cada sorriso recebido, cada vida que pudemos tocar.

Este marco é fruto do trabalho incansável da nossa equipa, da confiança dos nossos utentes e do apoio de todos.

Que venham muitos mais anos ao lado da nossa comunidade, seguindo firmes no nosso propósito de promover saúde e bem-estar.

Agradecemos a cada um que fez e faz parte desta história!

24/12/2025

A equipa da USF Felgaria Rubeans deseja a todos os seus utentes e respetivas famílias um Natal recheado de amor, alegria e saúde e um próspero 2026 ☃️🎄!

17/12/2025

Hoje decorreu, na Biblioteca Municipal de Felgueiras, a Sessão de Educação para a Saúde organizada pela equipa da USF Felgaria Rubeans subordinada ao tema "Peso Saudável: da Família ao Prato".

Queremos agradecer a todos os presentes, utentes e profissionais de saúde pela disponibilidade e participação nesta sessão.

Queremos ainda fazer um agradecimento especial às formadoras, Enf.ª Ana Gouveia (Enfermeira Especialista em Enfermagem Comunitária na área de Enfermagem de Saúde Familiar), Enf. Vera Correia (Enfermeira Especialista em Saúde Infantil) e ao Dr. Diogo Lameirão, Nutricionista, do Serviço de Nutrição da Unidade Local de Saúde do Tâmega e Sousa, pelas excelentes apresentações e pela qualidade dos conteúdos apresentados.

À Assuma Utentes Usf (Associação de Utentes da USF Felgaria Rubeans) agradecemos a proposta do tema apresentado, e o desafio da realização desta sessão aberta à comunidade, dado a relevância e pertinência do tema.

Ao Município de Felgueiras agradecemos ainda a cedência do auditório da Biblioteca Municipal para a realização desta sessão.

A todos os utentes e profissionais de saúde presentes nesta sessão esperamos que com a sessão de hoje tenha ajudado a capacitar ao nível do conhecimento e de aquisição de ferramentas práticas para uma gestão mais eficaz do peso, numa perspetiva de saúde integral e familiar.

Os bom hábitos alimentares iniciam-se desde a infância. O foco deve deixar de ser a guerra contra a balança e sim a aquisição de novos hábitos de vida mais saudáveis e sustentáveis no tempo, visando a construção de uma saúde global em que toda a família está envolvida.

24/11/2025

O Um Minuto de Saúde é um projeto de literacia em saúde da Unidade Local de Saúde do Tâmega e Sousa que visa promover informação clara, acessível e prática p...

19/11/2025

Hoje decorreu, na Biblioteca Municipal de Felgueiras, a Sessão de Educação para a Saúde organizada pela equipa da USF Felgaria Rubeans subordinada ao tema "Estratégias Não Farmacológicas para o Controlo da Ansiedade" .

Queremos agradecer a todos os presentes, utentes e profissionais de saúde pela disponibilidade e participação nesta sessão.

Queremos ainda fazer um agradecimento especial às formadoras, Enf.ª Ana Gouveia e Dr.ª Cláudia Correia, psicóloga do Serviço de Psicologia da Unidade Local de Saúde do Tâmega e Sousa , pelas excelentes apresentações e pela qualidade dos conteúdos apresentados.

À Assuma Utentes Usf (Associação de Utentes da USF Felgaria Rubeans) agradecemos a proposta do tema apresentado, e o desafio da realização desta sessão aberta à comunidade, dado a relevância e o impacto que o tema tem na saúde mental de um indivíduo.

Ao Município de Felgueiras agradecemos ainda a cedência do auditório da Biblioteca Municipal para a realização desta sessão.

A todos os utentes e profissionais de saúde presentes nesta sessão esperamos que estes conteúdos possam servir para uma melhor Saúde Mental e controlo da Ansiedade!