Mari Medita

Como tudo começou..

Sou educadora de infância desde 2006 e a ideia deste projeto surgiu em 2019 depois de finalmente conseguir fazer a formação de professores de Yoga Kids na Escola Sunshine Yoga em Lisboa. Bem.. adorei! Foi fantástico! Uma aprendizagem rica em conhecimentos e emoções. Uma experiência mágica e única para mim!

Apesar de não praticar Yoga como gostaria (mas pretendo mudar isso!!), sou muito grata por poder partilhar o método desta escola pois aprendemos Yoga de modo divertido, através de jogos não competitivos, estimulando a cooperação e o trabalho de equipa e valorizando sempre as peculiaridades de cada criança. Consequentemente, pretendemos estimular as diferentes formas de inteligência, através das histórias, músicas, jogos, relaxamentos e visualizações, cultivando os princípios da não violência,da verdade, da paz e da alegria, enquanto que as posturas preparam o corpo para o desenvolvimento da inteligência e das emoções.

Estando sempre ligada à área da educação, Mari Medita surge como uma lufada de ar fresco às tradicionais aprendizagens curriculares, trazendo um “je ne sais quoi” às mentalidades, desenvolvendo sempre a criatividade e a confiança nas crianças, tornando-as mais tarde adultos conscientes. Este projeto abraça o Yoga Kids e as Artes Expressivas, nomeadamente ateliers e worshops de expressão plástica, dramática e musical. Tenciono assim chegar às crianças em idade pré-escolar e escolar (dos 3 aos 12 anos), tanto em escolas como em espaços de lazer ou ATLs.

Vamos meditar?! 🧘‍♀️