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16/03/2026

🌸 Pilates para Grávidas: Cuidar de Si é Cuidar do Seu Bebé 🤍

A gravidez é um momento único e o seu corpo merece atenção, equilíbrio e carinho especial.

O Pilates para Grávidas é uma prática segura e adaptada a cada fase da gestação, ajudando a:

✨ Aliviar dores nas costas e na lombar

✨ Melhorar a postura

✨ Fortalecer o pavimento pélvico

✨ Controlar a respiração

✨ Reduzir o stress e a ansiedade

Preparar o corpo para o parto e para a recuperação pós-parto ✨

Com acompanhamento especializado, os exercícios são pensados para respeitar o seu ritmo e promover bem-estar físico e emocional.

Invista em si nesta fase tão especial. 💗

As vagas são limitadas para garantir acompanhamento personalizado.

Inscreva-se já e garanta o seu lugar! 📩

Entre em contacto connosco para mais informações.

〰CliniMargaride〰
📍Felgueiras
🍃Pilates Grávidas

14/03/2026

🗣️✨ “Terapia da fala é só brincar?” ✨🗣️

A terapia da fala vai muito além da brincadeira, embora a brincadeira seja uma ferramenta fundamental no processo! 💬🎲

É através de atividades lúdicas, jogos e interações significativas que se estimula a comunicação, a linguagem, a articulação, a compreensão e a expressão. Cada exercício é pensado com objetivos específicos, adaptados às necessidades de cada pessoa. 👶🧠

Brincar na terapia é aprender de forma estruturada, motivadora e eficaz. Porque comunicar bem é essencial em todas as fases da vida! 💙

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📍Felgueiras
🗣️ Terapia da Fala

12/03/2026

Cuidar da mobilidade e da flexibilidade do bebé é investir no seu conforto e desenvolvimento 🤍

Na fisioterapia-osteopatia pediátrica, trabalhamos suavemente o corpo do bebé para:
✨ Prevenir e aliviar cólicas e refluxo gastroesofágico
✨ Diminuir pontos de tensão
✨ Melhorar a qualidade do sono
✨ Tornar o bebé mais ativo e confortável
✨ Prevenir possíveis assimetrias cranianas e posturais

Porque um bebé mais livre no movimento é um bebé mais tranquilo, equilibrado e feliz 💛👶🏻

10/03/2026

✨ Massagem com pedras vulcânicas (pedras quentes) ✨

Uma técnica terapêutica que utiliza pedras vulcânicas aquecidas, como o basalto, conhecidas pela sua capacidade de reter e libertar calor lentamente. O calor profundo ajuda a relaxar os músculos, aliviar tensões acumuladas, reduzir dores e promover um estado de relaxamento intenso. 🪨💆‍♀️

Além de ser combinada com técnicas de massagem como deslizamento, amassamento e fricção, as pedras podem ser posicionadas em pontos estratégicos do corpo para potencializar os efeitos terapêuticos. O resultado é uma experiência de bem-estar físico e mental, ideal para quem procura equilíbrio, descanso e renovação de energia. 🌿✨

Reserve um momento para cuidar de si. O seu corpo merece! 💛

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🍃Massagem pedras quentes

08/03/2026

✨ A CliniMargaride é feita de grandes mulheres. ✨

Hoje celebramos a força, a dedicação e o coração de todas as mulheres que fazem parte da nossa história. Mulheres que cuidam, que escutam, que acompanham e que fazem a diferença todos os diasm com profissionalismo, empatia e um sorriso no rosto.

Neste Dia da Mulher, celebramos cada conquista, cada gesto de carinho e cada vida tocada ao longo do caminho. 💙

Obrigada por fazerem da CliniMargaride um espaço de cuidado, confiança e inspiração.

Feliz Dia da Mulher! 🌷

06/03/2026

O surgimento da primeira palavra é como a construção de uma casa. 🏠

Antes de vermos a “primeira palavra”, é essencial garantir que existem pilares de comunicação fortes e seguros. São eles que sustentam o desenvolvimento da fala e da linguagem.

Na Terapia da Fala, trabalhamos competências fundamentais como:
🔹 Atenção conjunta
🔹 Imitação
🔹 Turnos lúdicos e educativos
🔹 Intencionalidade comunicativa
🔹 Troca de turnos

Quando estes pilares estão bem consolidados, criamos as bases para que a comunicação surja de forma mais natural, funcional e eficaz.

Cada criança tem o seu ritmo, o importante é construir bases sólidas.

📞 Fale connosco para saber mais.

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📍Felgueiras
😀 Terapia da Fala

04/03/2026

Muitas vezes, as dificuldades começam de forma subtil.

