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MASSAGEM DESPORTIVA👉 O que é a massagem desportiva?A massagem desportiva é uma técnica terapêutica específica destinada ...
01/09/2025

MASSAGEM DESPORTIVA

👉 O que é a massagem desportiva?

A massagem desportiva é uma técnica terapêutica específica destinada a atletas e pessoas fisicamente ativas. Como tal, é mais focada e intensa, visando áreas específicas do corpo sujeitas a tensão e stress devido à atividade física intensa. Durante este tipo de massagem faz-se recurso a técnicas de manipulação das estruturas músculo-esqueléticas de modo a promover a reabilitação dos músculos, ligamentos e tendões.

👉Quais os benefícios da massagem desportiva?

🏋️ RECUPERAÇÃO MUSCULAR
Após um treino intenso ou uma competição, os músculos podem ficar tensos e doridos devido ao esforço físico. Assim, aconselha-se a realização de exercícios de alongamento e diversos tipos de massagem com o intuito de desativar nódulos e evitar lesões, estimulando o sistema mecânico e neuromuscular.

🏋️ PREVENÇÃO DE LESÕES
Ao manter os músculos flexíveis e saudáveis, a massagem desportiva pode ajudar a prevenir lesões, como distensões musculares ou entorses.

🏋️ AUMENTO DA FLEXIBILIDADE
A massagem desportiva pode aumentar a flexibilidade muscular e, consequentemente, melhorar o desempenho atlético e reduzir o risco de lesões.

🏋️ ALIVIO DO STRESS E ANSIEDADE
Para além dos benefícios físicos, este tipo de massagem também proporciona um alívio do stress e ansiedade, ajudando o atleta a manter um estado mental positivo.

🏋️ MELHORIA DA CIRCULAÇÃO SANGUÍNEA
A manipulação dos tecidos estimula a circulação sanguínea e o fluxo da linfa, o que contribui para a remoção de toxinas do corpo e num maior aporte de nutrientes essenciais para os músculos.

Para marcações 📞 9910 636 491(Chamada rede móvel nacional)
☎️ 239094762 (Chamada rede fixa nacional)

Endereço

Praceta Drive Joaquim Lopes Feteira 6
Figueira Da Foz
3080-204

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 10:00 - 19:00
Terça-feira 10:00 - 19:00
Quarta-feira 10:00 - 19:00
Quinta-feira 10:00 - 19:00
Sexta-feira 10:00 - 19:00
Sábado 09:00 - 13:00

Telefone

+351910636491

Website

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