Qual é o horário de funcionamento?

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Clínica do Amparo

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Portugal
Funchal
Clínica do Amparo

A Clinica do Amparo está situada no Funchal, na Estrada Monumental, junto à rotunda do Anjo

01/12/2025

❤️ Dia Mundial da Luta Contra a SIDA
Hoje lembramos a importância da prevenção, do diagnóstico precoce e do combate ao estigma. A infeção por VIH já não é uma sentença — com acompanhamento adequado, é possível viver com saúde, segurança e qualidade de vida.

🔍 O que podemos fazer?
• Usar pr********vo em todas as relações
• Fazer te**es regularmente
• Conhecer o estado serológico
• Informar, apoiar e jamais discriminar

Cuidar da saúde é também cuidar de quem nos rodeia.
Na nossa clínica, estamos disponíveis para esclarecer dúvidas, orientar e acompanhar cada pessoa com respeito e confidencialidade.

🌍 Juntos, por uma geração sem SIDA.

29/11/2025

🧠✨ Pequenas atividades, grandes desenvolvimentos!
O cérebro das crianças cresce a um ritmo incrível, e simples momentos de brincadeira podem fazer toda a diferença no seu desenvolvimento cognitivo, motor e emocional.

🎨🧩 Atividades fáceis que estimulam o cérebro:
• Puzzles – melhoram a concentração e o raciocínio lógico
• Desenho e pintura – estimulam a criatividade e a coordenação
• Leitura em família – fortalece a linguagem e a imaginação
• Brincadeiras ao ar livre – desenvolvem equilíbrio, atenção e autonomia
• Jogos de construção – trabalham a lógica e a resolução de problemas

💛 Cada interação conta. Investir em brincadeiras simples é investir no futuro da criança.

Se precisar, a nossa equipa de Pediatria e Neurodesenvolvimento está pronta para orientar cada etapa do crescimento do seu filho.
Marque uma consulta. Estamos do seu lado, sempre! 😉

27/11/2025

✨ Primeiro trimestre: um início cheio de mudanças, descobertas e cuidados essenciais.
Os primeiros meses de gravidez são marcados por transformações rápidas no corpo, e é normal surgirem dúvidas sobre o que esperar e como se cuidar.

👶 O que acontece nesta fase?
• Desenvolvimento intenso do bebé
• Alterações hormonais
• Possíveis enjoos, cansaço e sensibilidade emocional

💗 Dicas importantes de cuidado no 1.º trimestre:
• Mantenha uma alimentação equilibrada
• Priorize o descanso e a hidratação
• Tome suplementos recomendados pelo seu profissional de saúde
• Evite substâncias nocivas (como álcool e tabaco)
• Agende consultas de acompanhamento pré-natal

🌿 Cada pequena escolha conta para um início de gravidez mais saudável e tranquilo, para si e para o bebé.

25/11/2025

🌿🍎 Fortaleça o seu sistema imunitário com o que a estação tem de melhor!
As frutas e legumes da época são mais nutritivos, saborosos e ricos em vitaminas essenciais para reforçar as defesas do organismo.

🌞 No outono/inverno, aposte em:
🍊 Laranja, tangerina e kiwi – riquíssimos em vitamina C
🥕 Cenoura e abóbora – fontes de betacaroteno que protegem as células
🥬 Couve e espinafres – cheios de antioxidantes
🍎 Maçã e pera – ótimas para regular o organismo e dar energia
🧅 Alho e cebola – aliados naturais contra infeções

Quanto mais cor no prato, mais forte f**a o seu sistema imunitário! 💪🌈
Marque a sua consulta de nutrição e cuide-se através da alimentação, o seu corpo agradece.

23/11/2025

🤰 SINAIS DE ALERTA: Quando procurar ajuda médica durante a gravidez?

A gravidez é um percurso único, mas é importante estar atenta aos sinais do corpo. Na Clínica do Amparo, a saúde da mamã e do bebé estão em primeiro lugar!

➡️ Procure o seu médico se notar:
🔺 Sangramento vaginal
🔺 Dor abdominal forte ou persistente
🔺 Diminuição dos movimentos do bebé
🔺 Visão turva ou dor de cabeça intensa
🔺 Febre alta ou arrepios
🔺 Vómitos frequentes que impedem a alimentação

➡️ Mais vale prevenir:
Nenhuma dúvida é pequena demais. Aqui, encontrará acompanhamento especializado em obstetrícia, num ambiente seguro e acolhedor.

Sempre que precisar, estamos aqui para si e para o seu bebé.

21/11/2025

Os primeiros anos de vida são um universo de conquistas! Na Clínica do Amparo, acompanhamos cada sorriso, passo e descoberta, com o carinho e a expertise que o seu bebé merece.

