Corpo & Vida- Fisioterapia e Reabilitação

Corpo & Vida- Fisioterapia e Reabilitação Fisioterapia
Pilates / Exercício clinico
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A partir de 1 de Janeiro de 2025, o Corpo & Vida passará a chamar-se Actifisio. Esta mudança de nome surge como parte do...
29/12/2024

A partir de 1 de Janeiro de 2025, o Corpo & Vida passará a chamar-se Actifisio. Esta mudança de nome surge como parte do nosso compromisso em continuar a oferecer serviços de fisioterapia de excelência, mantendo a nossa missão de promover a saúde e o bem-estar de todos os nossos clientes. O novo nome reflecte a nossa evolução, mas a nossa dedicação e os valores que nos caracterizam permanecem inalterados.
A transição para Actifisio não irá alterar os tratamentos que já conhece, nem a nossa equipa, que continuará a prestar o melhor acompanhamento para a optimização da sua saúde física. Continuaremos a trabalhar com o mesmo cuidado, profissionalismo e proximidade que sempre nos distinguiram.
Agradecemos imenso a confiança que nos tem sido atribuída e esperamos que continue a fazer parte da nossa história nesta nova fase. Junte-se a nós em 2025 e continue a confiar no cuidado especializado que a Actifisio tem para oferecer!

📞+351 919 090 510 / +351 910 355 154 (custo chamada móvel nacional)
📧geral@actifisio.pt
📍Avenida Remígio Falcão Barreto nº1, Figueira da Foz
🌐www.actifisio.pt

ERS nº E171052

A nossa cervical corresponde às 7 primeiras vértebras da coluna vertebral, que estão intercaladas pelos discos vertebrai...
30/11/2024

A nossa cervical corresponde às 7 primeiras vértebras da coluna vertebral, que estão intercaladas pelos discos vertebrais.

Ela tem como função a mobilidade, proteção da medula e suporte da nossa cabeça.

Devemos ter alguns cuidados, tais como, evitar posturas incorrectas. Devemos fazer exercícios e alongamentos regulares para manter a mobilidade. 🩵

Alguma dúvida, pode contactar-nos!

ERS nº E171052
Avenida Remígio Falcão Barreto nº1, Figueira da Foz

Conheces bem a tua lombar? Sabes como tratar dela?! Hoje deixamos-te os mitos e as verdades sobre a tua lombar 👊🏻😄      ...
26/11/2024

Conheces bem a tua lombar? Sabes como tratar dela?!

Hoje deixamos-te os mitos e as verdades sobre a tua lombar 👊🏻😄

Cuida da sua lombar? Hoje deixamos aqui alguns cuidados extra a ter com a sua lombar!!
20/11/2024

Cuida da sua lombar? Hoje deixamos aqui alguns cuidados extra a ter com a sua lombar!!

Há quem pense que as lesões só chegam quando começamos a praticar desporto, no entanto nós contamos-te o contrário… Exis...
16/11/2024

Há quem pense que as lesões só chegam quando começamos a praticar desporto, no entanto nós contamos-te o contrário… Existem muitas lesões que vem do sedentarismo e hoje vais dizer-te quais são!!!

Temos vindo a falar da prática de desporto, mas vimos que ainda não começou… vamos recomeçar? 👊🏻
12/11/2024

Temos vindo a falar da prática de desporto, mas vimos que ainda não começou… vamos recomeçar? 👊🏻

É a preguiça que fala? Vamos lá então perceber os benefícios de praticar desporto!!! 👊🏻😄
10/11/2024

É a preguiça que fala? Vamos lá então perceber os benefícios de praticar desporto!!! 👊🏻😄

Então mas nós andamos aqui a falar de exercício físico e de pôr o corpo a mexer e agora vocês dizem que tem preguiça!!! ...
07/11/2024

Então mas nós andamos aqui a falar de exercício físico e de pôr o corpo a mexer e agora vocês dizem que tem preguiça!!! 😄

Na, na, na!!! 🤔 Hoje é o dia da preguiça é certo, mas queremos saber quem vai pôr o corpo a mexer neste dia, mesmo para combater esse sedentarismo que há em si.

Sedentarismo e Saúde não combinam e o envelhecimento de amanhã trata-se hoje!!! Contamos com vocês? 👊🏻😄

O Sedentarismo e a Saúde não combinam e o envelhecimento do seu futuro começa hoje! 👊Por isso previna o seu envelhecimen...
30/10/2024

O Sedentarismo e a Saúde não combinam e o envelhecimento do seu futuro começa hoje! 👊

Por isso previna o seu envelhecimento, com a prática de exercício físico. Saiba que ao fazer exercício:

👉 Aumenta da densidade óssea;
👉 Controlo da composição corporal;
👉 Redução da inflamação sistémica;
👉 Melhorar a Saúde Cardiovascular;
👉 Melhorar a Saúde Mental e Função Cognitiva;
👉 Redução do risco de doenças crónicas;
👉 Aumento da auto eficiência.
-Melhora a resiliência dos tecidos
-Manter a independência funcional

Não deixe que a sua condição de saúde seja um obstáculo à prática de exercício físico, pelo contrário ela deve ser um motivo. Ter mais saúde passa por se tornar mais ativo 🩵

Hoje falamos sobre a DOR. Por vezes, as pessoas referem que já tentaram vários tratamentos cirúrgicos ou não, e nada res...
24/10/2024

Hoje falamos sobre a DOR.