👉 Uma criança que evita desenhar ou escrever.
👉 Um adulto que sente que já não consegue gerir a rotina.
👉 Um idoso que começa a perder autonomia nas tarefas mais simples.

E, sem darmos conta, o dia-a-dia torna-se mais desafiante.

A Terapia Ocupacional não é apenas intervenção.

É capacitação.
É devolver autonomia.
É promover qualidade de vida através das atividades que fazem sentido para cada pessoa.

Na nossa clínica, trabalhamos de forma individualizada, com objetivos reais e funcionais, sempre centrados na pessoa e na sua família.

Se sente que algo não está bem, não espere que a dificuldade aumente.
Quanto mais cedo interviermos, melhores são os resultados.

Envie-nos mensagem privada para esclarecer dúvidas ou agendar uma avaliação. 📩
Estamos aqui para ajudar.

〰CliniMargaride〰
📍Felgueiras
Terapia Ocupacional

02/03/2026

O ombro é uma articulação altamente móvel e, por isso mesmo, vulnerável.

A força da gravidade é um fator de risco importante quando mobilizamos cargas contra ela, aumentando a exigência sobre as estruturas do ombro. Além disso, o movimento repetitivo de elevação do braço promove uma solicitação excessiva da articulação, podendo originar microtraumas musculares, tendinosos e/ou articulares ao longo do tempo.

Sem a devida prevenção e fortalecimento, estes pequenos traumas podem evoluir para dor, limitação funcional e lesões mais significativas.

👉 Por isso, é essencial potenciar a musculatura do ombro e melhorar a congruência articular, promovendo estabilidade, controlo e eficiência do movimento.

O objetivo? Um ombro feliz, funcional e sem dor.

Agende a sua avaliação connosco. 📞

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📍Felgueiras
✋ Fisioterapia Musculoesquelética

28/02/2026

Disfagia no adulto: a importância da Terapia da Fala 🥄

Engasgos frequentes, tosse ao comer ou beber, sensação de alimento parado na garganta…

Esses sinais não são normais e podem indicar disfagia. ⚠️

A disfagia é uma alteração no processo de deglutição que pode comprometer a segurança alimentar e a qualidade de vida do adulto, estando frequentemente associada a AVC, doenças neurológicas, cirurgias de cabeça e pescoço, cancro ou fragilidade muscular.

A Terapia da Fala atua na avaliação e reabilitação da deglutição, com foco em:

✔️ segurança durante a alimentação
✔️ melhora da coordenação e força muscular
✔️ adequação de consistências
✔️ prevenção de broncoaspiração e pneumonia aspirativa

📌 Quanto mais precoce a intervenção, melhores os resultados.

💬 Percebe dificuldade para engolir ou conhece alguém com esses sinais? Procure avaliação especializada.

〰CliniMargaride〰
📍Felgueiras
😀Terapia da Fala

26/02/2026

O prolapso pélvico é mais comum do que se imagina e a fisioterapia pélvica pode ajudar 🤍

A fisioterapia pélvica é uma abordagem eficaz e não invasiva que ajuda a mantero suporte e a função do pavimento pélvico. Quais as vantagens?

✔️ Reduz a sensação de peso ou “descida”
✔️ Melhora o suporte dos órgãos pélvicos
✔️ Diminui perdas urinárias associadas
✔️ Alivia desconforto e dor
✔️ Pode evitar ou adiar cirurgia
✔️ Melhora a qualidade de vida e a confiança

Cuidar do pavimento pélvico é cuidar de si 🌿

Procure acompanhamento especializado, o seu corpo agradece.

〰CliniMargaride〰
📍Felgueiras
✋ Fisioterapia Pélvica- Uroginecológica

24/02/2026

A fisioterapia respiratória pediátrica é essencial para ajudar as crianças a respirar melhor e a crescer com mais saúde 🤍

Mas porquê fazê-la?

✔️ Ajuda a eliminar secreções
✔️ Melhora a ventilação pulmonar
✔️ Reduz o esforço respiratório
✔️ Previne complicações respiratórias
✔️ Promove uma recuperação mais rápida

O principal objetivo é garantir uma respiração eficaz, conforto e melhor qualidade de vida para os mais pequenos 🌿

Cuidar da respiração é cuidar do futuro.

〰CliniMargaride〰
📍Felgueiras
🍃 Fisioterapia Respiratória Pediátrica

22/02/2026

A nossa equipa esteve em reunião para definir protocolos, melhorar procedimentos e discutir casos 🍃

Estas reuniões acontecem de forma periódica com o objetivo de tornar as nossas intervenções mais completas 🤍

Tudo a pensar em prestar o melhor cuidado aos nossos utentes ✨

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Endereço

Rua Doutor Luís Gonzaga Fonseca Moreira
Felgueiras
4610-177

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	15:00 - 19:30
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Telefone

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Website

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