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Medicina Geral e Familiar

11/02/2026

Hoje assinala‑se o Dia Mundial do Doente.

Na USF Freamunde, reafirmamos o nosso compromisso diário: estar ao lado de quem mais precisa, com respeito, escuta ativa, empatia e proximidade.

Cuidar é um ato humano, partilhado e contínuo — e é na relação com cada utente que encontramos o verdadeiro sentido do nosso trabalho.

🤝 Conte connosco. Estamos aqui para si.
Vibramos pela saúde!

10/02/2026

✨ Celebre as mulheres da nossa comunidade!

No âmbito do Dia Internacional da Mulher, queremos criar um vídeo especial com os rostos e histórias que dão vida à nossa comunidade! 💜

👉Convidamos todas as nossas utentes a participarem, enviando uma fotografia que represente quem são no seu dia a dia, na família, no trabalho e/ou nos seus momentos felizes... porque cada mulher tem uma história única e inspiradora.

📸 Como participar:
1. Envie a usa fotografia por mensagem privada ou para o email: tbarros@ulsts.min-saude.pt
2. Envie até ao dia 27 de fevereiro.

⚠️ Ao enviar a fotografia, autoriza a sua utilização pela USF Freamunde exclusivamente para o vídeo comemorativo do Dia da Mulher.

Vamos, juntos, celebrar a força, a diversidade e a beleza das mulheres da nossa comunidade!

Vibramos pela saúde!

09/02/2026

🌟 Hoje celebramos o Dia dos Secretários Clínicos! 🌟

Na USF Freamunde, reconhecemos que nada funciona sem eles:
são a primeira voz, o primeiro sorriso e o primeiro apoio para quem nos procura.

✔️ Acolhem e orientam os utentes, garantindo uma experiência cuidada e humana.
✔️ Gerem fluxos, agendas e informações essenciais, permitindo que toda a equipa trabalhe com maior eficiência.
✔️ São um elo de ligação fundamental entre utentes e profissionais de saúde.
✔️ Contribuem diariamente para a qualidade, segurança e organização do nosso serviço.

Hoje agradecemos a dedicação, a paciência, o rigor e o profissionalismo que demonstram em cada contacto.
Vocês fazem a diferença — todos os dias. 💙

Obrigado, Secretários Clínicos!
A USF Freamunde celebra-vos. 👏✨

Vibramos pela saúde!

́decomqualidade

06/02/2026

Pensamento à sexta.

Inspiração sugerida pela Dr.ª Odete.

Desejamos um fim-de-semana repleto de saúde.

Vibramos pela saúde!

05/02/2026

💜 Fevereiro Roxo | Receita para cuidar com ternura

Cuidar com ternura é um gesto simples que transforma relações. É a delicadeza de estar presente, de escutar com calma e oferecer pequenos gestos que aquecem a alma. A ternura é um cuidado que nutre — quem dá e quem recebe. 🌿✨

Vibramos pela saúde!

04/02/2026

💜 Fevereiro Roxo | Alzheimer: Quando a memória de um afeta o coração de todos

Cuidar de alguém com doença de Alzheimer é um desafio diário — e ninguém deveria fazê‑lo sozinho. 💜

💜 Partilhamos alguns conselhos que podem fazem a diferença para a família.

Cuidar com amor é um caminho feito em conjunto. 💜

03/02/2026

💜 Fevereiro Roxo | Alzheimer: Quando a memória de um afeta o coração de todos

Neste Fevereiro Roxo, sensibilizamos para a importância de olhar para o Alzheimer com empatia, apoiar cuidadores e promover uma comunidade mais informada e solidária.

💜 Porque quando a memória falha, o afeto torna‑se ainda mais essencial.

02/02/2026

💜 Fevereiro é também o mês dos Afetos, de celebrar o que nos liga.

Em fevereiro, convidamos a comunidade a celebrar os afetos — aqueles gestos simples que fortalecem relações, aproximam famílias e fazem diferença no nosso bem‑estar emocional.
Um abraço, uma palavra atenta, um telefonema, um gesto de cuidado… Pequenas atitudes que alimentam a ligação entre pessoas e ajudam a cultivar um ambiente mais saudável e humano.
Por isso, partilhamos o calendário das emoções criado pelo .das.emocoes , porque os afetos também são uma forma de cuidar.

02/02/2026

🌿 Fevereiro Roxo | Sensibilizar para as Doenças Crónicas

Fevereiro Roxo lembra-nos que as doenças crónicas não afetam apenas quem recebe o diagnóstico — transformam a rotina, as emoções e a dinâmica de toda a família.

Viver com uma doença crónica exige adaptação, paciência e apoio contínuo. Informar-se, reconhecer sinais de agravamento, participar nas consultas e cuidar da saúde emocional são passos essenciais para um melhor controlo da doença.

A USF Freamunde reforça o compromisso de promover literacia em saúde, acompanhamento próximo e apoio às famílias em todas as etapas da doença.

💜 Porque cuidar é sempre um trabalho em equipa.

31/01/2026

✨ A II Tertúlia “Mais Saúde Mental” foi um sucesso! ✨

Ontem vivemos um final de dia marcado pelo diálogo, pela partilha e pela reflexão sobre a importância de cuidarmos da saúde mental em todas as etapas da vida.

Agradecemos a todos os participantes pela presença, interesse e contributos que enriqueceram a sessão.

Um agradecimento especial à Junta de Freguesia de Figueiró pelo convite e pela forma calorosa como nos recebeu. Um obrigado muito grande à Academia Vaivém, na pessoa da Dr.ª Cláudia, pela brilhante colaboração.

Momentos como este reforçam o nosso compromisso em promover bem‑estar, literacia em saúde e uma comunidade mais informada e consciente.

Continuaremos a criar oportunidades para conversar, aprender e crescer juntos. 💙

30/01/2026

Pensamento à sexta.

Inspiração sugerida pela SC Manuela

Desejamos um fim-de-semana repleto de saúde.

Vibramos pela saúde!

30/01/2026

🌿 Tertúlia sobre Saúde Mental — É Hoje!! 🌿

A saúde mental merece tempo, voz e espaço para ser cuidada.

Junte‑se a nós!

Apareça! A sua presença importa. 💚

Vibramos pela saúde!

Endereço

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Freamunde
4590-301

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Segunda-feira	08:00 - 20:00
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Quarta-feira	08:00 - 20:00
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