10/10/2025
A saúde mental é parte inseparável da nossa saúde geral.
Mesmo quando não se vê, sente-se - no corpo, nas emoções, nos gestos diários.
Ignorar é acumular. Cuidar é escutar, acolher, transformar.
✨Procurar apoio não é sinal de fraqueza — é um ato de coragem.
✨Fazer terapia é cuidar do que está dentro, com verdade.
✨Estar presente para quem nos rodeia pode ser o início de muitas mudanças.
Porque cuidar da mente é cuidar do todo.
Feliz Dia Mundial da Saúde Mental💜
