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09/11/2025

Dica de fim de semana para um cabelo mais feliz. ✨

Muitas vezes, na nossa rotina de cuidados, focamo-nos no comprimento do cabelo e esquecemo-nos do mais importante: a base de tudo, o nosso couro cabeludo. Um couro cabeludo saudável e bem estimulado é o segredo para um cabelo mais forte e bonito.

O seu ritual de bem-estar para este domingo: Aproveite o momento de lavar o cabelo. Ao aplicar o seu champô, em vez de esfregar com pressa, use as pontas dos dedos para fazer uma massagem suave em todo o couro cabeludo, com movimentos circulares.

Este pequeno gesto não só ajuda a limpar em profundidade, como também estimula a microcirculação, o que é fundamental para a saúde dos folículos. Além disso, é incrivelmente relaxante!

Transforme um passo da sua rotina num momento de puro cuidado.

Um excelente e tranquilo fim de semana, Da sua equipa IlhaFarma. 💚

08/11/2025

Pssst... Sente a magia no ar? ✨

A época mais encantadora do ano está a chegar em primeira mão às nossas farmácias! Os primeiros e mais desejados 𝗰𝗼𝗳𝗳𝗿𝗲𝘁𝘀 𝗱𝗲 𝗡𝗮𝘁𝗮𝗹 já começaram a brilhar nas nossas prateleiras, prontos para se tornarem no presente perfeito.

Antecipe as suas compras, evite a confusão de dezembro e escolha com toda a calma os mimos para as pessoas de quem mais gosta (e para si, claro!).

Venha espreitar as novidades e deixe-se inspirar pela magia que já se sente na sua IlhaFarma. Estamos à sua espera para o ajudar a encontrar o presente ideal! 💚

05/11/2025

Hoje, no Dia da Consciencialização do Stress, o nosso convite é simples: pare e respire fundo. 🌬️

O stress faz parte dos nossos dias, mas não tem de tomar conta deles. Reconhecer os seus sinais é o primeiro passo para o gerir e recuperar o seu bem-estar.

Muitas vezes, as ferramentas mais simples são as mais poderosas. Guarde estas 3 técnicas para usar num momento de maior tensão:
1️⃣ 𝐀 𝐓é𝐜𝐧𝐢𝐜𝐚 𝟒-𝟕-𝟖: Inspire o ar pelo nariz durante 4 segundos. Sustenha a respiração por 7 segundos. Expire lentamente pela boca durante 8 segundos. Repita 3 vezes. É um "reset" instantâneo para o seu sistema nervoso.

2️⃣𝐀 𝐌𝐢𝐜𝐫𝐨-𝐏𝐚𝐮𝐬𝐚 𝐝𝐞 𝟓 𝐌𝐢𝐧𝐮𝐭𝐨𝐬: Afaste-se do ecrã ou da tarefa que está a fazer. Levante-se, espreguice-se, ou dê uma pequena caminhada. Mudar o seu ambiente físico ajuda a quebrar o ciclo do stress.

3️⃣𝐀𝐧𝐨𝐭𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐋𝐢𝐛𝐞𝐫𝐭𝐚𝐫: Pegue num papel e escreva as 3 coisas que mais o(a) estão a preocupar. O simples ato de as tirar da sua mente para o papel pode ajudar a diminuir o seu peso.

Lembre-se: cuidar da sua saúde mental é tão importante como cuidar da sua saúde física.

Se o cansaço e o stress estão a afetar a sua qualidade de vida, 𝐟𝐚𝐥𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐧𝐨𝐬𝐜𝐨. Por vezes, uma ajuda extra com suplementos à base de magnésio, rhodiola ou outras plantas adaptogénicas pode fazer toda a diferença.

A sua equipa IlhaFarma está aqui para o ouvir. 💚

03/11/2025

A sua escova de cabelo parece mais cheia do que o habitual? 🍂 Calma, não está sozinho(a). É um dos sinais mais comuns da chegada do outono!

A queda de cabelo sazonal é um processo natural de renovação do nosso corpo, influenciado pela mudança de estação e de luz. No entanto, podemos (e devemos!) dar uma ajuda extra ao nosso cabelo para que cresça mais forte, denso e saudável.
Para o ajudar a perceber melhor este fenómeno e a saber como agir, criámos um guia prático.

