Clíneezen

Clíneezen A Clíneezen (conhecida anteriormente por Clínica Shen ou Centro Zen) é um espaço multidisciplinar, dedicado à saúde, ao bem-estar e à beleza.

Na Figueira da Foz. Naturopatia | Homeopatia | Iridologia | Kinesiologia Avançada | Terapia Emocional e Corporal A Clíneezen (conhecida anteriormente por Centro Zen e Clínica Shen) é um espaço multidisciplinar dedicado à saúde, ao bem-estar e à beleza. Acupunctura, Massagens Terapêuticas (Shiatsu, Drenagem Linfática, Biodinâmica), Quiroprática, Homeopatia, Iridologia, Florais de Bach, Psicologia Clínica, Terapia Emocional Corporal, Fitoterapia, Emagrecimento, Hipnoterapia, Podologia, Cura Prânica, ou Naturopatia, Nutrição e Osteopatia, são apenas algumas das especialidades que oferecemos. A Saúde vem de dentro. Venha conhecer-nos...

A auriculoterapia é uma técnica terapêutica que utiliza pontos específicos na orelha para equilibrar o corpo e promover ...
12/11/2025

A auriculoterapia é uma técnica terapêutica que utiliza pontos específicos na orelha para equilibrar o corpo e promover saúde. Esses pontos correspondem a diferentes órgãos e sistemas corporais, formando um “mapa” reflexo do organismo. Quando estimulados, por meio de agulhas, sementes ou pressão, enviam sinais ao sistema nervoso central, ajudando a restaurar o equilíbrio energético e funcional. A prática pode aliviar dores, reduzir ansiedade, melhorar o sono e apoiar tratamentos de diversas condições físicas e emocionais. É uma terapia segura, natural e eficaz, que integra corpo e mente, favorecendo o bem-estar e a harmonia geral do organismo.
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A tendinite é uma inflamação ou irritação de um tendão, estrutura fibrosa que liga o músculo ao osso. Surge geralmente d...
11/11/2025

A tendinite é uma inflamação ou irritação de um tendão, estrutura fibrosa que liga o músculo ao osso. Surge geralmente devido a movimentos repetitivos, esforço excessivo ou má postura, podendo também estar associada ao envelhecimento ou a doenças inflamatórias. Os sintomas mais comuns incluem dor localizada, inchaço, calor e dificuldade de movimento na área afetada. As regiões mais atingidas são ombros, cotovelos, punhos, joelhos e tornozelos. O tratamento envolve repouso, aplicação de gelo, fisioterapia e, em alguns casos, uso de anti-inflamatórios. A prevenção inclui alongamentos, fortalecimento muscular e pausas durante atividades repetitivas.
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A dor lombar e a ciática são queixas muito comuns, afetando pessoas de todas as idades e estilos de vida. A dor lombar g...
10/11/2025

A dor lombar e a ciática são queixas muito comuns, afetando pessoas de todas as idades e estilos de vida. A dor lombar geralmente se manifesta na região inferior das costas e pode ter diversas causas, como má postura, esforço físico excessivo, sedentarismo ou até fatores emocionais. Já a ciática ocorre quando o nervo ciático — o maior nervo do corpo humano — é comprimido ou irritado, provocando dor que pode irradiar da lombar até a perna, acompanhada de formigamento, dormência ou fraqueza.

Embora essas condições possam ser desconfortáveis e limitantes, a boa notícia é que, na maioria dos casos, há tratamento e recuperação. Manter uma boa postura, praticar exercícios regulares e fortalecer a musculatura abdominal e lombar são atitudes fundamentais. Além disso, a fisioterapia e técnicas de alongamento podem aliviar a dor e restaurar a mobilidade.

É importante lembrar que o corpo tem grande capacidade de regeneração. Buscar ajuda profissional precoce evita complicações e acelera o retorno às atividades. Encare a dor lombar e a ciática como um convite para cuidar melhor de si, adotar hábitos mais saudáveis e valorizar o movimento. Com orientação adequada e persistência, é possível viver sem dor e com mais qualidade de vida.
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Sobre carga emocional
09/11/2025

Sobre carga emocional

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06/11/2025

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Halloween
01/11/2025

Halloween

✨ Livre-se das dores e recupere seu bem-estar! ✨Se você sente dores musculares, tendinites, contraturas ou aquele incômo...
21/10/2025

✨ Livre-se das dores e recupere seu bem-estar! ✨

Se você sente dores musculares, tendinites, contraturas ou aquele incômodo persistente que limita seus movimentos, existe um caminho natural e eficaz para o alívio. A combinação de acupuntura, massagem terapêutica e técnicas manuais de reequilíbrio corporal ajuda a reduzir a inflamação, relaxar a musculatura e restaurar a leveza do corpo.

