Studio Pilates

24/12/2025

Partilhamos alguns registos fotográficos pela ótica do do brunch de Natal do ✨
Obrigada a todos os nossos sócios, amigos e família por estarem sempre connosco 🤍🥹
Um agradecimento especial ao pela receção incrível, pelo serviço e pela experiência única.
Ao Miguel, .pt, pela dedicação, pelo profissionalismo e por toda a arte e história que traz a cada momento 🫖💚
Desejamos a todos um Santo e Feliz Natal 🎄🎁✨

17/11/2025

Chegou a altura de elevar o seu desempenho para outro nível.
Se é atleta, já sabe: não há evolução sem escolher dar o seu melhor todos os dias.
E é exatamente isso que as nossas aulas de Pilates Small Group para Atletas vão despertar em si.
Aqui, cada treino está pensado para que se :
-mova com mais potência,
-jogue com mais confiança,
-corra com mais leveza,
-Previna lesões.
Com turmas reduzidas, treina com foco total, atenção real e acompanhamento de perto.
📲 Para mais informações e inscrições, envia mensagem ou contacta-nos por [WhatsApp / Instagram / telefone].

19/10/2025

🎄✨ Convite Especial ✨🎄

Brunch de Natal do .
Neste fim de ano, queremos celebrar com quem faz parte da nossa jornada com equilíbrio e dedicação. Teremos um brunch natalino delicioso, música, boas conversas e aquela energia leve que só o nosso “Studio” tem.😊

📅 Data: [13 de Dezembro]
⏰ Horário: [10:30H]
📍 Local: [Monverde ]

A sua presença vai tornar este momento ainda mais especial!

Inscrições e o informações no receção do studio.😉

14/08/2025

Cuide da saúde da sua equipe com aulas exclusivas de Small Group!
As inscrições estão abertas para empresas que desejam oferecer saúde, bem-estar, motivação e qualidade de vida no dia a dia corporativo.
📲 Para mais informações ,envie mensagem ou contacta-nos por [WhatsApp / Instagram / telefone].

02/08/2025

AULAS DE PILATES – GRUPO SÊNIOR
Cuidar do corpo e da mente em todas as idades!
Grupos reduzidos | Atenção individualizada | Ambiente seguro.

📍 Exercícios adaptados para melhorar:
-Mobilidade
-Equilíbrio
-Postura
-Força e bem-estar

Para mais informações e inscrições, envia mensagem ou contacta-nos por [WhatsApp / Instagram / telefone].🤗

28/07/2025

A nova temporada está a chegar e é o momento ideal para começares (ou retomares) a tua prática de Pilates em grupo reduzido!
-Turmas pequenas para atenção personalizada
-Exercícios focados no teu corpo e bem-estar
-Ambiente acolhedor e profissional
-Horários flexíveis | Vagas limitadas!
👉-Garante já o teu lugar e sente a diferença no teu corpo e mente.
📲 Para mais informações e inscrições, envia mensagem ou contacta-nos por [WhatsApp / Instagram / telefone].

27/04/2025

Uma novidade para o próximo mês do “Pilates Kids”.
Uma das metas fundamentais dessa prática é aumentar a consciência corporal e postural das crianças. Tendo um papel crucial na prevenção de lesões e no tratamento de patologias existentes, como a escoliose. Além disso, educa as crianças sobre a importância de manter uma postura correta, tanto na escola como em casa, especialmente quando estão envolvidas em atividades que envolvem o uso de telecomunicações.

Inscrições abertas 🙂

24/11/2024

Studio 2 🫶

24/11/2024