Bruno Fernandes Massagista/Terapeuta

14/10/2025

A coisa mais Perfeita que fiz na vida foram estes Meninos 😍🙏🥰

08/10/2025

Crescer com o Desporto sempre Presente 🙏😉💪💙

18/09/2025

17/09/2025

Depois de 1360m de Natacao ,53km de bicicleta bora lá correr 13.5 km de estrada e Montanha 🙏💪 vou confessar que na ultima descida no monte, proximo de entrar na estrada para percorrer os ultimos 2km as lagrimas caiam me pelo rosto de pensar que ia terminar mais um desafio ,sabendo que a minha mulher e os meus filhos estavam á minha espera na meta a emocao falou mais Alto e foram lagrimas de felicidade ,alegria ,agradecimento 🥰🙏💪Ps: mesmo quando achares que nao é possivel tenta porque só aí saberás se é ou nao ,nao deixes sonhos no Papel ,corre Atrás 🙏

16/09/2025

No Fim isto Será sempre o Mais importante , A Familia e a Amizade 🙏😍

16/09/2025

1360 m de Natacao feitos vamos lá fazer 53km de Bicicleta 😉💪🙏

15/09/2025

O meu Suporte o meu Porto de Abrigo 😍🙏

15/09/2025

Extreme Triatlo Serra da Estrela Starter
1km 🏊‍♂️53km🚴‍♂️15km 🏃‍♂️

11/08/2025

Obrigado a todos os que nos enviaram os Parabens para os Nossos Filhotes 😍🙏

12/06/2025

Foi dia de Voltar aos Trilhos , Trail de Fornelos (Rota dos Doces) 16km de paisagens fantasticas mas bastante rolante pra quem tem corrido pouco ou quase nada 🤦
Fui na melhor companhia , ela sem treino faz a prova ,estou farto de dizer que se treinasse certinho fazia podio em varias provas , mas divertimo nos e passamos mais uma manha fantastica 😍🙏💪
-Vimarunners movidos pela amizade sempre !

26/05/2025

Estarei Fechado para Férias de 1 a 8 de Junho ,obrigado 🙂🙏

20/12/2024

Este é o tipo de Alimentacao que eu acredito que dê Saude , ja pratico ,sinto me bem e a verdade é que este ultimo ano tenho estudado muito sobre Nutricao com boas Bases cientificas ,que comprovam tudo o que é dito neste Podcast 🙏🙌💪

CdK | EP074 | Fernanda Anders Fala Sobre Como a Dieta Cetogénica Pode Mudar a Qualidade de Vida00:00 – Intro01:15 – 🥗 Problemas das diretrizes alimentares!0...