👉 𝐀𝐫𝐫𝐚𝐬𝐭𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐨 𝐥𝐚𝐝𝐨 para descobrir porque é que isto acontece e quais os pilares para combater a queda de cabelo sazonal de forma ef**az.

Se a queda de cabelo é uma preocupação para si, passe numa das nossas farmácias. Temos especialistas que podem aconselhar a melhor rotina de cuidados para o seu caso.

02/11/2025

Novembro chegou. 🍂 Um novo mês para revitalizar corpo e mente.

Com a chegada de novembro, a natureza convida-nos a abrandar o ritmo e a focar no nosso bem-estar interior. É a altura perfeita para nos reconectarmos connosco, cuidarmos da nossa energia e prepararmos o nosso corpo e mente para a nova estação.

Que este mês seja uma oportunidade para:

✨ Revitalizar a sua energia: Combater o cansaço sazonal e reforçar a sua imunidade.

✨ Nutrir a sua pele: Adaptar a sua rotina de cuidados ao tempo mais frio que se aproxima.

✨ Acalmar a sua mente: Encontrar pequenos rituais diários que lhe tragam tranquilidade e conforto.

Seja qual for o seu objetivo de bem-estar para este mês, a sua equipa IlhaFarma está aqui para o ajudar a cuidar de si.

Um excelente novembro para todos! 💚

31/10/2025

Hoje estamos de serviço para o ajudar no que precisar.
Perto de si e da sua saúde.

Rua dos Ferreiros 60 - Funchal
📞291205330]

31/10/2025

"Pão por Deus, fiel de Deus..." 🎶 Lembra-se de dizer estes versos com o saquinho de pano na mão?

Hoje, na nossa Madeira, celebramos uma das nossas tradições mais queridas e genuínas: o Pão por Deus! Mais do que doces ou travessuras, esta é uma festa de partilha, de comunidade e de memórias que passam de geração em geração.

É o dia em que as crianças enchem as ruas de alegria e os seus saquinhos com os sabores do nosso outono: castanhas, nozes, figos e fruta fresca. É uma tradição que nos lembra da importância da generosidade e de cuidarmos uns dos outros.

Na IlhaFarma, celebramos os valores que nos unem como comunidade. Que os saquinhos venham cheios e os corações também!

Um feliz e doce dia do Pão por Deus para todas as famílias! 💚

31/10/2025

O seu sorriso e a saúde das suas gengivas merecem o melhor cuidado! 😁✨

A saúde oral é fundamental para o nosso bem-estar geral, e agora ficou ainda mais fácil ter uma rotina completa com as suas marcas de eleição. Lançámos uma campanha especial com as gamas 𝐄𝐥𝐠𝐲𝐝𝐢𝐮𝐦, 𝐄𝐥𝐮𝐝𝐫𝐢𝐥 𝐞 𝐀𝐫𝐭𝐡𝐫𝐨𝐝𝐨𝐧𝐭!

Precisa de uma pasta branqueadora? Um cuidado específico para gengivas sensíveis? Um elixir para o dia a dia? A escolha é sua, e a oferta também!

Aproveite uma de duas oportunidades fantásticas:

✅ 𝟐𝟓% 𝐝𝐞 𝐝𝐞𝐬𝐜𝐨𝐧𝐭𝐨 𝐢𝐦𝐞𝐝𝐢𝐚𝐭𝐨 na compra de 1 produto. OU

🎁 𝐋𝐄𝐕𝐄 𝟑 𝐏𝐀𝐆𝐔𝐄 𝟐! Na compra de 2 produtos, o terceiro é oferta nossa.

É a altura ideal para renovar a sua rotina de higiene oral, experimentar um novo produto ou garantir os cuidados para toda a família.

Passe numa das nossas farmácias IlhaFarma e escolha a melhor opção para si com a ajuda da nossa equipa.

