16/11/2025
Vivemos num tempo em que é quase impossível não nos compararmos.
As redes sociais, o trabalho, as histórias dos outros , tudo parece lembrar-nos constantemente do que ainda não temos ou não somos.
Mas a comparação é uma armadilha silenciosa.
Ela distorce a forma como nos vemos, faz-nos esquecer o que já conquistámos e apaga o brilho do nosso próprio caminho.
O que muitas vezes esquecemos é que cada pessoa tem a sua própria história, com contextos, desafios e dores que não aparecem nas fotos. O que parece perfeito do lado de fora raramente mostra tudo o que está por trás.
Quando deixas de te medir pela vida dos outros e começas a reconhecer o teu próprio ritmo, nasce algo novo: autoestima verdadeira.
Celebrar as tuas pequenas vitórias e aceitar as tuas imperfeições é o primeiro passo para viver com mais leveza e confiança.
A terapia pode ser uma aliada preciosa neste processo, ajuda-te a compreender os padrões de comparação e a reencontrar o teu valor genuíno.
Porque o teu caminho é só teu, e aprender a valorizá-lo é o que te faz florescer de verdade 🌿
Se este texto fez sentido para ti, guarda-o para reler nos dias em que te esqueceres do teu próprio valor 💛
E partilha-o com alguém que também precise de se lembrar que está exatamente onde deve estar.
