24/06/2024
Durante seis meses, estive em uma batalha constante para controlar minhas crises de ansiedade. Os ansiolíticos que tomei aliviaram um pouco, mas não resolveram o problema completamente. Então, um dia, no auge do meu desespero, resolvi procurar algo diferente. Foi quando me indicaram a terapia TRG.
Desde a primeira sessão, senti algo mudar. Em apenas seis sessões, fiz resgates de muitos traumas do passado e dos dias atuais. As técnicas da TRG me proporcionaram um alívio que eu nunca tinha experimentado antes. Me libertei de ataques de ira, explosões emocionais e divergências, especialmente aquelas com minha família, que sempre foram uma fonte de estresse para mim.
Além disso, sou dependente química, especificamente de tabaco, e notei uma mudança significativa até nesse aspecto. Reduzi meu consumo de cigarro, algo que eu achava impossível. Me sinto mais maleável, compreensiva e em paz comigo mesma.
Entender a raiz das minhas crises foi essencial. Percebi que muitos dos meus problemas emocionais estavam ligados a traumas que nunca tinha realmente processado. A cada sessão de TRG, fui descobrindo e me libertando dessas feridas.
Me lembro de momentos específicos durante a terapia que foram verdadeiros marcos na minha recuperação. Houve uma sessão em que revivi um trauma de infância que sempre me afetou profundamente. Foi doloroso, mas necessário. Depois daquela sessão, senti um peso enorme sair dos meus ombros.
A TRG não só me ajudou a lidar com minha ansiedade e meu temperamento explosivo, mas também teve um impacto profundo no meu vício em tabaco. Diminuir meu consumo de cigarro era algo que eu queria há anos, mas nunca consegui alcançar sozinha. Agora, estou no caminho para uma vida mais saudável e equilibrada.
Estou muito mais confiante de que, continuando com essas sessões, conseguirei vencer completamente essa doença. Agradeço profundamente à minha terapeuta e à terapia TRG por me ajudarem a transformar minha vida. Hoje, consigo ver um futuro mais brilhante e cheio de possibilidades. Finalmente, sinto que estou no controle da minha vida e que posso superar qualquer obstáculo.