(𝐶𝑎𝑚𝑝𝑎𝑛ℎ𝑎 𝑣á𝑙𝑖𝑑𝑎 𝑑𝑒 𝟷 𝑑𝑒 𝑜𝑢𝑡𝑢𝑏𝑟𝑜 𝑎 𝟷𝟻 𝑑𝑒 𝑛𝑜𝑣𝑒𝑚𝑏𝑟𝑜 𝑑𝑒 𝟸𝟶𝟸𝟻. 𝐸𝑥𝑐𝑙𝑢𝑖 𝐸𝑙𝑢𝑔𝑒𝑙 𝑒 𝑝𝑎𝑐𝑘𝑠 𝑝𝑟𝑜𝑚𝑜𝑐𝑖𝑜𝑛𝑎𝑖𝑠. 𝐴 𝑜𝑓𝑒𝑟𝑡𝑎 𝑟𝑒𝑐𝑎𝑖 𝑠𝑜𝑏𝑟𝑒 𝑜 𝑝𝑟𝑜𝑑𝑢𝑡𝑜 𝑑𝑒 𝑚𝑒𝑛𝑜𝑟 𝑣𝑎𝑙𝑜𝑟.)

29/10/2025

ÚLTIMA CHAMADA para cuidar da sua pele com a sua marca SVR preferida! ⏳

A nossa campanha especial SVR está a chegar ao fim, e esta é a sua oportunidade de fazer stock da sua rotina de cuidados a um preço incrível. Quer precise de um reforço de hidratação, um boost de vitaminas ou a sua solução anti-idade, a escolha é sua!

Aproveite uma de duas ofertas fantásticas:
✨ 𝟐𝟓% 𝐝𝐞 𝐝𝐞𝐬𝐜𝐨𝐧𝐭𝐨 𝐢𝐦𝐞𝐝𝐢𝐚𝐭𝐨 na compra de 1 produto SVR. OU
🎁 𝐋𝐄𝐕𝐄 𝟑 𝐏𝐀𝐆𝐔𝐄 𝟐! Na compra de 2 produtos, o terceiro é oferta nossa.

É a altura perfeita para experimentar aquela novidade que tanto queria ou para garantir que não lhe falta o seu sérum ou creme de eleição.

𝐍ã𝐨 𝐝𝐞𝐢𝐱𝐞 𝐞𝐬𝐜𝐚𝐩𝐚𝐫! 𝐀 𝐜𝐚𝐦𝐩𝐚𝐧𝐡𝐚 𝐭𝐞𝐫𝐦𝐢𝐧𝐚 𝐚 𝟑𝟏 𝐝𝐞 𝐨𝐮𝐭𝐮𝐛𝐫𝐨.
Passe numa das nossas farmácias IlhaFarma e receba o melhor aconselhamento para a sua pele.

(𝐶𝑎𝑚𝑝𝑎𝑛ℎ𝑎 𝑣á𝑙𝑖𝑑𝑎 𝑑𝑒 𝟷𝟻 𝑎 𝟹𝟷 𝑑𝑒 𝑜𝑢𝑡𝑢𝑏𝑟𝑜 𝑑𝑒 𝟸𝟶𝟸𝟻. 𝑁ã𝑜 𝑎𝑝𝑙𝑖𝑐á𝑣𝑒𝑙 𝑎 𝑝𝑟𝑒ç𝑜𝑠 𝑒𝑠𝑝𝑒𝑐𝑖𝑎𝑖𝑠 𝑒 𝑡𝑎𝑚𝑎𝑛ℎ𝑜𝑠 𝑑𝑒 𝑣𝑖𝑎𝑔𝑒𝑚. 𝐴 𝑜𝑓𝑒𝑟𝑡𝑎 𝑟𝑒𝑐𝑎𝑖 𝑠𝑜𝑏𝑟𝑒 𝑜 𝑝𝑟𝑜𝑑𝑢𝑡𝑜 𝑑𝑒 𝑚𝑒𝑛𝑜𝑟 𝑣𝑎𝑙𝑜𝑟.)

25/10/2025

A semana foi longa. A lista de tarefas, provavelmente, ainda maior. Mas agora, o tempo abranda.

Este fim de semana, ofereça a si mesma o presente mais valioso: uma pausa.

Reserve 10 minutos só para si. Sem ecrãs, sem ruído, sem pressa.

Dez minutos para o silêncio. Para um chá quente que aquece as mãos e a alma. Para o gesto de cuidado do seu autoexame mensal. Para simplesmente fechar os olhos e respirar fundo.

