Cláudia Melo - Nutricionista

22/12/2018

Mas não vale trocar o canudo por copo descartável, né? Uma boa ideia é levar sempre na bolsa ou mochila um kit básico com talheres (de metal ou bambu), copo (tem uns dobráveis bem legais, que cabem em qualquer cantinho) e canudo (de vidro, bambu ou inox) que podem ser lavados e reutilizados infinitas vezes! O planeta agradece! 😉

04/01/2018

Apesar de todos os esforços do Estado e profissionais de saúde, as pessoas continuam a fazer más escolhas alimentares, mas algumas pessoas querem u...

04/01/2018

Após o Natal é mesmo isto 😂😂😂

06/11/2017

Algo a retirar da sua alimentação

O glutamato monossódico, também conhecido por Ajinomoto, Kitano, Arisco, Caldo Maggi, Caldo Knorr ou Sazón, é um aditivo que realça o sabor dos alimentos e por isso é utilizado em quantidades exorbitantes no fabrico de uma diversidade de comidas processadas e industrializadas. Este aditivo, no entan...

03/07/2017

A NiT e a nutricionista Marta Mourão analisaram em pormenor os rótulos de um dos produtos mais populares do seu frigorífico. Este ranking vai mudar a sua lista de compras.