📌 Alguns marcos que encantam nesta fase:
✅ 0-12 meses: Primeiro sorriso, sentar sozinho, primeiras palavras como “mamã” ou “papá”
✅ 1-2 anos: Dar os primeiros passos, apontar para o que quer, imitar gestos
✅ 2-3 anos: Correr, falar frases simples, mostrar independência (“eu faço!”)

Cada criança tem o seu ritmo, mas a vigilância regular é fundamental para um crescimento saudável.

Tem dúvidas sobre o desenvolvimento do seu filho? A nossa equipa de pediatria e neuropediatria está aqui para ajudar!

19/11/2025

🫁 DIA MUNDIAL DA DOENÇA PULMONAR OBSTRUTIVA CRÓNICA (DPOC)

Mais do que um diagnóstico, a DPOC é uma realidade para milhares de portugueses. Na Clínica do Amparo, estamos aqui para ajudar a respirar melhor e a viver com mais qualidade.

➡️ Sinais de alerta a não ignorar:
▪️Falta de ar durante esforços simples
▪️Tosse frequente e produção de expetoração
▪️Cansaço fácil e sensação de aperto no peito

Se sente que a sua capacidade respiratória não é a mesma, não espere. Podemos ajudar!

17/11/2025

👶💜 Hoje assinalamos o Dia Mundial da Prematuridade, um dia dedicado aos verdadeiros pequenos guerreiros que chegam ao mundo mais cedo do que o esperado, e às famílias que vivem este caminho com força, esperança e amor infinito.

Os bebés prematuros precisam de cuidados especiais, acompanhamento atento e muito aconchego. Cada grama ganha é uma vitória, cada dia é um passo em frente.

✨ Apoiar, informar e cuidar faz a diferença.
Seja como profissional de saúde, familiar ou amigo, a presença e compreensão tornam este percurso mais leve.

A todos os bebés prematuros e às suas famílias , honramos a vossa coragem. 💜

16/11/2025

Respirar também é tratar. 🍃
Num mundo que vive a correr, parar e focar-se na respiração pode ser o primeiro passo para reduzir a ansiedade e reencontrar o equilíbrio. 💆‍♀️💫

✨ Dicas práticas para o dia a dia:
1️⃣ Faz pausas curtas para respirar profundamente.
2️⃣ Inspira pelo nariz e expira lentamente pela boca.
3️⃣ Repete por 2 minutos sempre que te sentires ansioso.
4️⃣ Associa a respiração consciente a momentos de relaxamento, como ouvir música ou caminhar.

Cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo. ❤️

14/11/2025

Preparar o corpo para o parto é essencial para um nascimento mais tranquilo e natural. 🤰✨
Estes 5 exercícios podem fazer toda a diferença:

1️⃣ Agachamentos: fortalecem pernas e pélvis, ajudando na descida do bebé.
2️⃣ Exercícios de Kegel: fortalecem o pavimento pélvico e facilitam o controlo muscular durante o parto.
3️⃣ Alongamentos pélvicos: melhoram a flexibilidade e aliviam tensões na região lombar.
4️⃣ Caminhadas leves: promovem a circulação e mantêm o corpo ativo.
5️⃣ Exercícios na bola de pilates: ajudam na postura e no relaxamento da pélvis.

🌸 Sempre com o acompanhamento do teu médico ou fisioterapeuta especializado em saúde materna.

12/11/2025

A tensão arterial é a força com que o sangue circula pelas nossas artérias, um indicador essencial da saúde do coração e de todo o sistema cardiovascular. ❤️💉

Quando está equilibrada, o corpo funciona em harmonia.
Mas quando está demasiado alta ou baixa, pode trazer riscos para a saúde e requer atenção.

Manter hábitos saudáveis, medir regularmente e fazer check-ups é fundamental para prevenir problemas no futuro. ✔️

Cuide do seu coração. Cuide de si. 💙

10/11/2025

🤱 Quantas vezes devo amamentar o meu bebé?
Cada bebé é único, e a amamentação deve seguir o ritmo natural de cada um. Nos primeiros meses, é normal que o bebé mame várias vezes ao dia, muitas vezes entre 8 a 12 vezes em 24h.

💛 O mais importante é seguir os sinais de fome, respeitar a livre demanda e confiar no corpo. A amamentação é mais do que nutrição: é vínculo, conforto e segurança.

Se tiver dúvidas ou precisar de apoio, estamos aqui para ajudar!

Endereço

EStrada Monumental, Edificio Monumental Residence Loja Q
Funchal
9000

Horário de Funcionamento

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Telefone

+351291700070

Website

http://www.clinicadoamparo.pt/

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