Nestes pequenos rituais de cuidado, reencontramos a nossa força.

Um fim de semana tranquilo, Da sua equipa IlhaFarma. 💚

24/10/2025

Neste Outubro Rosa, o nosso foco é o cuidado que abraça e protege. 🤍

Durante os tratamentos oncológicos, a pele pode f**ar mais sensível, seca e reativa. Cuidar dela com suavidade é um gesto fundamental de conforto e bem-estar, que ajuda a restaurar a sua barreira protetora e a sua tranquilidade.

Hoje, destacamos uma dupla de confiança, formulada a pensar nas peles mais fragilizadas:

💧 𝐏𝐚𝐫𝐚 𝐨 𝐂𝐨𝐧𝐟𝐨𝐫𝐭𝐨 𝐞 𝐇𝐢𝐝𝐫𝐚𝐭𝐚çã𝐨: A gama 𝐗𝐞𝐫𝐚𝐜𝐚𝐥𝐦 𝐀.𝐃. 𝐝𝐚 𝐀𝐯è𝐧𝐞 é uma aliada de excelência. Criada para a secura extrema e comichão, a sua fórmula minimalista, sem perfume e em cosmética estéril, nutre intensamente e acalma a pele, respeitando a sua fragilidade.

☀️ 𝐏𝐚𝐫𝐚 𝐚 𝐏𝐫𝐨𝐭𝐞çã𝐨 𝐄𝐬𝐬𝐞𝐧𝐜𝐢𝐚𝐥: A fotossensibilidade aumenta durante os tratamentos, tornando a proteção solar indispensável. O protetor solar 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐧𝐬𝐞 𝐏𝐫𝐨𝐭𝐞𝐜𝐭 𝟓𝟎+ 𝐝𝐚 𝐀𝐯è𝐧𝐞 oferece uma proteção de larguíssimo espectro, testado e adaptado às peles mais vulneráveis e sensibilizadas.

Sabemos que cada pele tem uma história e necessidades únicas nesta fase.

Se está a passar por um tratamento oncológico, ou conhece quem esteja, e tem dúvidas sobre os cuidados de pele mais adequados, 𝐟𝐚𝐥𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐧𝐨𝐬𝐜𝐨. A nossa equipa está disponível para a aconselhar com o cuidado, a discrição e o rigor que este momento exige.

Cuidar de si é a nossa missão.

23/10/2025

Neste Outubro Rosa, falamos de um cuidado que muitas vezes f**a invisível: a saúde emocional. 💗

O caminho do cancro da mama é uma jornada que vai muito além do corpo. É uma montanha-russa de emoções, onde o medo e a incerteza caminham lado a lado com uma imensa coragem e resiliência.

Hoje, a nossa mensagem é para o coração de cada mulher que atravessa, ou já atravessou, esta luta:

"𝐀 𝐟𝐨𝐫ç𝐚 𝐝𝐞 𝐮𝐦𝐚 𝐦𝐮𝐥𝐡𝐞𝐫 𝐧ã𝐨 𝐬𝐞 𝐦𝐞𝐝𝐞 𝐩𝐞𝐥𝐚 𝐚𝐮𝐬ê𝐧𝐜𝐢𝐚 𝐝𝐞 𝐜𝐢𝐜𝐚𝐭𝐫𝐢𝐳𝐞𝐬, 𝐦𝐚𝐬 𝐩𝐞𝐥𝐚 𝐡𝐢𝐬𝐭ó𝐫𝐢𝐚 𝐪𝐮𝐞 𝐜𝐚𝐝𝐚 𝐮𝐦𝐚 𝐝𝐞𝐥𝐚𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐚."

Cuidar da saúde emocional – a sua, ou a de quem apoia nesta batalha – é fundamental. Uma palavra de conforto, um ouvido atento ou um simples momento de pausa para respirar, fazem toda a diferença.

Para todas as mulheres que lutam, que venceram e que apoiam: a vossa força é a nossa inspiração. Não estão sozinhas.

Com todo o nosso carinho e apoio, A equipa IlhaFarma.

Endereço

Rua Dos Ferreiros 60
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9000-082

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