Por vezes, as pessoas referem que já tentaram vários tratamentos cirúrgicos ou não, e nada resultou.

A DOR é MULTIFATORIAL, isto é, existem vários fatores que contribuem para ela, desde a falta de descanso, stress, maus hábitos alimentares, má qualidade de sono, idade e o sedentarismo…

Assim, para garantir um maior sucesso na recuperação, é preciso que tenha um papel ativo na sua condição, e tal começa por mudar os fatores que estão a contribuir para ela.

Por exemplo, garantir que descansa (que é diferente de repouso absoluto), praticar atividade física, dormir, fazer uma boa alimentação ou até saber gerir o stress.

A Dor é multifatorial, nunca se esqueça dissto!

As doenças reumáticas colocam muitas dificuldades a quem sofre destas e na verdade a Fisioterapia pode ajudar… hoje vamo...
22/10/2024

As doenças reumáticas colocam muitas dificuldades a quem sofre destas e na verdade a Fisioterapia pode ajudar… hoje vamos contar-vos tudo!!

Um dia que não devemos esquecer, pois é uma batalha que ninguém quer travar!Hoje é o dia mundial contra o Cancro da Mama...
19/10/2024

Um dia que não devemos esquecer, pois é uma batalha que ninguém quer travar!

Hoje é o dia mundial contra o Cancro da Mama!!

Cuide-se e faça despiste regularmente 🩵

̧ãocirúrgica

Hoje é o dia da Coluna Vertebral 👊A coluna é uma estrutura com curvas composta por 33 vértebras ósseas, conectadas entre...
16/10/2024

Hoje é o dia da Coluna Vertebral 👊

A coluna é uma estrutura com curvas composta por 33 vértebras ósseas, conectadas entre si pelos discos intervertebrais, que se estende desde a base do crânio até ao cóccix. Estas estão divididas em 5 regiões, conforme as características: cervical, dorsal, lombar, sacro e cóccix.

Tem extrema importância na proteção das estruturas nervosas, no seu interior está a medula espinhal, e por sua vez, desta saem raízes nervosas, por entre as vértebras.

É o meio de união entre a cabeça e o tronco superior aos membros inferiores, permitindo a transmissão de forças entre eles, distribuição da carga, locomoção e movimento do corpo.

Cuide da sua coluna pois ela é muito importante para o bem-estar do seu corpo 👊

Hoje é o dia das Doenças Reumáticas e nós não queríamos deixar passar este dia em branco! As doenças reumáticas apresent...
12/10/2024

Hoje é o dia das Doenças Reumáticas e nós não queríamos deixar passar este dia em branco!

As doenças reumáticas apresentam características inflamatórias, infecciosas, metabólicas, degenerativas, que afetam os ossos, as articulações e as estruturas periarticulares, como os tendões e os ligamentos.

Estas patologias podem surgir em qualquer idade, e não apenas nos idosos.
Existem mais de 200 doenças reumáticas conhecidas, entre elas artrite reumatoide, osteoporose, lúpus eritematoso sistémico e espondilite anquilosante.

São doenças que afetam muito a nossa vida e que fisioterapia pode ajudar! 👊

ERS nº E171052
Av. Remígio Falcão Barreto nº1 Figueira da Foz

Sabia que a Fisioterapia pode ajudar com a Osteoporose? Contamos-lhe tudo nesta publicação! 👊🏻ERS nº E171052Av. Remígio ...
10/10/2024

Sabia que a Fisioterapia pode ajudar com a Osteoporose? Contamos-lhe tudo nesta publicação! 👊🏻

ERS nº E171052
Av. Remígio Falcão Barreto nº1 Figueira da Foz

Hoje é o Dia Nacional do Idoso e a sabedoria é cuidar deles com amor 🩵
01/10/2024

Hoje é o Dia Nacional do Idoso e a sabedoria é cuidar deles com amor 🩵

✨A gravidez não é doença e nós somos adeptos do exercício físico na gravidez, por isso hoje vamos contar-vos tudo sobre ...
28/09/2024

✨A gravidez não é doença e nós somos adeptos do exercício físico na gravidez, por isso hoje vamos contar-vos tudo sobre como melhorar a sua condição física e ajudar com possíveis desconfortos que possam surgir na fase mais bonita da vida de uma mulher!!!
Descubra tudo connosco e se precisar de ajuda, marque uma sessão para a ajudar 💪
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✨Hoje deixamos com vocês alguns Mitos e Verdades sobre a Fisioterapia na Gravidez✨Descubra tudo connosco e se precisar d...
22/09/2024

✨Hoje deixamos com vocês alguns Mitos e Verdades sobre a Fisioterapia na Gravidez✨

Descubra tudo connosco e se precisar de ajuda, marque uma sessão para a ajudar 💪
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Av. Remígio Falcão Barreto nº1 Figueira da Foz

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Telefone

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