Cada sessão é pensada para cuidar de você por completo — corpo e mente — promovendo relaxamento profundo, melhora da circulação e aumento da vitalidade. Além do alívio imediato, o tratamento atua na causa da dor, prevenindo novas crises e devolvendo o prazer de se movimentar com liberdade.

Permita-se sentir novamente o conforto de um corpo sem dor e com energia renovada. Agende sua sessão e descubra como o toque certo pode transformar o seu dia a dia! 💆‍♀️💫
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A consulta de prevenção em iridologia é um momento especial dedicado ao cuidado integral da sua saúde. Através da observ...
19/10/2025

A consulta de prevenção em iridologia é um momento especial dedicado ao cuidado integral da sua saúde. Através da observação detalhada da íris dos olhos — uma verdadeira “janela” para o organismo — é possível identificar desequilíbrios, tendências hereditárias e sinais precoces de alterações físicas ou emocionais, antes mesmo que se manifestem sintomas. Essa abordagem natural e não invasiva permite compreender melhor o funcionamento do corpo e adotar hábitos que promovam bem-estar, vitalidade e longevidade.

Participar de uma consulta preventiva é um gesto de amor-próprio e consciência. Você receberá orientações personalizadas sobre alimentação, estilo de vida e equilíbrio energético, favorecendo a harmonia entre corpo, mente e espírito.

Venha descobrir o que seus olhos têm a revelar sobre você. Agende sua consulta de iridologia preventiva e dê o primeiro passo para uma vida mais saudável, equilibrada e cheia de energia!
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• O concerto de taças tibetanas é uma experiência sonora que promove relaxamento, equilíbrio e bem-estar. Essas taças, ...
17/10/2025

• O concerto de taças tibetanas é uma experiência sonora que promove relaxamento, equilíbrio e bem-estar. Essas taças, feitas de metais especiais, produzem sons harmoniosos e vibrantes quando percutidas ou friccionadas, criando uma atmosfera de paz e meditação. Através das suas vibrações, elas ajudam a aliviar o estresse, reduzir a ansiedade e promover a liberação de emoções reprimidas. O som das taças tibetanas atua no corpo e na mente, estimulando a cura energética e o alinhamento dos chakras. Essa prática é uma excelente ferramenta para quem busca tranquilidade, autoconhecimento e harmonia interior.
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Respire fundo e permita-se viver o agora. O Yoga é um convite para o equilíbrio entre corpo, mente e alma — um espaço de...
14/10/2025

Respire fundo e permita-se viver o agora. O Yoga é um convite para o equilíbrio entre corpo, mente e alma — um espaço de pausa em meio ao ritmo acelerado do dia a dia. Aqui, você não precisa ter experiência, nem ser flexível: basta estar disposto a se conectar com você mesmo.

A cada prática, você fortalece o corpo, acalma a mente e desperta uma nova consciência sobre o presente. O tapete se torna um refúgio, onde o movimento e a respiração se transformam em bem-estar e autoconhecimento.

Venha experimentar essa jornada de serenidade e vitalidade! Traga sua energia, sua curiosidade e o desejo de cuidar de si. Permita-se sentir mais leve, mais centrado e em harmonia com o que realmente importa. 🌿

🧘‍♀️ Reserve um momento só seu. Venha praticar Yoga — seu corpo agradece, sua mente sorri e sua alma floresce.
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29/09/2025

Nos últimos 90 dias, alcancei 1173 novos seguidores, produzi 27 conteúdos inspiradores e obtive 150 reações motivadoras. Agradeço o apoio e compromisso de todos. 🙏🤗🎉

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O Centro Zen (conhecido anteriormente por Clínica Shen) é um espaço multidisciplinar dedicado à saúde, ao bem-estar e à beleza. Na Figueira da Foz. Acupunctura, Massagens Terapêuticas (Relaxamento, Shiatsu, massagem Ayurdevérica, Drenagem Linfática), Homeopatia, Iridologia, Psicologia Clínica, Psicoterapia Corporal, Fitoterapia, Emagrecimento, Hipnoterapia, Podologia, Naturopatia, Nutrição e Osteopatia, Kinesologia Avançada, Reiki, são apenas algumas das especialidades que oferecemos.Praticas de Tai chi, Yoga. Venha conhecer-nos, pela sua saúde...