24/10/2025
Durante o Inverno, o corpo passa por mudanças fisiológicas para manter a temperatura interna estável.
Mesmo sem suar tanto como no verão, a desidratação acontece “silenciosamente” no frio.
⚠️ Perdemos água pela respiração.
⚠️ A urina tende a ser mais concentrada.
⚠️ É mais frequente o ressecamento da pele e dos lábios.
