14/11/2025
Os dias mais curtos e a falta de luz solar não afetam apenas o humor, podem mesmo desencadear alterações químicas reais no cérebro. A depressão sazonal surge frequentemente no outono e inverno, quando a diminuição da luminosidade provoca alterações na produção de serotonina e melatonina, neurotransmissores essenciais para regular o humor, o apetite e o sono, segundo a Sociedade Portuguesa de Psiquiatria e Saúde Mental.
Na Clínica da Praça Velha, as consultas de Psiquiatria e Psicologia oferecem um espaço seguro para avaliação e acompanhamento especializado. Tristeza persistente, alterações do sono, fadiga ou perda de interesse em atividades antes prazerosas são sinais que merecem atenção clínica, especialmente nesta época do ano.
Cuidar da mente é cuidar de si. Se tiver dúvidas, não sofra em silêncio, marque a sua consulta.
📞 233 209 555 | 969 770 323
Referência: SPPSM. Transtorno Afetivo Sazonal. https://www.sppsm.org